今日の夕ご飯（１・３１）

いつもとそう変わらないご飯です。

献立

サバのもろみ味噌漬け
レンコンのきんぴら
水菜とブロッコリースプラウトのサラダ
豚の塩コショウ焼き
長ネギと豆腐とわかめの味噌汁

試験が終わってほっとしたせいか、息子はたくさん食べてました。
「はぁ・・食った、食った」
ってこれじゃまるでオヤジですよ。

日本列島、大寒波が襲ってくるみたいですよね。
さっき外に出たらちらちらと雪が飛んできてました。

明日も冷えそうですね～。

ラテラル・サイ・トレーナー

最近テレビショッピングなどでよく目にするこれ。

お許し？が出たので買っちゃいました。
ショッピングでなくて、オークションでですけど。

一日30分で身体が引き締まる？らしいです。

これなら風が強くてウォーキングが出来ない日でも、家の中で運動が出来ますよね。

時間を問わずに出来ますし。

でも～・・中々これ、30分は辛いですよ～。
５分もすると汗が・・・それは結構な運動量ですよ。

去年からお茶を飲んでダイエット～！なんて御気楽なことを言ってたけど、やはりお茶だけではダイエットは無理なんですよね。

去年から食事制限をはじめてひと月半経ちましたが、今日、久しぶりに体脂肪を測ってみました。

体脂肪率　　　２６．８％

去年より３パーセントも落ちてますよ～。
今まで寸胴だったのが、ウエストらしきラインも出てきました。

アンダーバストの肉が減ったため、心なしか胸も大きくなった(ように見える）感じ。

これでまた毎日頑張りますよ～

今日の夕ご飯（１・２９）

今日のご飯はもちろんカツ！

そう、受験に勝つ！という意味を込めて。
明日は息子の受験の日なんですね～。

でも・・・


ninoさんのところで見た絶品カレーの噂。
今日、スーパーで見つけましたよ。

急遽、カツカレーに変更！！
カツはお好みでカレーに乗せて食べました。

絶品カレーのお味は？？？
ちょっとゆるいカレーになってしまったせいなのか、味のほうは・・・。

子供達も「う～ん・・・・」

いつものカレーの方が美味しいって。。。

ninoさんのブログ・高橋克美さんのカレーが気になる。にＴＢします。

不吉な予感・・・

いつものように階段を下りてきたところ・・・

ズルッ

びっくりしました。
何故か滑って落ちたんですよ。

でも、たまたま手すりに掴まっていたので下までは滑り落ちず、何とか右腕だけでこらえました。

ふぅ・・・大事にならなくて良かった。

夕飯の時に
「階段から滑って落ちたのよ～」と話題に。

娘「○○(弟）の前で滑った、落ちたなんて言わなくても！！」

私「」

そんなに神経質にならなくても・・・ねぇ


ぱんだぱんさんのブログ・階段から・・にＴＢです

今日のお弁当～最後だっ！

今日は、娘の高校生活で最後のお弁当だったんですよ～。

もう家庭学習期間に入るので、学校もおやすみになります。
あと何回か登校日があった後、卒業式を待つだけです。

お弁当

唐揚げ
卵焼き
アスパラベーコン巻き
ご飯、海苔はさみ・さけフレークのせ
赤カブ

特別なものじゃなくて、いつもと変わらないお弁当になりました。

中学から６年間、よく作ったなぁ～。

でも、４月からは今度は息子にお弁当が始まりますよ。
息子は好き嫌いが多くて考えると大変・・・。

その前に合格ですけどね。

今日のおやつ

久しぶりのおやつです・・・。
と言っても、アップしないだけでちょこっと食べたりしてるんですけどね。

お土産に温泉饅頭じゃなく桜餅がいいな！と言ったら買ってきてくれましたよ。

私はこの道明寺桜餅の方が好きなんですね～。

うちの息子はこの塩漬けの桜の葉が嫌！と言って無理にはがして食べます。
私もあまり好きじゃないんですけどわざわざはがして食べるほどでもないので我慢？して食べてますよ。

もうすぐひな祭りなんですね～。

この桜餅を食べると、春が近いんだな～って感じます。

完成

マフラーです。
なかなかパンキッシュな仕上がりでしょ？
娘の学校の課題なんですが途中からバトンタッチしました。
先生が見てませんように

今日の夕ご飯（１・２２）

今日も昨日に引き続き圧力鍋の出番ですよ～。
こうなったら何でも使ってやるわよ！

献立

肉じゃが
白菜とえのきのうま煮
豆腐とわかめの味噌汁
野沢菜

肉じゃがはぱんだぱんさんのブログ・パンダのＴシャツを見たら食べたくなって。

煮崩れしてるのが好きだから・・・って、ちょっと煮崩れすぎ・・って感もありますが。
さすが圧力鍋の威力！

白菜のほうは見た目悪いなぁ。。。
おしょう油ベースで味付けして、ちょっととろみをつけました。

動画 テスト

動画を載せてみたいと思います。 にゃんこの 毛布ふみふみ です。うちでは ちゅうちゅうと呼んでます 先日買った毛布の上で一心不乱にやってます

今日の夕ご飯（１・２１）

sakeさんのぶろぐ・きっといいことあるよねで「愛のエプロン目指して」と言う記事がありましたね～。

私は深夜放送してる頃から時々見てたんですが、先日の愛エプではビーフシチューを作ってました。

というわけで
献立

ビーフシチュー
水菜と大根と人参のサラダ
高野豆腐の煮物（昨日の残り）

今日は圧力鍋で煮てみました。
いつも食器棚の上の方に箱に入れてしまってあるんですよ。
あまり使わないので。

これではいかん！と思い、出しておいたんですよ。
やっぱり早いですよ～。
蓋の重りが揺れ始めて煮込んだのは１０分弱。

それでお肉もジャガイモも玉ねぎもトロトロですよ～。

ただ・・・水分が多すぎてシチューと言うよりスープのようになっちゃいましたよ。
水入れすぎだ～。

せっかく年代ものの赤ワインも入れたのに。（あっ！ワイン飲まないので口をあけないまま年月が過ぎただけ・・ってだけですけどね）

でも、お味はグッドでしたよ