
珍しく3000歩台です。
組内の方に不幸があり、
その方の門送り、そして通夜に参列したからです。
通夜振る舞いにも同席。
同居していた次男の方とお話ししました。
毎日病室を訪れ様子を見てた数ヶ月。
苦しまず、父の所に旅たち少し肩の荷がおりました。
ホッとしたのもつかの間
これから寂しさを味わうのでしょう、と!
そんな訳で今日の運動はお休みです。
腹筋を20分間頑張りました

見て~!
今日も1000歩台です。
いかに動いていないか
頑張らないといけませんね~。
では、運きますね。
ためしてガッテンのダ~ンス
これだけでは運動不足。
さぁて、何か私にも出来るものはないかな
必死について行こうとするが
頑張ってみようと試みるが
終了
それでも、歩数はかせげません