ロングスリーパー

物心ついた時から朝が弱かった。歳を取ると長時間眠れない、目覚めるのが早くなると聞くが50近くになっても変わらない。

軽度の睡眠時無呼吸症候群があるので眠りが浅いのかもしれないが、ほぼ毎日昼寝もする。

反対に旦那は睡眠時間は短い。朝4時に起きてリビングで仕事をしたりテレビを観たりしている時もある。定年退職したら畑でもやればいいのにと思っている。

独身の時は土日はひたすら寝ていた。平日は満員電車に乗り残業も多かったので疲れていた。食べるよりも眠りたかった。

今はこんなにだらけた生活をしているのに何故だろう。親は睡眠時間は短かったので遺伝ではない。体質なのだろうが血圧は高い方なので低血圧ではない。

老人になっても今と変わらず早起きはできない気がする。いつか仕事をしたりすれば規則正しい生活に戻るのかもしれないが、当分そんな日は来そうにない。