リハビリ ウォーキングⅡ

１０日、日曜日のウォーキングです。↑

ここ最近、天気予報は晴れにもかかわらず大原では粉雪が舞ったり時雨たりの天気です。

２月の方が温かかったぐらいや。

よって、私の農作業履歴からすると今年は少し作業は遅れ気味です。

土いじりって晴れたら直ぐに出来るものではありませんもんね。

天候には逆らえません。

それで、農作業以外に今出来る事は、時雨の合間をぬってリハビリのウォーキングをする事だと思いついたのです。

出来るだけ痛い右膝に負担を掛けず、ゆっくりと歩いて、そして、右膝を庇うような変な力を抜いて歩く練習。（これは自己流のリハビリですけど。）

徐々にですが、２月の頃より痛みは改善して来た。

リハビリウォーキングが出来るようになった。コレは整骨院、鍼灸院の先生のお陰です。

外科の病院へ行ってレントゲン撮って湿布薬を貼っただけでは、こんな改善はしてなかったと思ってます。（これは自己流の経験によるものです。）

これからも慌てず、焦らず、ボチボチとリハビリして行くしかない思います。

もう、若くはないんやし。

それを受け入れな。

今日、明日には治りませんわ。

以上です。