お～じの検査結果とその他

おはようございます

福岡お～じ地方、まずまずのお天気です。

お～じは、元気です。



先日の検診の血液検査の結果が来ました。



多少基準からはみ出る物があるものの、様子見でよいようです。血球の方は問題なし。

ひとまずこのままいきましょう！

で、昨日は、2週間分のお～じごはんを作成。



タンパク質のメインは、今回はボラ（魚）で。

タンパク質は、魚か鶏か、豚をローテーションしてます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

で、この前の火曜日は私、誕生日でした。

平日だったので、適当に、お総菜ちょっとかって、晩ご飯を豪華にしました。

ケーキ・・・よりは和菓子派なので、旦那が、和菓子買ってくれました。



前向きによい一年にしようと思います。



今週も頑張らねばですね。


恒例の実家ごはん。



胡麻ロールパンと、レンコンと大豆のお肉の炒め煮、チキンカレー、シーフード焼きビーフン。






そして。おまけ。



この花、な～んだ？

答え。春菊。

そろそろ畑、綺麗にしなきゃいけなくて・・・引き抜いたけど、そのまま咲いてました。

植物は強いですね。

ではまた。