皆さん、毎日暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？🌞
今日は、暑い夏でも火を使わずマグカップで作れる、簡単電子レンジおやつをご紹介いたします☺️
私自身、子供が小さかった時に時々作っていた、おやつにも軽食にもなる、おやつ蒸しパンです
材料は簡単🎶
💮ホットケーキミックス 大さじ3
💮卵 一個
💮砂糖 大さじ1(お好みで)
💮サラダ油 大さじ1
それらをみんなマグカップに入れて混ぜ混ぜ🌀
電子レンジ600ワットで1分40秒🎶
加熱が足りない時は10秒づつ追加してみて下さいね☺️
あっという間にたまご蒸しパンの出来上がりです😆✨
朝ごはんのかわりなら砂糖なしでも🎵
甘いおやつが食べたいときは砂糖を増やしても、チョコレートを入れたりしても🎵
もっと食事感強めたい時は、砂糖抜いて、
ウインナーに、チーズもイン🎶
ケークサレ風に🍞✨
卵が一つ入っているので、これだけでたんぱく質も摂れます😊👍✨
油が気になる人はサラダ油を減らしても、卵アレルギーなら卵なしで牛乳入れても、大体それなりに出来上がります😉
味噌を入れると味噌蒸しパンに🥯
お子さんの朝ごはんや、お母さんのおやつに、少し大きなお子さんなら、自分で作るのも楽しそう☺️
おやつないなぁ〜🤔
あ！ホットケーキミックス残ってる❗
という方、是非お試し下さい😊
