今週は凄く疲れが一気に出てしまって月曜日は1日お休みした火～木は午後から出勤
という状態です、今現在は個人事業主なので欠勤じゃありませんがこれまで以前の社員
だった頃と同じで通常通りに出勤していました。
これまでも稀にですが疲れが溜ってくると体に色々症状が出てきて、朝起きて準備まで
済んで家を出る寸前で動けなくなったり、起きても体が動かなかたりとかで下痢したり
頭痛したりという感じです。
うまく疲れを発散できる時は早目に爆睡するのを２～３日続けると休む程じゃ無い事が
多いのですが、今回のように極限までくると動けなくなります。
そういえば最近余裕が無かったのか定期的に通っているプラセンタ＆にんにく注射にも
行けてなかったりします、今思うとやっぱり効果あったんでしょうね、ずっと通っていて
期間が空くとタイミング悪いと風邪引いたりします。
本当はそういうの頼らなくも若い頃のような無理の効く体なら良いのですが、運動不足
で体力も無いのが現実です、加齢による影響が大きいですが本当に体を動かす機会も
減っていますよね。
運動そのものはどっちかというと好きでした、環境もあるけど友達関係でも同じ趣味の
人が多かったです、冬はスキーで夏は泳ぎに行ったりテニスしたりでしたね。
本当は何か始めたいですが今はかろうじてダイビングだけです、ダイビングもハードな
ほうだと思いますが夢中になっているうち3ダイブって感じです、それに近い水泳も
一時期プール通ってたけどあまりにも塩素で髪が痛むから遠ざかっています。
いつでもひとりで出来る事で限られていますよね、ウォーキング・ランニング・フィットネス
とかダンス系は苦手ですが楽しく続けられそうです、っていつも考えるけど妄想ばかりで
実行できません。
とにかく疲れない体、体力が欲しい今日この頃です。
