11月28日はいつもの美容院に行ってきました。
春から通っていますが1.5ヶ月毎なので既に5回目の来店です、前回にスタイリスト
さんのお薦めのラーメン屋さんでランチしてから入店しました、そして沖縄に行った
ときのお土産も差し入れしましたよ。
すっかり馴染なのであまり細かい事言わなくても安心して任せられます、今回もカラー
とカットですが毛先が痛んでいるので先３ｃｍ切って揃えてもらいました、あとは枝毛
と前髪のカットですね。
好みをわかってくれているので満足出来ます、ここに通うようになってから的確な
アドバイスをしてくれるので、日頃のケアの仕方も気を付けるようになったし、だんだん
髪の毛が綺麗になってきます。
こんな感じで基本的には大きく変わっていません、いつもより少し前髪が短めです
オンザ眉毛少し手前ですね。
施術時間はだいたい2時間～2時間半掛かりますが、居心地が良いしスタイリストさん
とのお話も楽しいですからあっという間でした。
３日目最終日の午後から国際通りを後にして、ゆいレール牧志駅から移動します。
ゆいレールの１日乗車券です、９日に購入で１０日12:55まで有効という事は24時間使えると
いうことみたいですね、前日おもろまちに行った時に買っておけば良かったです。
沖縄に来た時にはさんぴん茶（ジャスミンティー）です。
とりあえず首里方面のに乗車して終点の首里駅まで行きました。
駅の階段を降りていくと親切そうなおじさんが話し掛けてきたのですが観光タクシーの運転手さん
でした、お薦めの場所があるそうですがお土産買う時間が無くなるのでお断りしました、でも他に
行くところ決まってないので歩いて首里城に行ってみます。
これまで2回訪れていますがいずれもレンタカーでした、斜面に建っているので歩いて見ると
思ったより大変でかなりの距離を歩きました。
お馴染みの守礼門です、ここでは自撮りは無しです、歩き疲れたし凄く暑かったし弱い雨も降って
きたのでかき氷を食べて休憩しました。
首里城では有料ゾーンには入りませんでした、以前来た時に一度入った事あるし、今はまだ復元
工事中なんです。
高台から見える那覇の西部になります。
駅に戻る途中に県立芸術大学の横の池です。
沖縄の家の前にある石敢當です。
このあと再度ゆいレールに乗ってお土産を買いにおもろまちで下車しました、サンエイメイン
プレイスというショッピングモールで購入しました。
午後4時頃にはまた国際通りのホテルに戻ってきて預けていた荷物を受け取ります、お土産を
スーツケースに詰めて靴をサンダルからパンプスに換えて空港へ向かいます、まだ時間は早
かったのですがチケット発券出来たので荷物預けて休憩します。
夜の便という事で搭乗前に晩ごはんを済ませました、こちらは空港食堂です。
空港内でもお土産を見て回りましたが特に買い足すものは無かったです。
あっという間に時間となったので飛行機に搭乗です、帰りのスカイマーク便も乗車率６０％ほど
でしょうか、また1列を1人で独占です。
名古屋に着いたのは定刻22時40分ジャストでした、手荷物を受け取って駐車場に向かい
久しぶりに運転したって感じです、この時間なので高速使わずに家まで40分程度で着き
ました。
家に着いてまずレンタカーが借りれなかった原因の免許証探しですが、あっさりベッドの下
に落ちていました（笑）
そのおかげで良い意味で車に依存しないで充実出来た気がします、旅行中はアルコールも
飲むからそういうのもありですね、また沖縄が大好きになったので近いうちに行くことになると
思います、まだ行きたい場所はいっぱいあるので次回の楽しみにしますね。
３日目です、この日はホテルをチェックアウトして朝からお出掛けです、荷物はフロント
で預かってもらってまずは国際通りを散策＆１０時から予約していた場所へ。
朝食は沖縄では有名なA&Wです。
ここでしか食べられないハンバーガーです、ルートビアが有名ですが
私は苦手なのでコーラにしました、あとカーリーポテトのセットです。
市場通りを抜けて牧志公設市場の近くに目的地があります、そこは「琉装スタジオちゅら美人」
さんです、ネットから事前に予約していました。
少し早く着いてしまいました、ここでもうちなータイムでお店の準備が出来るまで待ってました
、何のお店かというと伝統の沖縄衣装の体験スタジオなんです。
まずコースに合わせて好きな衣装を選びます、そしてヘアメイクも込みであっという間に琉球的
なヘアにしてもらえます、そして衣装を着つけてもらってスマホでお店の方が撮影してくれます。
こんな感じになりました、お値段も２０００円＋税とリーズナブルで所要時間は３０分
程度でした。
そして牧志周辺の裏通りでお買い物です。
もちろん牧志公設市場ははずせません、ここで昼食にしました。
お刺身定食＆ビールです、ボリュームたっぷり。
すっかり満足です。
さらにお買い物してイケメンのお兄さんのお店でゲットした沖縄蛍のブレスレットです
国際通りよりかなりお安かったです、しかもサイズ調整も無料で玉を足してもらって
良いお買い物が出来ました。
ここで国際通りを離れてゆいレール１日券を購入して移動しました。
つづく
2日目の続きです、ダイビングからホテルのお部屋に戻ってきました、まだ時間的には
早いのでお出掛けしようとネットで検索します。
まずダイビングで傷んだ髪を何とかしたくて、シャンプーはホテルのでは十分にケアが
出来ないしいつも使ってるのは持ってきていません、海水と紫外腺でダメージ大きいので
美容院でトリートメントします。
ホットペッパービューティーで検索して当日なので電話を掛けまくりました、どこも夕方は
混んでいて4件目で何とか予約が取れました、場所がおもろまち駅なのでゆいレールで
行って帰りに牧志駅で降りて国際通りを見て回り食事する事にしました。
美容院は17時半からで少し早く着きました、沖縄ってうちなータイムって約束より遅い目
が普通だそうです、そういう理由なのかここでは少し待ちました、担当は地元出身のお兄さん
でしたが名古屋のお店で働いてたそうでその話題で話しが盛り上がりました。
髪の毛のほうは復活してツヤツヤになりました、そしてまたゆいレールに乗って牧志駅で
下車します、国際通りを歩いてお店を見ながら食事する所を探します。
そしてダイビングのときに教えてもらった「ステーキ８８」を発見。
2階に上がっていくと入り口があり2組ほど待ちがありました。
10分程でおひとり様用のカウンターに案内されました。
オーダーしてからまずビールが来ました。
そしてサラダにスープ。
メインのロースステーキ＆エビのセット。
ステーキのソースもいっぱい種類置いていますが、沖縄ではこのＡ１ソースを掛けて
食べるみたいです、酸っぱくてさっぱりして美味しいです。
ディナーが終わって明日の下見がてら見て回りました、毎回ですが基本的にあまり
国際通りではお買い物しません（観光用で高い感じ）ちょっと裏通り見るのが好き
だったりします。
歩き回って疲れたのでなんとなくリラクゼーションの看板が気になって思わず入って
しまいました、足裏20分＋全身40分コースでタイ古式マッサージです、沖縄では
こういうお店が少しお安いですね。
気持ちが良くて爆睡していました。
そのあとお塩の専門店で「塩ソフト」というのを発見しました、そのまま少し塩味の
ソフトクリームです、さらに色んな味のお塩をトッピングして食べました。
ホテルには夜遊びぜずに早目に帰ってきました、明日は貴重なフリーの一日なので
レンターカー無しで行ける範囲で行先を考えました。
沖縄旅行2日目です、この日は一番の目的であるケラマダイビングです、朝6時半に起きて
コンビニで買ったサンドイッチとおにぎりでしっかり朝食を取ります、水着に着替えてその上
にTシャツとデニムサロペット着こんですっぴんで準備完了。
レンタカーの件で足が無いのでタクシーで港に向かいます、LINEタクシー使って予約
しました、凄く便利でGPSで今いる場所に来てくれます、お支払いはクレカの決済です。
離島などに行く定期船は泊港なんですがダイビングの時は三重城港というところになります
、こちらには専用の待合室があって着替えやシャワーも出来ます、ここに7時50分集合で
タクシーで1000円以内で10分程で到着しました。
既に数名の人が来ていました、ウエットスーツに着替えてる方もいました、ダイビングは
女性のほうが多いみたいですね、しばらくして予約しているショップの方が来てウエット
スーツ渡されました、事前の健康状態の申告書など記入して着替えます。
同じショップのメンバーは私を含めて4人です、ボートは色んなショップで相乗りですが
先ほど待合所にいた人達もほとんど同じボートでした、そして乗り込んで出発です。
約1時間程で慶良間諸島の座間味付近に到着、最初のダイビングポイントです、ほとんど準備
はショップのスタッフがやってくれます、ウェイト付けてフィン付けてＢＣセットしてマスク付けて
そのままいきなりエントリーです。
凄く久しぶりで風邪気味という事でかなり不安あります、でも体は覚えているようで問題無く
水中にエントリー出来ましたがしかし体が全然沈みません、スタッフに引っ張ってもらって水中
で落ち着くとうまく肺の空気も抜けて沈んでいきました。
一緒に潜ってた女性も同じように体が沈まなくて体験ダイビング並にずっとスタッフが付きっきり
になっていました、私の方はかなり落ち着いて耳抜きも大丈夫だったので1本目から楽しむ事が
出来ました。
でもやっぱり忘れている事もいっぱいあり完全ではありませんでした、1本目上がって少し移動して
連続で2本目になります、2本目はウミガメ出没ポイントです、今回もうまくウミガメさんには逢え
ました、1本目よりかなり良くなりました。
そしてここで昼食タイムです、ボートの2階に上がってスタッフの用意してくれてきつねうどんを
食べて温もりました、でも昼食はこれだけでした（笑）できればごはん系が食べたかったかな。
そしてお見苦しいですが水着スッピン写真公開です、マツエクの威力は偉大です。
海も凄く綺麗ですよ。
午後からは3本目になります、最後は大好きなドリフトダイビングです、ボートを固定せずに
グループで自由に動き回って最後にフロートで目印を揚げてそこに迎えに来てもらうスタイル
です。
かなり体も慣れてきて余裕も出てきました、海の中の幻想的な景色は本当に癒されるんです
そして生きてるっていう実感があります、またまた沖縄の海が大好きって再認識しました。
上がって来て最後なのでウエットスーツ脱いで水着姿で片付けてシャワー浴びます、ボートに
は更衣室があるのでそこでワンピースに着替えました、那覇に戻るときは2階で風を感じた
状態で髪を乾かしつつ戻ってきました。
これが私の乗ったボートです。
港に戻ってきてあの待合室でログ付（ダイビングのデータを記入してインストラクターのサイン
も貰う）しました、しばらくスタッフと一緒に潜ったメンバーと歓談しました、ついでに沖縄の
グルメ情報なども教えてもらっちゃいました。
帰りはまたLINEでタクシー呼んで一旦ほてるへ戻ってきました、まだ時間は4時前と早かった
のでここから再びお出掛けします。
つづく
先週に会社では健康診断がありましたが、検診の内容としては最低限でしょうか？
これまで色んな所で受けたのとほぼ同じです、これで充分かどうかですよね。
私はこれまで健康診断でこれ以上って経験ありません、胃カメラや大腸内視鏡もやってない
しMRIも経験ありません、心臓は去年のアブレーションの件で心エコーやホルター心電図は
やりましたが、大きな手術を経験したけど検査はやってないんですよね。
年齢的にはやったほうが良いのでしょうが、安い市の検診はなかなか時間も取れないし
人間ドッグは自己負担が大きいですよね。
最近気になるのが乳癌検診でしょうか、北斗晶さんや生稲晃子さんの事もあるからみんな
心配ですよね、私の場合は母を乳癌全摘からの肝転移で亡くしています、父も肺がんで
亡くなってるし親戚にも癌が多いです、間違いなく癌の家系です。
今の私はバストは普通にDカップあるから乳癌に今後なる可能性は十分にあります、なので
気にした方が良いですよねぇ、でもこれも自己負担でお値段はピンキリですが5000円前後
から1万円以上掛かります。
検査はマンモグラフィー・エコーどちらか又は両方＋触診みたいです、年1回か2回程度が
理想ですが、定期的に受けていても発見されない事があったり、マンモグラフィーは痛そう
ですね。
たまたま会員になっているリクルート系のクーポンで4000円分限定ポイントがあります、これ
が有効期限が11月末までで今月中に予約すれば有効です、せっかくだからこれを利用して
自己負担２～３千円で受けてみるかどうか検討中です。
こういうのってチャンスなんですかね？あと少し猶予があるからギリギリまで考えてみます。
WPW症候群による不整脈を根治するためカテーテルアブレーションを受けてから1年が
経過しました、入院したのが11月12日で13日にアブレーション15日に退院でした。
思い出すとアブレーションはずっと発作起きてる状態で気持ち悪かったし、術後のCCUは
絶対安静で半日ずっと動けなくって辛かったですが、短い入院生活は意外と快適でした、
今では良い思い出です。
入院中に全ての検査で経過が良かったので、退院後は投薬も通院も必要が無くあらから
一度も発作は起こっていません、丸1年が経ったけど完治しました。
ちょうど去年の入院1週間前に健康診断があって所見でWPW症候群と書かれていました
が、先日の健康診断でアブレーション受けて完治した事を問診でも話しをしました、その時
の心電図でも異常は無かったみたいです。
発作そのものは夏はあまり起こらなかったですが、去年の8月後半に1度あってその後月
2～3回の頻度で、処方されていたお薬飲んでも治るまでは気持ち悪くて何も出来ない程
だったんです。
命に別状の無い発作でしたがいつ起こるかわからない恐怖感を思えばアブレーション受けて
良かったと思います、おかげで発作で会社を休む事もありません。
それでも現在も完全な健康体とは言えません、まだ高血圧気味で高脂血症という生活習慣病
も治療中ですから、これらはお薬飲み続けているけど本当はダイエットしたり運動して筋肉を
付けて代謝を良くしないと治りません。
そういう意味でもまた定期的な運動を再開して体力を付けていきたいと思います。
先日の沖縄旅行の記事ですが本編はもう一つのブログにて詳細に連載中ですが、こちらでは
簡単に写真を交えて掲載いたします。
まずは１日目11月7日（土）です、出発は中部国際空港発18時15分の便なので午前中に準備
して、午後からはマツエク予約してたのでリペアしてそのまま車で空港へ向かいました、少し早目
でしたが2時間前からチェックインなのでチケット発券して荷物を預けました。
フライトまで時間があるので空港内を散策しました。
展望デッキで写真を撮ってみたり。
自撮りを撮ってみたり。
なかなか時間が経たなくて歩き回るのも疲れるので早目に保管検査に入りました。
搭乗口のロビーで飲み物買いました、今回はスカイマーク利用なので機内サービスが無い
のでペットボトル持込です、あとは出発まで座って待っていました。
機内に乗り込むと席は4割程度しか埋まっていませんでした、B737-800の片側3列を1人で
独占です、JALやANAは満席なんでしょうけどね、少し狭いしモニターも無いけど2時間程度
だから全然平気です。
定刻より10分程遅れでしたが那覇に着いたのは定刻通りです、乗客が少なかったから荷物も
待たずに受け取れました、ここまでは凄く順調で早くホテルに入れそうです。
到着ゲートを出ると空港前にレンタカーの送迎バス乗り場があります、もう何度も来ているから那覇
空港は慣れています。
無事にレンタカー送迎バスに乗り込みました、そして店舗に着いてレンタカーの手続きをしますが
ここで大事件が勃発、なんとわたくしの免許証が見付からない・・・、いつもお財布の決まった場所に
入れていますが無いのです。
免許証不携帯ではレンタカー借りられませんでした、ここから駅も遠いし予定していた郊外の食堂にも
行くことが出来ません、レンタカー屋さんが親切に近くの赤嶺駅まで送ってくれました、そこから県庁前
まで「ゆいレール」で移動しました。
駅からホテルは荷物持ってても徒歩10分以内です、チェックインして仕方なく国際通りで食事しようと
思ってぶらぶらしました、しかし開いているお店は観光客目当ての琉球ライブか焼肉屋さんや居酒屋
ばかりです、そういう気分じゃないのでコンビニで沖縄名物スパムおにぎりやビールと翌日の朝食を
買って帰りました。
さてレンタカー無しだとプラン変更です、とりあえず2日目のダイビングはタクシーで移動になりますね、
あとはモノレールで移動出来る範囲で開き直って那覇市内を堪能する事になります、本当は行った事
のない場所を考えていましたが仕方ないです。
負け惜しみではありませんが結果オーライでした、これまで何度も来ていた那覇ですが車で移動して
たら味わえない楽しみがありました、それにレンタカーはツアーに含まれているけど保険代が別途で
1日1500円×3日払わなくて良かったし、駐車場代含めてそれを遊びに回せました。
後日自宅に帰ってみると免許証は何故かベッドの下にありました、1週間前の休日にスマホと免許証
だけもってお財布携帯でお買い物したのが原因かと思います、お財布に戻したつもりがベッドの下に
落として1週間気付かなかったみたいです（涙）
続きはまた2日目と3日目を掲載いたします。
なんか疲れが溜っているのが２２時前に眠って丑三つ時に目覚めたので変な時間の更新
になってしまいました、沖縄の記事はもうひとつのブログで更新中です、ダイジェスト版は
後日こちらにもupしますね。
本日（１１月１１日）は休み明けで久々の出勤になりました、前日の工場の健康診断にも
行ってるし４日ぶりですけどね、それと雇用契約の更新でもあります。
朝出勤してすぐ近くの席の人事担当からすぐ契約書を受け取ってサインを捺印しました、
そして確認すると今回から契約が６ヶ月になっていました、そして次の更新から有給休暇
が付加されるそうです。
これまで３ヶ月契約で黒に近いグレーゾーンでした、法的にギリギリで有給も付かないよう
になっていました、直属上司の配慮もあり１年契約の予定だったそうですが、そこは会社の
都合からか６ヶ月でした、でも今回のような強制的な休暇も無いみたいです。
それに有給休暇があるともっと自分の都合で休む事が出来ます、ちょうど先日の旅行で
また沖縄が好きになったので身軽に旅行に行くことも出来ます、あと半年の我慢だけども
私にとっては前向きに考えていこうと思います。
昨夜沖縄から帰ってきましたが眠ったのが2時頃でした、疲れているはずですが
なんとなくいつも通りの時間に目覚めました、そういえば旅行中も必ずいつもの時間
6時半に目が覚めています。
8時までうとうとしながら朝のドラマ見てぼーっとしていました、本日のお出掛けは午後
からなので12時前にお風呂に入りました、前の日は暑いところでいっぱい汗かいて
たから気持ち良かったです。
会社の健康診断は13時20分～15時30分の間です、そのために13時半に家を出ま
した、早い時間は混みそうなので少し遅い目にしました、いつもの本社と違うので車を
停める場所が空いていません、なんとか車を駐車して事務所に入りました。
本社の総務の人が1人来てたけど私の問診票探すの手間取っています、金曜日に
工場で検査受けるからって総務に伝えてたのにね、なんか段取り悪くて10分は待たさ
れました。
最初は問診と血圧測定です、去年の不整脈のはアブレーションで完治した事と、今の
治療中の症状とお薬の事などを話しました、そしてレントゲン・尿・視力・聴力・身長・体重
・心電図・血液で終了です、ほぼ1時間で終了しました。
15時に終わったのでそこから名古屋栄の掛かり付けの歯科医院へ向かいます、途中は
渋滞無かったので早く着いてしまいスタバで時間潰しました、16時前に入るとこの時間
は暇なのか他の患者さんいませんでした。
担当だったのは若い女性の医師でした、歯茎をチェックして次に歯の状態を見ましたが
新しいむし歯もありません、特に治療の必要は無かったので歯石取りになりました
これ地味にしんどいしチクチク痛いですよね。
毎回ですがもう一度スケーリングで来てくださいって事で次の予約入れて帰ってきました、
冷蔵庫に食材が無いのでイオンでお買い物して帰ってきました。
ここ最近は歯医者さんも含めてずっとお医者さんと関わっていますね、特に今は深刻な
病気はありません、生活習慣病は高血圧と高脂血症があります、完全に健康じゃないです
がもっと健康でいられるように体力も付けていきたいですね。
お知らせ
しおりんです。
色々訳があって自分の本来の生き方、居場所を求めています
ややこしい人ですが、良かったらお付き合いくださいませ。
