表側ワイヤー矯正・3回目の調整日でした☆

11月9日（土）

ワイヤー矯正3回目の調整日でした。

この日ですが10時にメンクリ（心療内科）行って調剤薬局でお薬もらって、そのあと11時30分からの予約でした、10分前に矯正歯科に到着して受付しましたよ。

あまり混んでなかったからすぐに呼ばれました、最初に歯科衛生士さんとお話して今週の最初頃にブラケットが取れましたって伝えて、あとはワイヤーをはずしてブラケット取れたところの下地処理です。

このあと先生に交代です、担当の先生はずっと理事長先生か女性の先生だったんですが、今回は女性の先生でずっと名前もわからないままだったけどやっと名前が判明しました。

先生に診てもらった結果、上の歯はもう少し歯のがたつきを揃えるから前回と同じワイヤーのまま、下の歯はたいたい揃ってきたから太いステンレス製のワイヤーに替えて噛み合わせを整ていくとの事です。

前回に右上にフック付けてゴム掛けやっていましたが正中が揃ってきたからいっゴム掛けは終了って、それ以前に着けたアンカースクリューは今のところはまだ使わないって。

診断の後は歯科衛生士さんが指示通りにワイヤー付けてくれました、上の歯は叢生で揃ってない箇所全部を針金で締め付けてちょっと痛かった、下はパワーチェーンっていうゴムで全体的に引っ張っています、これが地味に痛くて後からかなり痛みがありました。

それにしてもゴム掛けが1ヶ月だけで終わりってこれって順調なのかな？、またどっかで理事長先生が担当の時があったら聞いてみようと思います、担当の女性の先生も凄く親切で問題ないですよ。

ちょっと時間掛かったけど40分位で調整は終わりました、お会計済ませて矯正歯科を後にしました。

次の予定が矯正歯科の系列の鍼灸院で美容鍼です、元矯正歯科の受付の人が院長やってるんですが同じ日に連続の時間で予約取っています、矯正の調整が終わり次第でそっち向かうって事で･･･。

ほんの少し離れた場所で徒歩5分ちょっとのところです、途中で電話を入れて今向かってますって伝えました。

鍼灸院に着きました、で施術の最中なんですが矯正歯科の事情に詳しい院長なので色々そちらの話で盛り上がります、それと矯正歯科のYoutubeに先日院長が出てたから、そう今でも続けてYoutubeに出ているんですよ、それで撮影時の裏話とか教えてもらいました。

美容鍼はこれで2回目になります、担当の院長とはとっても仲良くなって通うのが凄く楽しいし、お顔のほうも鍼の効果でばっちりリフトアップしています、その影響かこのあと凄く眠たくなりました。

肩こりの事で相談したらオプションで安く肩から背中の追加が出来るって、なので次回お試しでやってみるから時間長くで予約取りました。

次回も矯正の調整と同じ日で4週間後になります。

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歯列矯正で痩せるって都市伝説かと思ってた☆

矯正で痩せるのかどうか？

痩せたって人もいるし全然変わらないって人もいますね、私も２つの装置を経験してわかった事があります。

まず最初のマウスピース矯正ですが、マウスピース矯正って食事の時ははずして通常通りの食事が出来ます、しかしそれ以外の時間帯はマウスピース付けた状態ではおやつなど間食は出来ません、唯一口にする事が出来るのはお水だけになります。

理由としては固形物をマウスピースで噛むと破損するリスクがある、飴などの甘いものはマウスピーズの隙間から入ってくるので唾液が循環しない為に虫歯のリスクが上がる、お水以外の飲み物でお茶やコーヒーなども間違いなく歯に着色します。

間食しない事で私も痩せられるって思っていましたが、元々間食での摂取カロリーの多い方は多少は痩せられる可能性があります、でも私は全然痩せなかったし、食後におやつ食べる習慣が出来てしまいました。

食後のおやつは痩せない事もありますが、それ以上にメリハリ付けないとマウスピースの装着時間に影響があります、あともう少食べたいって言ってるうちにどんどん時間が経ってしまいます、なので食べてすぐ歯を磨いて装着時間を出来るだけ確保しましょう（インビザラインで1日最低20時間以上です）。

まぁ全く痩せなかったって事もなくて健康診断の結果では1年前と比べて2㎏程度ですが減ってましたが、誤差の範囲かもしれないです。

そして2ヶ月半程前からの表側ワイヤー矯正です。

こちらですが思ってた以上に食生活が変わりました、ブラケット付けたばかりの頃に痛みはあまり無くて、痛みが無ければ何でも食べられるって思ってたんだけど、いきなりバイトアップってレジンが外れたりブラケットもはずれてしまって3日連続で矯正歯科に通院しました。

それから食べるのも凄く気を遣うようになって、固い物はとにかく食べるのを避けていて柔らかい豆腐やところてんが主食になっていました、あと蒸しパンやゼリーなども多かったです。

あまり食べなくなったものはお肉類で特にから揚げとかフライ系は自然と避けていました、おやつもおせんべいやスナック類はあまり食べていません。

とにかく食べた時にどんなものでも歯とワイヤーの間にいっぱい詰まる不快感や、固い物や粘着物でブラケットやワイヤーが取れる恐怖が大きくて、自然と食べる量も減ってきました。

私自身が面倒くさがりっていうのもあって、一番面倒じゃない選択が出来るだけ食べない事って結論で、最低限食べていると体もそれに慣れてきたのでガッツリ食べなくても平気です。

そして今現在なんですが、8月16日に矯正スタートしてもう少しで2ヶ月半になりますが3㎏以上の減量となりました、自分でもびっくりしていますが確実に痩せていてお腹周りも少しスッキリしています。

矯正する事で確実に痩せるという事ではありません、特にマウスピースは3食の食事は全く変わらないですから、どっちかというとワイヤー矯正のほうが食べれるものが限られてきます、痛みが酷い人になると調整後数日はほとんど普通の食事が出来ない方もいます。

でも私の友達の矯正経験者は何でも食べていたって言ってました、どっちかというと装置の着色が気になってカレーなどは調整日前だけ食べていたらしいです、本当に個人差あるから自然に痩せられる人は痩せられるのでしょう。

私も痩せる事を期待してた訳じゃないんですが、なんとなく食べれなくなって気が付いたら痩せていましたね、でも食べない事を我慢してるんじゃないからこれからも自然に任せていきます。

それから栄養失調などにはならないように、気を付けている事はプロテインや豆腐などでタンパク質は補っています、でも最近はビタミン不足なのか口内炎ができやすいです、これは矯正装置が口腔内の粘膜に当たってる影響もありますが、出来るだけ野菜類もスムージーなどで摂って行けたらと思います。

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表側ワイヤー矯正・調整2回目・顎間ゴムスタート☆

10月12日（土）

矯正歯科の調整日でした、12時30分からの予約でその前にメンクリの通院もあって同じ名古屋駅近辺なんですが、めっちゃ混んでいてギリギリの時間になっていて調剤薬局は処方箋だけ渡して後から取りに行く事にしました。

なんとか5分前に歯科のほうに到着です、名前を呼ばれて個室でまず歯科衛生士さんがワイヤーを外してくれてから先生と交代、今回はいつもの理事長先生じゃなく女性の先生でした。

説明でまずワイヤーは太いものに交換で今日から顎間ゴムを始めるからワイヤーにフック付けますねって、そしてワイヤーつけるゴムもパワーチェーンという繋がったもので横方向に引っ張る形になり、今までで一番締め付けられる感じがします、それらの取り付けも全部先生がやってくれて顎間ゴムの使い方については衛生士さんがやってくれました。

見えにくい写真ですがゴムはこんな感じで上の歯の犬歯付近にフックが付いていてもう片方は奥から2つ目の臼歯のブラケットのフックになります、これが右側だけですね、そして装着時間は22時間以上で食事中も付けたままで歯磨きの時のみはずしてOKとのこと。

ゴムはこんな小さな輪ゴムです。

こんなカメさんの袋にいっぱい入っています、種類ごとで動物で分類されていて最初の段階はゆっくりカメさんの袋らしいです、そんなにキツくはないですがとにかく違和感だらけです。

それとワイヤーもかなり太くなって見た目も存在感が出てきました、それよりも痛みがかなりあります、私は初回はそんなに痛くなかったんだけどだんだん調整日の痛みが大きくなってる気がします。

調整の時間は30分弱くらいでした、お会計を済ませて移動します。

まずさっきのメンクリのお薬を受け取るのに調剤薬局へ行きました、受け取ってから今度は地下鉄の駅に定期売り場へ、ここで交通系ICカードのMANACAを購入しました。

MANACAはこれまでも持っていたし、名古屋勤務のときは名鉄の定期券としても利用していました、今回のは割引MANACAで名古屋の地下鉄・市バス・名鉄バスなど限定した交通機関が半額になるものです、私じつは発達障害などで障害者手帳が認定されたので障害者用のを入手しました。

そして次の14時から予約の美容鍼へ向かいました。

こちらの鍼灸院なんですが10月からオープンで初めての利用です、さっきまでいた矯正歯科の受付やってた方が資格とって開業したんです、そして矯正歯科の医療法人の系列院になります。

矯正歯科のYoutubeのMCもやっていて受付でも何度か話したことがあってとても感じの良い女性です。

到着した時に私の事も覚えてくれていました、オープンの案内後すぐに予約を入れたからかなり歓迎してくださいました、施術中にも色々と矯正の事とか私の担当医の理事長先生の秘密など話が盛り上がっていました。

私は5月頃まで別の鍼灸院で美容鍼やっていましたが、そこと比較してもまだ開業したばかりの担当者ですが遜色なくとても丁寧でしっかり効果もありました、なので継続して通うようにしました。

お得になる回数券のプランもあったから5回分のチケットも購入です、次回の予約も1ヶ月後で矯正歯科の調整日の調整後の時間で予約しました、これからしばらくは矯正歯科の調整とセットになります。

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お昼休みにブラケットが取れて急遽矯正歯科に通院でした☆

9月25日（水）

今日は職場でいつも通りお昼ごはんを食べた後に歯磨きをしていました、私の外出先での歯磨きですが電動歯ブラシのソニックケアを持ち歩いていました、それで磨いた後にワンタフトブラシで細かいところを再度磨いて、歯間ブラシしてフロスまでやっています。

フロスですがワイヤー矯正中でも使えるタイプのものを入手しまして、かなり時間は短縮できています、で職場のトイレの洗面台で磨き終わったら装置のブラケットが1箇所取れてしまっていました。

矯正初期は2回ほど取れてそれ以降は何もトラブルなくて油断していました、取り扱いにも慣れてきた頃なんですが、それにしても週の真ん中の平日にって通院するのも大変で土曜日は1日用事が入ってるから日曜日になるかも…。

お昼休みもあと少しだったけど歯科医院にLINEで連絡して予約入れました、とりあえず送信して返事待ちです、診察券確認すると平日でも19時30分までやってる、今週は残業に予定無いから追伸で平日でも18時半以降なら通院可能ですってLINE入れました。

そのあと返信があって本日19時からどうですか？って、十分にお仕事終わりでも通えそうだしブラケット取れてしばらく我慢するのも気持ち悪くて、そのまま本日お伺いしますって返信して予約も取れました。

ちなみにですが私の職場は愛知県豊田市で名古屋までは微妙に遠くて時間が掛かります、たぶん電車のほうが時間が読めて確実なんですが車の通勤なので夕方のラッシュアワーで間に合うかどうかギリギリかもです。

17時15分に定時上がりで名古屋に向かいました、高速使っても不便なので下道を使っていましたが結構混んでいます、途中でかなりギリギリになったので唯一高速に入れる場所の名2環の植田から高速入りすぐ名古屋高速に合流出来ます、1000円位課金して余裕で着く事が出来ました。

というか今度は早く着きすぎて15分前に受付しました、で呼ばれるの待っていましたが私のような緊急な予約は後回しになるようで、後から受付した方々が先に呼ばれています、結局私が一番最後に呼ばれて待合で30分も待ってたのでした、まぁ仕方ないけどそれなら課金しなくてもよかったかなってちょっと不機嫌にもなります。

その後はスムーズで下処理まで衛生士さんが済ませて担当の理事長先生が診てくださいました、普段から優しい先生はせっかくだからってそれ以外の処置もして頂きました。

わたしの左の奥の6番と7番が金属のクラウンでブラケットが付かないから金属のバンド留めのブラケット使うのですが、歯の隙間が出来てからしか付かなくて、6番は装着済みで今回7番にも付けてワイヤーもそれに合わせて付け替えました。

そうやってちゃんと担当の理事長先生が時間取ってくれたから順番が遅くなったのも意味があったのかなって思えます、やはり一番腕の良い先生だから指名も多いんですよね、私は特に指名でもないのですが最初から理事長先生の担当みたいで凄くコミュニケーションも取れています。

思ってた以上の施術だったのですが調整日じゃないので保証範囲内で今回のお支払いは無しでした、追い払いは調整日だけの月1回になります、次回は確か2週間後の土曜日です。

ちょっと帰りも遅くなってしまいましたが20時半頃には帰宅しました、やっぱり自宅から名古屋のほうが職場からよりかなり近いんだな。

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ワイヤー矯正1ヶ月が経過・調整1回目☆

9月14日（土）のことです。

やっと矯正1ヶ月が経過して1回目の調整です、最初に装置を付けてから3回ほど通院しましたが、最後にブラケット1箇所を付け直して以降は3週間は何事もなく過ごせました。

この日は朝10時からの予約でした、車で名古屋まで向かっていましたが連休中で流れが悪くてちょっと時間が掛かって、その分は早めに出てたからほぼ予定通りに10分前に着く事が出来ました。

受付してからすぐに呼ばれました、歯科衛生士さんがワイヤーを外してくれてそのあと担当の理事長先生待ち、先生がお口の中見てくれた結果バイトアップはもう外して良いって、ワイヤーは2段階太いのに交換してもう少し歯のがたつきを整えてから次の段階に入りますって。

バイトアップは奥から２～３番目の歯にレジン付けて噛み合わせを上げているものですが、このおかげでほとんど噛み合っていなくて食事が大変でした、思ったより早く歯が動いていてバイトアップ外れたら少しは食べやすくなるのかな？

このあと先生は交代してワイヤーを付けてもらいました、初回と比べるとしっかり引っ張って固定しています、この段階で結構な締め付け感があってこれから調整の度にこんな感じになるのかなって感じです、これ絶対にこの後痛くなりそうなヤツ。

たぶん調整の時間は40分位だったと思います、終わってからお会計と次回の予約も済ませました、あと駐車券も受け取って次のメンクリも名駅だったのでそちらへも通院しました。

そして調整後の夜ですがやっぱり痛くなってきました、我慢できない痛みじゃなくて鈍い感じで痛み止め飲むほどでもありません、普通にしていると痛くないけど噛みしめると痛みがあります、この記事書いてる段階2日目夜でも同じような痛みは継続中です。

それと1ヶ月経ってからの歯の変化ですが、マウスピース矯正で並びきらなかった部分が揃ってきた感じです、特にアンフィットの上前歯の左2番と右3番は完全に高さが揃いました、でもまだガタツキがあるみたいでその箇所があと何ヶ月で終わるのか気になります。

本来ならこの箇所ってマウスピース矯正が終わった時に揃ってないといけないところなんですよね、それが転院してから例えばそれだけで3ヶ月掛かったとして前の美容歯科でマウスピース追加10枚分って全く機能していません、たぶんあの医師ならもう1回追加しても並びきってなかった気がします、そう思うとちゃんとした矯正医でのワイヤー矯正ってたった1ヶ月でこれだけ綺麗になっていますからその差は歴然ですね、転院して凄く良かったと思いました。

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歯の定期健診＆クリーニング（転院）☆

9月13日（金）

この日は平日だったのですが職場では月1回程度野年休取得が推奨されているので休みを取っていました、そこで平日のほうが都合の良い予定で美容室と歯科医での定期健診の予約を取りました。

普段は休日に行く事が多いのですが、どちらも休日は混みがちですいている平日のほうがゆったりできるメリットがあります。

それと転院して表側ワイヤー矯正を始めて約1ヶ月ですが、矯正歯科では保険診療はやっていなくて、以前の美容歯科はたまたま保険診療をやってたから検診とクリーニングもやってもらっていました、そっちのクリニックでは5月頃に検診＆クリーニングやって、7月は自費のクリーニングでした。

そろそろ2ヶ月経って保険でのクリーニングも4ヶ月経ったからそろそろと思って、だけど前の美容歯科は実質出禁になってるから新しいところを探す必要があったのです、それで3月頃にセカンドオピニオンで相談にのってもらった歯科医院が凄く感じ良くてまた通いたいと思ってて、診察券もその時作ってくれてたからそちらで予約を取りました。

何度もご紹介していますが名古屋茶屋イオンにある「名古屋茶屋歯科・矯正歯科」さんです、Youtube・インスタなどもフォローしていてセカンドオピニオン受けてときもコメントしたのがきっかけです。

そしてこの日朝一で美容室でカラーとカットしてそれが終わってから12時での予約でした、美容室が予定より少し時間が掛かってしまって移動時間がギリギリで名２環（高速）使ってなんとか遅れずに着く事が出来ました。

受付に着くと思った通りあまり混んではいないようです、少しすると歯科衛生士さんが呼んでくれて個室に案内されました。

こちらのスタッフさんはYoutubeでよく見ていてほとんど顔は知っています、前回もその事で盛り上がって院長先生まだ含めてめっちゃ楽しかった、案内してくれたスタッフさんも顔は知っていてとっても可愛い方でした。

既にレントゲンや口腔写真は前回獲っています、あれからの状況も確認されて「転院してワイヤー矯正中です」ってお伝えしたら、そのスタッフさんも矯正中でワイヤー矯正の大変さを共有しました（笑）。

健診のほうは何処でも一緒で歯周病の検査からで、歯周ポケットはほぼ２～３㎜で数本4㎜のとことがあって出血の数ヶ所あったみたいです、でも歯磨き自体は綺麗に出来ていて矯正中にしては綺麗なほうだって。

次にスケーラーで全体の歯石を取って着色も取ってもらいました、次に先生の診察で今回は若い女性の先生でした、その結果も虫歯は無しで特に何も問題ないみたいでした。

このあと少し衛生士さんとも話して次回いつが良いですかって聞いてみると、汚れが気になったらいつでも良いですって、特に何も無ければ3ヶ月ぐらいでいいみたいです、前の美容歯科では3ヶ月以上開けないと保険のクリーニングできないって言われたけど3ヶ月という明確な決まりは無いみたいです。

それよりもワイヤー矯正（転院先）を他院で決めたのに嫌な顔とか無くて凄く親切にしてくださいました、前回のとくに凄く親しくしてくれたスタッフさんや院長先生には会えなかったけど、これから掛かり付けでお世話になりたいのでまた今度会える気がします。

最後のお会計を済ませてすっかり12月に次回の予約を取りました。

あまり来ない茶屋イオンなんですが昼過ぎと時間も早いので少し中を散策しました、ちょうどランチの時間でお腹もすいていました、途中で魅力的なお店もあって混んでもいなかったのですが、今のワイヤー矯正中ではなんか外食する気になれなくて、気が付いたけどガチでこの1ヶ月は外食していません。

慣れたらワイヤー矯正中でもなんでも食べられなくはないらしいです、ただ何もついてないときと同様ではありません、前歯で噛みきる事は出来ないし固い物が装置に当たるとワイヤーが外れるリスクもある、それにゆっくりでないと食べれませんし食べかすがワイヤーに貯まります、いつかは外でもストレスなく食事したいです。

それにしても歯のクリーニングの件も前の美容歯科では3ヶ月絶対に開けないと保険で出来ないって言われていて、高い自費でのクリーニングもやってたけど「なんで？」って思います、歯科関係者ならちゃんと調べて根拠持って説明するべきじゃないですかね。

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掛かり付け歯科医☆

先日から通い始めた矯正歯科ですが自由診療しかやっていません、契約時に注意書きにも書いていて虫歯が発生した時やクリーニングは掛かり付けの歯科医で保険で行ってくださいとの事です。

矯正歯科医って自由診療だけっていうところが多いのは想定範囲です、ですが現在の私は特に掛かり付けって無いんですよね。

正確にいうとずっと3年以上通っていた地元の掛かり付けの歯科医があって、こちらで3ヶ月毎に検診とクリーニングをやっていました、それが何故こちらに行かなくなったのかというと･･･。

それは転院前の美容歯科で2回目までの通院以降は全部のマウスピース26枚終わるまで来なくていいって言われて、ちょうど1年前頃にアライナーのアンフィットが発生しました、その時に色々不安になって毎月の経過観察をしてもらう事になって、その美容歯科でも保険診療やってるから保険でのクリーニングも経過観察の時にする事になりました。

そういう事があって以前通っていた歯科医のほうは理由を話してしばらくは通えないってお伝えしました、それ以降は3ヶ月毎に検診とクリーニングしていました。

その美容歯科との約束で矯正が終わった後にセラミック治療を継続して以降も掛かり付けとして面倒を見てもらう事になっていました、それなのにその約束は果たされる事は無く先方から実質出入り禁止となりました。

後でわかったんですが法律的には医師法で保険診療や自由診療に関わらず医師が診察や治療を求められた際に正当な理由なく拒否をしてはならない義務 がある事になっていて、それを応召義務と言います。

つまりその美容歯科はその応召義務に違反している事になるんです、過去の判例でもそういう場合に患者に被害があった場合は裁判で勝訴しています、また処分としては「戒告」「3年以内の医業停止」「免許取消し」などの可能性があります。

という経過があって現在は掛かり付け歯科医は特になくて、前通ってたところも行き難いですしね、もし戻るとしても診療時間が今の生活サイクルと合わないから通い難いんですよ。

そこで新しい掛かり付け歯科医を見つけないといけませんが、実は既に心当たりがあって出来ればそちらにずっと通いたいと思っています、本当は転院先の候補でもあったんですが予算の関係もあって断念しました。

そう今年の3月末に2件目のセカンドオピニオンで相談に乗ってもらって院長先生もスタッフさんもめっちゃ親切にしてくれて、凄く雰囲気の良かったところで「名古屋茶屋歯科・矯正歯科」さんです。

以前にも書いたのですがYoutubeチャンネルもやっていてずっと応援していてインスタやTiktokもフォローしています、そちらの歯科衛生士さんはインフルエンサーでとっても可愛くて話した時もめっちゃ良い人でした。

矯正の転院を他院に決めてしまったうしろめたさもありましたが、診察券も作ってくれてたし思い切って電話で予約してみました、そしたら無事に予約も取る事が出来ました。

そちらにもう一度行ってみたかったのが本音です、だから今からでも通院するのが楽しみなんです、ちょうど次の矯正の調整日の前の予約になります、前の美容歯科では最後は自費で7月初めにクリーニングしたからまぁ適度なタイミングかと思います。

私自身は数年前から3ヶ月毎に検診とクリーニングしていますが、これからもそれは継続して行けそうです、実際に日本人って歯に対する意識が低くて定期検診している人は3人に1人程度です、残りは虫歯など何か不具合が起きないと歯医者に掛からないらしいです。

そして歯周病の罹患率は3人に2人です、という事は結構な割合で一生自分の歯で食事が出来ない可能性があります、私が矯正をするきっかけにひとつは残りの人生をずっと自分の歯で美味しい食事がしたいと思ったからです。

出来ればちゃんと掛かり付け歯科医をもって、定期的に検診やクリーニングを受けてくださいね。

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表側ワイヤー矯正・2週間が経過☆

インビザラインから転院してワイヤー矯正の装置を装着して2週間になります。

最初の1週間目はブラケットやバイトアップがはずれて3回も通院して付け直してもらったり色々不具合もありました、あれから食事も気を付けて何も起こっていません。

装置の痛みですが2週目になってなれてきたのもありますが、もうあの鈍い浮いたような痛みは無くなりました、ただ装置を頬が当たる箇所は口内炎が出来ています。

元々が口内炎ができやすい体質です、でも普段の意味不明なめっちゃ痛みがある口内炎と違って接触によるそれなりの痛みで我慢できます、試しの保護のワックス使ってみたらかなり快適でほぼ痛みがありません。

口内炎の塗り薬も処方してもらってるけど使うほどじゃないですね、どっちかというとワックスのほう1個しかもらってないのでこっちの方が必要かもです、次回の調整での通院時に追加でもらえるかどうか聞いてみます、このワックスもAmazonでも入手は可能でした。

歯の動きなんですがインビザラインと比べると動いている実感があります、特に前歯の上2番はインビザラインでずっと動かなかった歯です、しかしたった2週間でかなり高さが揃ってきました。

インビザラインでは引っ張る動きは苦手そうです、だからアタッチメント付けて何とか動かすみたいです、でもアンフィットになった時は本来はゴムや部分的にワイヤーでリカバリをするのですが、前の美容歯科ではリカバリするスキルが無くてリファインメント以外の選択肢が無かったんですよね。

それがワイヤー矯正だとピンポイントで動かす事が出来るようでたった2週間でかなり良くなりました、ただインビザラインが10日毎で1枚0.2㎜程度だったのが2週間で1㎜くらい動いています、その影響もあって少し歯の揺れを感じています。

まだワイヤー付けただけでこれだけ変化があります、次回の調整以降でIPRや顎間ゴムなどの処置でもっと綺麗になるんだろうなって大きな期待があります、もしあのままインビザラインだけで矯正を終わってたら？

良いところも悪いところもあるんですが、早く矯正が終わって好きなものが食べられるのはメリットだったかも、現在は全く自由に食べる事が出来ないという余計な苦労もしていてそれがあと1年半も続きます、でもそれ以上に理想の歯並びと噛み合わせになれるならそっちの方が幸せだと思っています。

そういうモチベーションがないとこれからの長い矯正生活頑張れないですよ、前の美容歯科ではそんな楽しみも奪われてさらに追加アライナーでも不具合が起こって1年以上頑張った結果が出なくてもう心が折れそうでしたからね。

メンタル的に転院して本当に良かったです、いまの担当の理事長先生はしっかり寄り添って下さるから信頼して頑張れる気になれます、これまで私って何度も入院や手術の経験があるけど全ての担当の先生が寄り添ってくれました、お医者さんってそういうの大切だと思います。

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またブラケットが取れた・矯正始めてからの食生活について☆

またブラケットがはずれてしまいました。

金曜日（8月23日）昼食後に職場のトイレで歯磨きしていて、なんかブラケットが1箇所変な方向を向いているって思って、指の先でさわってみるとやっぱり取れてズレた位置にありました。

矯正歯科のLINE相談でまたその旨と通院できる日程の候補を送りました、夕方まで返信がなくて帰りの車の中でやっと返信に気付いて、土曜日の朝一か夕方または日曜日でどうですか？ということでした。

ちょうど明日の土曜日に名古屋方面に行く予定があった朝一の9時半なら都合が良かったのでその日程でお願いしました。

そして土曜日の朝に矯正歯科に行ってきました、15分前の受付して他に待ってた患者さんが1名です、9時半の診察開始時には10人近くの患者さんが待っています、中にはカウンセリングの方もいるみたい。

受付が早かったからすぐに呼ばれると思いましたが今回は事前の予約の方々が先の呼ばれて15分後に私が呼ばれました、通常はこんな感じでの調整の予約の患者さんが優先なんでしょうね、たまたま先週の2回が運よくすぐ呼ばれただけです、私は昨日連絡したからそれは仕方ないなって。

席に案内されて歯科衛生士さんがワイヤー外して下処理まで終わらせて、そのあといつもの女性の先生でした、あっという間のブラケット付けてくれてワイヤーの固定は歯科衛生士さんでした、10時前に終わったから予定通りです、今回もお支払いは無しです。

特にこの後の予定にも影響しませんでした、なんか私の歯ってブラケットが付きにくいのかな？、矯正経験のある友達は1回も取れたことが無いって言ってました、そいうえばインビザラインの時のアタッチメントも何度も取れていました、なかなかすぐには通院できない事もあるから今後はもう取れない事を祈ってます、食事の時もめっちゃ神経使うゎ。

そうそう食事なんですけど、10日程度でブラケットはバイトアップが3回も取れているから怖くって、ずっと柔らかいものしか食べていません。

食べられるものが限られているから栄養面でも少し心配です、この1週間で食べたものは、うどん・そうめん・ところてん・蒸しパン・ゼリー・豆腐・玉子豆腐・カップスープ・スープ春雨・スムージー・ひきわり納豆・カットフルーツなどです。

野菜はほぼ取れていないからスムージーで補っています、タンパク質は何とか食べられていますね、カロリーはたぶん低めなんだと思います、かなり良い感じのダイエットになってるのかな。

矯正前に思ってたのが装置を付けてすぐとか調整後3日間くらいに痛みがあるから、痛みがあると固い物が食べられないって覚悟していました、痛みのほうはある程度あったけどマウスピース矯正で慣れてたからそんなに大変じゃなかったんですよ。

だから痛みさえ無かればある程度は普通の食事ができると思ったんだけど、そうじゃなくてまず奥歯の噛み合わせがほぼ無いから噛み砕く事が出来ないんです、これは過蓋咬合でバイトアップして噛み合わせが無くなるといのが想定範囲外だったからです。

それが無くても普通に装置が外れるのが怖くて思いきり噛む事が出来ないし、思った以上にブラケットとワイヤーの間に食べかすが挟まって、そういうのも気持ち悪くて気になります。

慣れたらなんでも食べられるっていうけど、なんかすぐに慣れる気がしなくって、特に奥歯の噛み合わせが復活するのは３～6ヶ月程度掛かるらしいから、早くても年内でとかお正月を超えるかもしれないです。

食べ歩き・飲み歩きが大好きな私にとってはかなり大変です、しばらくは外食もあまり出来無さそうで旅行とか難しそうですよ、ちょっとでも食事に慣れて食べられるものが増えていけば良いのですが…。

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表側ワイヤー矯正は会社の同僚に気付かれるのか？☆

連休中に表側ワイヤー矯正の装置を付けたんですが、色々とプチトラブルがあって3日連続で歯科医院へ通いましたが、ちゃんと処置をしてくださったのであれ以降は不具合もありません。

元々は私の歯が被せ物などが多くてセメントの相性が良くない為で、それでも無料で2回も対処してくださって、しかも前歯の欠けてるところもレジン補填と形を無料で整えてくれて大感謝です。

連休明けの本日8月19日です、ずっとこれまでランチは会社で弁当を頼んでたのですが、普通のご飯は食べる事は可能だけど少し痛みもあって念のために食べやすいところてん・ゼリー・蒸しパンを持参しました。

そして仲の良い後輩には事前にワイヤー矯正する事を伝えていました、で聞いてみるとワイヤーがついてるのわからないって言ってくれました、活舌もかわってなくて口元も自然で、透明の装置と白いワイヤーは思ったほど目立たないみたいです。

もうひとりの同僚の子も矯正に興味あるようで少し話していました、もし今後矯正するようなら相談にのってあげたいな。

お昼休みのランチでは少しハプニングがありました、持ってきたところてんが素手では蓋があかなくて何か出きらないとダメみたい、お水もこぼれそうで流しのところへ行ってなんとか開ける事が出来ました。

2種類買ったなかで1個はすぐに開ける事が出来たのに、もし次に持っていく場合は開けやすいのにします。

それにしてもしばらくはこうやって食べやすいのを持参しないといけません、明日は何を持っていくか悩みます、蒸しパンは買い置きがあるからそれは持ってくとして、コンビニでなにか食べやすいもの選びます。

本当に噛み合わせがヤバいからこんなに食事で苦労するなんて予想外でした、痛みはある程度はあるのですが鎮痛剤無しで十分に我慢が出来る範囲です、この食生活でせっかくならダイエットできるのを期待しています。

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