今日は雨予報だったのですが…
小雨から曇りに変わって来たので…
午後からまたお買い物に出かけました♪
昨日はイオンさん一軒で荷物いっぱいになって帰って来ました（笑）
今日は久々にウエルネスさんとビブレさんとキャンドゥさんと…
ちょっと頑張りました（笑）
脚がダルくなっちゃうんですよね〜（笑）
また荷物いっぱいになって帰って来ました（笑）
今日はお野菜を沢山食べたかったので…
簡単なお料理をいくつか作ってみました♪
長芋とオクラともずくのネバネバ酢の物…
もやしとセリのナムル…ナンプラー味で…
中華風たたききゅうり…
鯛のソテー…
ツルムラサキ…
あとはお味噌汁とご飯の予定が…
お腹いっぱいになって食べれませんでした…
自画自賛で恥ずかしいけれど…
今日は本当に美味しかった♪
久しぶりに美味しかった♪
味覚障害が出たり…食後の後味が悪くなったり…
黒毛舌になると、やっぱりお料理が美味しくなかったり…
今日はどれも味がしっかり分かって…
本当に美味しかった♪
ナンプラー…はじめて使ったんですが…
とても美味しい調味料だったんですね（笑）
カタクチイワシを発酵させた…？！
なんだかちょっと敬遠していたんですよね（笑）
これからいろいろ使えそうです♪
リニューアル工事していた輸入食品のお店…
リニューアルオープンしてたので…
久しぶりに珈琲豆を購入出来たので…
ガリガリ自分で挽いて…
食後に美味しい珈琲も頂けました♪
ちょっと脚がダルいですけど…
行って良かったです♪
今月末からまたハイパーサーミア温熱療法がスタートします♪
前回はほとんど治療出来ない状態でしたが…
今度は元気に治療に通いたいので…
体力、筋力アップ…頑張ります♪
明日はいよいよ発酵玉ねぎ！
今日は出来ませんでしたね〜（笑）
明日は外出は止めて…
家で脚の軽い運動しようかな♪
発酵食品とお野菜沢山食べて…
体質改善…頑張ろう〜♪
