ツバメが巣作り始めてたんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり夕方のひとときぃ～：P

なわけで

親の歯科代も振り込み

午後の買い出しも済ませ

明日の髪カット予約もして

ついでに洗濯も終わって干してるんだね。

あとは

晩御飯をど～するかなんですが

既に決めているんだな。

問題は、

どちらを今日の晩御飯にするかなのでござぁ～ます。

それはともかく

郵便局の帰り、安スーパーの帰りに

とある病院の一口を覗きますと

ツバメが巣作りを始めてましたっ！＞＜

毎年、ここにはくるんですけどね。

う”～、携帯カメラだと望遠にしてもこれが限界だぁ・・・

今年は巣が撤去されてましたので

また作るところから始めてるみたいなんだよねぇ。

も～ひとつの大通りの巣には

まだツバメの姿は確認されてないのでありまふ。

んぢゃ、とりあえず夕方食でもかるぅ～くいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

ワンタン風スープ餃子入りマルタイ即席ラーメンが昨日の晩御飯だったんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり昼のひとときぃ～：P

なわけで

このあと、かるぅ～く昼食をいただく予定なんだね。

その後は、

郵便局に親の歯科代を振り込みに行き、

ついでに髪カットの予約をし、

帰宅してからは洗濯と

予定がぎっしりずっしりしっかり入っているんだな。

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

ワンタン風スープ餃子入りマルタイ即席ラーメン　ですっ！＞＜

おおっ！

スープ餃子の残りをスープに加えまして

餃子も追加してワンタン風にしたんだよねぇ。

茹で卵も加えましたので

見た目が豪華に見えることもあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

卵の残りもあと三つ、

これをど～使おうかと考えてるのでござぁ～ます。

んま、

アレに使いコレに使いソレに使いと

既に計画だけはちゃ～んと立てているのでありまふ。

んぢゃ、ささっとささっとさささっと昼食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

あわしま堂／冷やしみたらし詰合せで目覚めの早朝食したんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

でもないんだね。

なんたって今朝は

夜中に目覚めることもなく

６時過ぎまでしっかり熟睡できたんだな。

やっぱり夜は睡眠は熟睡しなきゃ～いけないのでござぁ～ます。

それはともかく

朝の目覚めの早朝食にいただきましたのが

あわしま堂／冷やしみたらし詰合せ　ですっ！＞＜

団子入りみたらし味くず餅と

たれ入りみたらし団子のくず包みなわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

先日購入したものですが

今朝で全て完食したわけです。

そして朝食には

アーモンド、食べる小魚、レーズン、カカオマスなチョコ、チーズと

サプリメント並みの健全な食物をいただいたのでありまふ。

んぢゃ、二度寝をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

パン屋さんのチーズケーキを三時のおやつ兼ねて夕方食にいただいたもので：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず:P

なわけで

就寝タイムする気満々なんだね。

んま、

その前に深夜食とゆ～か

就寝前食は日常業務ですのでいただくんだな：P

それはともかく

遅い三時のおやつとゆ～か夕方食にいただきましたのが

パン屋さんのチーズケーキ　ですっ！＞＜

しっかりちゃっかりちぃ～ずけぇ～きぃ～：D

なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

ある時にはあるけど無い時にはないのが

このチーズケーキなのでござぁ～ます。

どんな時でもあるものは

別にかまぁ～ないんですけどね。

ある時にしかないものは

しっかり押さえてすかさず購入しなきゃ～いけないってことなのでありまふ。

んぢゃ、２２時過ぎたら深夜食な就寝前食な何かをいただくことにいたします：P・・・再見っ！＞＜

珉珉食品／スープ餃子で昼食して出かけたんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ぐったり夜のひとときぃ～XP

なわけで

夜の点眼剤も終わりまして

テレビを見ながらぐったりしているんだね。

しっかしなぁ・・・

車の事故はなぁ・・・

来る際を悟れなかったんだろなぁ、と思ってるんだな。

それはともかく

昼食にさささっといただきましたのが

珉珉食品／スープ餃子　ですっ！＞＜

困った時のスープ餃子なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

これで炊飯器の中は空になりましたので

今夜はパンと麺類で食事を済ませるのでござぁ～ます。

炊飯は明日朝ですね、夜に炊飯はしないので：P

わざわざ炊き立てご飯をちょろっと食べて

一晩寝かすなんざぁ～馬鹿馬鹿しぃとおも～のであいまふ。

んぢゃ、夜の買い出しはしないので晩御飯は遅めにいただくことにします：P・・・再見っ！＞＜

親のとこから帰宅、ちかれたびぃ～XP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

親のところから帰宅してひと息ついているんだね。

来週もまた

施設でお花見会があるとのことで

出掛けることになるんだな。

それはともかく

今日の状態はまぁまぁあってことで

ちょとだけ安心して帰ってきたのでござぁ～ます。

機嫌悪い時ですと

面倒なんだよねぇ。

んま、

サービス提供体制強化加算ってゆ～のに

同意書が必要ってことで提出を兼ねて行ってきたわけです。

とにもかくにも

親の年金は施設代に消えてくわけで

明日は我が身・・・とは思いませんが

いずれ我が身、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、晩御飯はご飯がないので麺類で済ませることにします：P・・・再見っ！＞＜

ポークピカタ風ポークピカタが昨日の晩御飯だったんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

７時過ぎに目覚めたものの

やっぱり二度寝して10時過ぎに目が覚めたんだね。

昨夜ちょいと夜更かししたからなぁ。

それでも、

朝の目覚めは生活習慣で自動的に目が覚めるんだな。

たとえ夜中に目が覚めてもXP

んでも、

睡眠不足な眠気には耐えられず

二度寝するもののこれまた１０時頃目が覚めるってのも生活習慣かと：P

ただ、

二度寝からの目覚めは非常に目覚めが悪いわけで

これが一番、良くないところなのでござぁ～ます。

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

ポークピカタ風ポークピカタ　ですっ！＞＜

玉子１個使って残り４個：D

付けては焼きつけては焼きで

それっぽく仕上がったわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

トンカツ用を叩いて伸ばして４等分。

オリーブオイルでじわじわ焼き。

味付けしておりませぬ、な～んにも振りかけてないんだよねぇ。

代わりに

ケチャップからし、マヨネーズからし、フォンドボー入りデミグラスの

三つの味をそれぞれつけていただいたわけです。

やっぱりケチャップが一番あうなぁ：P

ピカタ自体に味つけしなかったのは

三つのディップで十分に味わえると思ったからなんだね。

ふつ～の定番な作り方しないこのあたりが

ポークピカタ風と、私が作ると〇〇風になる所以なのでありまふ。

んぢゃ、昼食をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

トップバリュ、甘みさわやかバナナで深夜食したんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず:P

なわけで

夜の買い出しで予定ど～りミルクとネギを購入してきたんだね。

そして

先日購入した卵が５個残ってますので

今晩、まずは一つ使ったんだな。

残り４個なんですが

出し巻きにしよぉ～かと一瞬思ったものの

それはちょっと発想が安易かなぁ、と思い

別の使い方をするのでござぁ～ます。

それはともかく

深夜食にいただきましたのが

トップバリュ、甘みさわやかバナナ　ですっ！＞＜

デルモンテのお安いのでい～んだけどなぁ、と思いつつ

同じお値段（だったと思う）なのでいっか、で購入してたんだよねぇ。

甘味を抑えたお味でして

とっても美味しかったですっ！＞＜

さわやか、かど～かは知りませぬ：P

これから気温が上がってきますと

５本入りとか６本入りはちょと難がでてきますので

３～４本ぐらいがちょうど良いのでありまふ。

んぢゃ、就寝前食をど～するか考えることにいたします：P・・・再見っ！＞＜

RIGMOR GUSTAFSSON、スェーデンのヴォーカルな方で：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

のんびり夜のひとときぃ～：P

としてたら晩御飯の準備をする時間になったんだね。

そして、

今夜は夜の買い出しに行かねばならないんだな。

安スーパーの最安値ミルクが売り切れてまして

仕方なく並スーパーで購入する必要がでてきたのでござぁ～ます。

ついでにネギも：P

それはともかく

前に取り上げたと思ってたんですが

とりあげてないみたいだったんで

リーグモル・グスタフソン　ですっ！＞＜

スェーデンのヴォーカルな方なんですけれども

今回はオリジナルとカバーの詰め合わせなんだよねぇ。

まずはオリジナル曲の音源で

【This Time ( Rigmor Gustafsson / Lina Nyberg) 】ですっ！＞＜

Rigmor Gustafsson (vo)

Jonas Ostholm (p)

Martin Hoper (b)

Chris Montgomery (ds)

んでもって、

ライヴ動画はジェニ・ミッチェルのカバーのこちら

【 Gustafsson - Big Yellow Taxi - Live BingoLotto 24/2 2019( Joni Mitchell) 】ですっ！＞＜

ケイト・ブッシュの嵐が丘もあるんですが

それは黒猫のがベストだとおも～んで今回はパスしました：P

しっかし、

前にチェックして取り上げたとおも～んだけどなぁ・・・

ストックのままだったかなぁ、と思いつつ

今回、久々の音楽ネタってことで取り上げるのでありまふ。

んじゃ、晩御飯の準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

亀田製菓／うす焼グルメ、完熟梅とほんのりわさびで三時のおやつしたんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり三時のひとときぃ～：P

なわけで

のんびり・・・するわけにはいかないんだね。

これだけあたたたかくなりますと

俄然、体の動きも良くなるわけで

気合もぴしっぴしっぴしっ！と入るんだな。

先月は寒暖の差が激しく

体がついて行かなかったんで

イマイチイマニイマサンにイマシぐらいはかどらなかったのでござぁ～ます。

今月も半ばを過ぎ

第七次掃除片付整理整頓断捨離も加速がついてきたわけです。

それはともかく

三時のおやつにいただきましたのが

亀田製菓／うす焼グルメ、完熟梅とほんのりわさび　ですっ！＞＜

梅味はするんですけどね、

ほんのりわさびがも～ちょっとほしぃ～かなぁ、って感じなんだよねぇ。

とはいえ

１パック単位でいただけるってのは捨てがたく

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

んでも、

紀州産南高梅・・・

ちゃんとした梅干しならおいしぃ～とおも～んですけどね、

最近の梅干しは薬品薬品してるのが多くて

昔のおいしぃ～時代を舌が覚えてますので

あんまり感激することが少なくなったなぁ、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、夕方食はパスして早めの晩御飯を今日は予定することにします：P・・・再見っ！＞＜

印度仕立てタンドリーチキンのベーグルでしっかり朝食したんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

だったんですが

すっかり治まってきたんだね。

なんたって

夜中の３時にいきなり目が覚めまして

困ったなぁ、で二度寝したんだな。

そして

８時前に再び目覚め

今日は朝ゴミ出しませんので

再度、三度寝で１０時まで眠ってたのでござぁ～ます。

夜中に目覚めなければ

８時起床で楽勝だったんだけどなぁ。

４時ごろから二度寝したもので

通算睡眠時間はそこそこなものの

連続睡眠時間は短いのが難なわけです。

それはともかく

朝食として８時にいただきましたのが

印度仕立てタンドリーチキンのベーグル　ですっ！＞＜

ベーグルは結構、噛み応えがありますので

寝ぼけ防止には良いとおも～んだよねぇ。

結局、三度寝はしましたが

睡眠不足解消のための三度寝なので良しとするんだね。

朝からタンドリーチキンとゆ～ことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

んま、

もう寒くなることはないかなぁ、ってことで

毎日があたたたかいのは良いことなんだね。

そして月末からの１０連休は

一気に一気に一気に

掃除片付整理整頓に全力を注ぐわけでありまふ。

んぢゃ、昼食をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

かき揚げなお惣菜で丼して晩御飯をささっと済ませたんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

のまま、

今日は終わることになりそ～なんだね。

で、

夜の買い出しに出掛けたものの

ミルクが値上がりしてましたっ！＞＜

ふみぃ～・・・

仕方なく明日、安スーパーで購入することにしたんだな。

たぶん、今日からなんだとおも～わけです。

それで昨日はミルクが完売してたのかぁ・・・

それはともかく

適当な晩御飯にいただきましたのが

お惣菜でかき揚げ丼　ですっ！＞＜

食欲がイマイチなんで

とりあえず何か適当に

そんな時にはこんなんで十分なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

見事に丼サイズにピッタリだよぉ：D

お惣菜はこ～ゆ～時に便利なんだよねぇ。

ちゃ～んと作るとしっかり作ると

食をそそりますからね。

食をそそっても食が無ければ意味がないのでありまふ。

んぢゃ、入浴タイムの準備でもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

グリーンオープメント／LEDライト、コンパクトで便利なものでね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

おそらく就寝タイムまでこんな感じが続くんだね。

そして

そろそろ晩御飯の準備をしなきゃ～いけないんですが

食欲がないんだな。

代わりに眠気がXP

なかなか軌道修正ができないってところが

致命的な弱点なのでござぁ～ます。

それはともかく

追加で調達してますのが

グリーンオープメント／LEDライト　ですっ！＞＜

既に一つ持っているのですが

さらにコンパクトなサイズなんだよねぇ。

明るさもも一つのに比べると気持ち弱いもののしっかりあるわけで

単三×１で使えるってのが良いんだな。

スイッチの位置がイマイチと思いつつ

電池が単三以外だったり

複数本使うってのは効率がよくありませぬ。

他にも単二とか使う懐中電灯はあるのですが

各部屋に一本づつ配備するのでありまふ。

んぢゃ、食欲イマイチなので晩御飯はささっと簡単に済ませることにします：P・・・再見っ！＞＜

パン屋さんの窯焼きショコラで三時のおやつ、まだ頭が眠ってるんだよねぇXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

今日は一日、

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

な一日になっているんだね。

とはいっても

片付け整理はちょろちょろと

お情け程度にするにはしてるんだな。

今日は午後の買い出しはパス。

夜の買い出しでミルクとミーナッツを調達するだけなのでござぁ～ます。

いまだに頭が眠っておりますので

食がイマイチ進みませぬXP

それはともかく

三時のおやつにいただきましたのが

パン屋さんの窯焼きショコラ　ですっ！＞＜

お馴染みのショコラケーキでして

とりあえず満腹感にひたるには最適なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

しっかし

頭が眠ってる状態なので

食欲より睡眠欲が勝ってしまうわけです。

早い話が

夜に熟睡して朝しゃきぃ～ん、と目覚めれば

一日は体調順調快調と言えるのでありまふ。

んぢゃ、夕方食はパスして晩御飯をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

たっぷり焼きそばコッペを朝食にもってきたんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

二度寝三度寝を繰り返し

よ～やくなんとか動ける状態になったんだね。

とゆ～のも

昨夜は深夜まで

紙類の整理に明け暮れてたんだな。

それ故

８時に目覚めたものの

睡眠不足がたたって二度寝、

いつもの如く１０時過ぎに再び目覚め

それでもまだ睡眠不足で三度寝してたのでござぁ～ます。

ん～・・・

途中で断念して眠りゃ～い～ものを

ついつい気合をいれるとこ～なってしまうわけです。

それはともかく

朝の目覚めにいただきましたのが

たっぷり焼きそばコッペ　ですっ！＞＜

おおっ！

お十時、三時のおやつ、夕方食向けのパンだとはおも～んですが

睡眠不足で寝ぼけてたもので

時間の感覚が麻痺してたものですので：P

んでも、

寝ぼけててもやっぱり

とっても美味しかったですっ！＞＜

ネーミングのたっぷりと

レトロ感溢れるコッペってのが

脳の食欲を刺激するんだよねぇ。

要は焼きそばパンなんですけどね、

たっぷり、焼きそば、コッペってことで

隠れた本能が目覚めるのでありまふ。

んぢゃ、三時のおやつでもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜