昔ながらのソース焼きそばパンでいきなり朝食なんだね：P

早上好っ！、おはやうございます。

あちぃ～～～くなぁ～いっ！＞＜

さすがに朝は３０度以下なもので
ふつ～にぐったりするだけなんだね。

陽が昇り昼が近づくにつれ
とってもぐったりしてくるんだな。

昨日は夕方からしっかりたっぷりぐっすり眠りましたので
深夜に目覚めたのでござぁ～ます。

もちろん、
エアコンをつけてたら眠ったわけで
エアコンなしだと永遠に眠ってたとおも～わけです。

それはともかく

いきなり朝食にいただきましたのが

昔ながらのソース焼きそばパン　ですっ！＞＜

朝食にいただくパンではないんですけどね、
起床時間から考えますと昼食に該当するわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

今回のはキャベツ、ニンジン、豚肉、葉っぱ、紅生姜、焼きそばと
全て入って量もたっぷりのいわゆる完全版なんだよねぇ。

不完全版ですと
キャベツ、ニンジン、豚肉どこいったになるんだな。

んでもって
予報では今日で猛暑激暑酷暑はひと区切りつく様で
明日からはさほど大してふつ～の夏モードになるみたいなんだね。

となると
明日から第二十三次掃除片付整理整頓断捨離他の
遅れを一気に二気に三気に取り戻すわけです。

とはいえ
余り頑張って無理しますと
死期になってしまいますので
ここは一気二気三気で止めておくのでありまふ。

んぢゃ、朝の点眼と吸入でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

にんべん／白だしゴールド、蕎麦うどん用に使ってるんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで

買い出しから帰宅したんだね。

予想ど～り
室温が35度を超えてましたので
エアコンをつけているんだな。

安スーパーにも行きたかったのですが
体力的に無理がありましたので
それは夕方、体力があれば出掛けるのでござぁ～ます。

それはともかく

蕎麦うどん用に使用してますのが

にんべん／白だしゴールド　ですっ！＞＜

蕎麦つゆ、うどんつゆも厳選したものを使ってるわけでして

とっても美味しく出来上がりますっ！＞＜

原材料はこちら



そこそこのお値段なんですが
他商品との原材料比較に重点を置いておりますので
特にお高いとは思っていないんだよねぇ。

てか
お値段のお高いものから順番に原材料をチェックしてますので
おいくらな品だったのか覚えていないとゆ～か見ておりませぬ：P

一気に使い切るものではありませんので
調味料の類はお値段無視なのでありまふ。

んぢゃ、昼食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

コーンコロッケなお総菜でサンドイッチ、朝食はこれで：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで
室温が34度に達したんだね。

となると
涼みを兼ねて買い出しに行くことになるんだな。

蚊取線香とタンスの防虫剤がメインになるのでござぁ～ます。

帰宅して昼食した後は
エアコンをつけることになるわけです。

それはともかく

朝食にいただきましたのが

コーンコロッケなお総菜でサンドイッチ　ですっ！＞＜

な～んせ
昨日、食パンを買ってきたこともあり
パンだパンだでサンドイッチなわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

んで、
今日明日を乗り切れば
土曜からは暑さが和らぐとゆ～予報ですので
ある程度の期待はしてるのでありまふ。

んぢゃ、出掛ける準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

チロルチョコ／わがしちろる、今朝のひと口はこれね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

ではないんだね。

昨日は 夕方から気絶する如く眠りに付きまして かなり眠ってたこともあり 目覚めてからずぅ～と起きていたんだな。

正常な就寝タイムより６時間前倒しになったわけです。

そのまま熱中症でコロリといかなくて良かったよぉ：P

それはともかく

日の出と共に朝のひと口にいただきましたのが

チロルチョコ／わがしちろる　ですっ！＞＜

みたらし団子風と塩豆大福風のお味なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

駄菓子感溢れるチロルなんですが ちゃ～んとそれっぽい味になってるとこが凄いなぁ、と：D

てか・・・ このパッケージに釣られて購入したらチロルだった、のでありまふ。

んぢゃ、朝食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

ユーサイド／セイアグリーマヨネーズ、袋がパスタっぽいけどマヨネーズね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで 買い出しからも帰宅して午後の部なんだね。

室温が34.7度になりましたので 夏場の生命維持装置、エアコンをつけまして 31度の快適な空間を維持しているんだな。

それはともかく

マヨネーズとして新たに今朝から使っておりますのが

ユーサイド／セイアグリーマヨネーズ　ですっ！＞＜

袋がぱっと見、パスタに見えますがマヨネーズね。

並上スーパーに並んでる中から厳選したこともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら 綿実油、セイアグリー健康卵黄100％、国産りんご果汁100％、 鹿児島県産のきび和糖、沖縄天然塩ヨネマースと 全て国産品で仕上げているんだよねぇ。

んま、マヨネーズは サンドイッチとかサラダ（ミルクを足してサラサラにする）ぐらいしか 使う時がないんだね。 な～んせ、巷のマヨネーズは 無意味に味が濃い、味味しててイマイチ感が強い、 下手すると食材の味が死ぬこともあり 上質なものがないか探していたのでありまふ。

んぢゃ、３時のおやつまで冷房で涼むことにします：P・・・再見っ！＞＜

茶美豚ももハムのトーストサンドで朝食、やっぱりレタス無しで：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

ではあるのですが エアコンをつけるほどではないんだね。 セミの鳴き声が大人しくなってますが 暑さに弱いセミほど軟弱な私ぢゃ～ないんだな。

んで、 １２時前になりましたら 買い出しでいろいろ回って行くのでござぁ～ます。 ベーカリーで食パン他の調達を、 安スーパーで飲み物と蕎麦を予定しているんだよねぇ。

それはともかく

朝食にいただきましたのが

茶美豚ももハムのトーストサンド、やっぱりレタス無し　ですっ！＞＜

ん～・・・ 先日、並上スーパーで３５０円とかなり高かったもので 並スーパーならも～ちょっと安いかなぁ、とみたのですが ３８０円とさらに高くなってたんだなXP なわけで 冷蔵庫の食パンをトーストしマヨネーズと和からしだけにしたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

マヨネーズも和からしも厳選しましたので 結果は口にする前からわかってるわけです。 そんでもって 安スーパーでもレタスは一応、置いてることは置いてるのですが あまりに質が悪すぎて購入意欲がわきませぬ。 虫食いに外側の葉っぱそのままなので 実際に使えるところがかなり少ないこともあり 実質、かえってお高い買い物になってしまうんだね。 てか、 生もの系は全て訳アリ品と思って良いのでありまふ。

んぢゃ、出掛ける前に午前の予定を済ませることにします：P・・・再見っ！＞＜

ヤマザキビスケットのルヴァン／クラシカルクランチ瀬戸内レモン、朝のひと口にふたたび：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

と、する間もなく 今のところ順調なんだね。

朝食もいただき終わりまして 今日は無難に過ごせるかなぁ、と思っているんだな。

とはいえ 今日は見事に晴天な１日になるとのことで 陽射しに負けそ～な予感もするのでござぁ～ます。

そ～簡単に負けませんけどね：P

んま、 簡単に負けることはありませんが あっけなく負けることは多々あるんだよねぇXD

それはともかく

朝の目覚めのひと口にいただきましたのが

ヤマザキビスケットのルヴァン／クラシカルクランチ瀬戸内レモン　ですっ！＞＜

以前、購入した時にアタリと言えるお味だったもので 機会あらばまた、と思っていたわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら んで、

今のところ室温29.8度、湿度53％とまぁまぁでして 暑さに強いクマセミも鳴いていることを考えますと エアコン付けなくてもUSB扇風機だけで大丈夫なんだね。 これが セミがピタッと静かになりますと そろそろエアコンをつけないと危ないわけです。

ちなみに 近所のセミは全てクマでして ツクツクはもちろん、ミンミンも姿を消しているのでありまふ。

んぢゃ、今日の予定を見直してきます：P・・・再見っ！＞＜

ユニフルーティ／こだわりッチ限定農園バナナで夜食して入浴タイムね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ぐったり夜のひとときぃ～：P

なわけで

これから入浴タイムにするんだね。

ねみみみみな状態ではありますが 入浴タイムを済ませた後、 即就寝タイムに突入するんだな。

それはともかく

この暑さで早めに食べてしまわないといけないのが

ユニフルーティ／こだわりッチ限定農園バナナ　ですっ！＞＜

ま、どこのバナナでも一緒なんですが

2日目ぐらいまでは大丈夫なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

夏場は３本入り、多くても４本入りが無難だよなぁ・・・

外にだしていると熟しすぎるもので 冷蔵庫に保存しているのでありまふ。

んぢゃ、入浴タイムでしっかりあたたたまってくることにします：P・・・再見っ！＞＜

津軽りんごの林檎パイ、お約束の３時のおやつなんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず:P

なわけで

うとうとしながらも居眠ってはいないんだね。

室温29.6度、湿度42％の快適な空間を維持してるんだな。

これで何か音楽でも流そ～ものなら 一気に眠気で居眠りしてしまいそ～なのでござぁ～ます。

それはともかく

３時のおやつにいただきましたのが

津軽りんごの林檎パイ　ですっ！＞＜

３時のおやつはあっぷる・・・ぷわぁ～いっ！ なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

んで、

結局、今日のベーカリー買い出しは明日に延期、 夕方と夜の買い出しも明日に延期することにしたんだよねぇ。

腰痛もかなり回復してきましたので 自転車で買い出しに出掛ける予定なのでありまふ。

んぢゃ、早めの晩御飯をいただくことにいたします：P・・・再見っ！＞＜

国産鶏もも照焼日本酒増量煮凝り仕上げ、昨日の晩御飯ね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで 午前の買い出しから帰宅してぐったりしているんだね。

室温が34.8度まで上がってきてるんですが 湿度が44％なんで大したこたぁ～ないんだな。

・・・でもないXP

Siviくんの耐熱温度は35度になっているのですが ここは暑さで気絶する前にエアコンをつけるのでござぁ～ます。

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

国産鶏もも照焼日本酒増量煮凝り仕上げ　ですっ！＞＜

味付は日本酒／英勲、本味醂、タマリ醤油のみ。 英勲をたっぷり加えてますので 煮凝りに酒の香が漂ってるわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

あたたたかいままでもい～んですが 冷めても美味しぃ～ものがありがたいわけです。

ちなみに 夜は冷奴を予定しているんだよねぇ。

んま、 スープ仕立ての熱奴でもい～んですが それは冬場においといて夏場ならでわな冷奴にするのでありまふ。

んぢゃ、３時のおやつまでエアコンで涼むことにします：P・・・再見っ！＞＜

茶美豚ももハムサンド、今朝も懲りずに：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

と、ゆ～ほどではないんだね。

湿度は50％もありますが 室温は33.2度しかないんだな。 見よっ！、この環境適応能力（湿度除く）を：P そしてこの後、 並スーパーに買い出しに行くことのでござぁ～ます。 ミルクが今夜か明日朝にも無くなりそ～なんで 涼みを兼ねて出掛けるわけです。

それはともかく

朝食に懲りずにいただきましたのが

茶美豚ももハムサンド　ですっ！＞＜

あんまり日持ちしないとゆ～か足が早いので 明日中には食べ切ってしまぁ～ないといけないこともあり

まだ大丈夫そ～なこともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

特に粗挽きからしがね：P

んで、

暑さに我慢できるのも昼までなので 午後からはエアコンをつけてぐったりと過ごす予定なのでありまふ。

んぢゃ、出掛ける準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

ロッテ／大人の一粒クランキーポップジョイ、ローストアーモンドで今朝はスタート：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

としてたら熱中症になりますので しゃきぃ～んっ！、としているんだね。

最終的に目覚めたのは７時半だったんですが 朝は適度に涼しぃ～・・・もとい、さほど暑くないんだな。

今日は食パンを買いに行きたいのですが いつもと違うベーカリーは昼過ぎでないとないからなぁ・・・ このあちぃ～中、昼過ぎに外出するってのもなぁ・・・

それはともかく

目覚めのひと口にいただきましたのが

ロッテ／大人の一粒クランキーポップジョイ、ローストアーモンド　ですっ！＞＜

クラッシュローストアーモンドにコク深いチョコの味わい：D

大人におススメな一粒ってことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

んで、 ぎっくり腰痛も今日で４日目になりますので 少しは治まってきたかなぁ、と思いつつ 完全に治まったわけでもないんだよねぇ。 食パンは明日に延期しょっかなぁ、とも考えているのでありまふ。

んぢゃ、午前中はかるぅ～く片付けで時間を潰すことにします：P・・・再見っ！＞＜

ロッテのクーリッシュ／バニラで３時のおやつ、そして居眠りを：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

夕方から２時間ばかり居眠ってたみたいなんだね。

夕方寝は駄目だよ寝なわけで 寝ぼけ具合がなかなか治まらないんだな。

それはともかく

３時のおやつにいただきましたのが

ロッテのクーリッシュ／バニラ　ですっ！＞＜

これも特売日の時に買い置きしてたものなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら んで、 クールダウンしてしあわせぇ～になった勢いで 夕方寝してたとゆ～ことなのでありまふ。

んぢゃ、深夜食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

エスビー食品／本生和からし、サンドイッチに使ったんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで
エアコンを２３度に設定しているんだね。

結果、
室温はよ～やく30.9度まで下がってきたんだな。

んま、
外気温が36度台で今がピークと考えますと
家の中の方が外より５度以上低い、と思ってい～わけです。

それはともかく

昼食のサンドイッチに使用しましたのが

エスビー食品／本生和からし　ですっ！＞＜

粗挽きとゆ～こともあり

とっても和辛子ですっ！＞＜

原材料はこちら



たとえチューブ入りからしと言えども
調味料・香辛料をケチってはいけませぬ。

予算の許す範囲で厳選しないといけないのでござぁ～ます。

お安い食材を調味料香辛料でカバーっ！＞＜

そして
卓越した調理技術で帳消し・・・なのでありまふ。

んぢゃ、３時のおやつでもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

茶美豚ももハムのサンドイッチで昼食、レタスなしなんだねXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

な中、
午前の買い出しから帰宅したんだね。

並上スーパーに行きましたので
上質なポン酢とマヨネーズを調達してきたんだな。

その足で安スーパーと並スーパーにも立ち寄ろうと思ったものの
この暑さで長時間の外出は危険なこともあり
大人しく帰路についたのでござぁ～ます。

な～んか静岡／浜松が41.1度の日本記録に並んだみたいでして
ニューコロナより熱中症に気をつけたほうが・・・

わたしんとこはエアコンつけて室温31.1度、
ただし16度に設定しても室温30度までしか下がりませぬXP

それはともかく

昼食にいただきましたのが

茶美豚ももハムのサンドイッチ　ですっ！＞＜

半額処分品をめざとく見つけて購入したわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

んにゃ？、いつものレタスが無いぞ、と
おおおもいの方もおられるで生姜、

ん～・・・

諸般の事情により・・・XP

レタスが３００円を超えるとゆ～
とんでもないお値段になってるとゆ～こともあり
とてもぢゃ～ないけどそれでは手がでないのでありまふ。

んぢゃ、洗濯が終わったかど～かみてきます：P・・・再見っ！＞＜