アコースティックな夜

音楽とかギターとかについて独り言でも

DHC/亜鉛、カキは苦手なのでね:P

2020年11月27日 15時08分58秒 | 健康・持病・通院関係
你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

今日は・・・寒くなぁ~いっ!><

んだね。

来週からは非常に非情な異常な寒さになるってことで
今日のあたたたかさは大事に過ごすんだな。

それはともかく
カキの代わりに服用しておりますのが

DHC/亜鉛 ですっ!><

成分はこちら


原材料はこちら


残念ながら
牡蠣も柿も夏季も苦手な私ですので
サプリに頼って亜鉛を得るわけです。

んま、
食べ物から得るのがベストではありますが
何分、昔のアメ車の如く効率の悪い吸収能力が劣る胃腸ですので
食べなければ痩せるが食べても太らないのでござぁ~ます。

エネルギー消費力は高いんですけどね:P

ってことでおやつでエネルギー補給をさっそくするのでありまふ。

んぢゃ、台所掃除を夕方までに済ませる様張り切ってきます:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アンガスビーフの肉豆腐に卵を加えて昨日の晩御飯ね:P

2020年11月27日 11時59分14秒 | ●食

你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さみぃ~・・・へいがぁ~っ!><

でもないじ、今日はあたたたかいぞ・・・なんだね。

昨夜は居眠りしすぎて睡眠時間に影響が、と考えていたんですが
難なく7時半に目覚めゴミ収集車の音を聞いてたんだな。

気が付きゃ~10時だったわけで
二度寝してたかもしれませぬ:P

今日は今週最後かもしれないあたたかさですので
台所のガスコンロ周りと換気扇フィルターの交換を予定しているわけです。

月曜の朝ゴミ出しに備え確実に着々と事が運ぶのでござぁ~ます。

それはともかく
昨日の晩御飯にいただきましたのが

アンガスビーフの肉豆腐、卵追加 ですっ!><

卵をくわえて見た目カラフルになったこともあり

とっても美味しかったですっ!><

んで、
牛丼のタレから始まった一連の晩御飯なんですが
実はまだちょろっとタレが残っているんだよねぇ。

お味の微調整してたら量が増えすぎたわけで
今夜で全て使い切ることにするのでありまふ。

んぢゃ、昼食の準備でもしてきます:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アキタフーズ/げんまんE卵を晩御飯に使ったんだね:P

2020年11月26日 23時39分41秒 | ●食

晩上好っ!、こんばんやでございます。

さみ・・・さみみ・・・さみみみみぃ~んっ!><

なことよりも
晩御飯の後、居眠ってたんだね。

なまじ幸せぇ~な気分に浸ったせいか
はたまた掃除で疲れがドッとでたせいか
3時間ばかり居眠ってたんだな。

あたたたた・・・夜の睡眠に影響するよぉXP

それはともかく
今日の晩御飯に使用しましたのが

アキタフーズ/げんまんE卵 ですっ!><



ビタミンE,C,Dがしっかり、みたいな感じなのですが

とっても美味しかったですっ!><

それ故に購入した、とゆ~わけではなく
4個入りがこれしかなかったんで購入したのでござぁ~ます。

んま、
並上スーパーで購入しましたので
お値段相応に美味しぃ~んだろぉ~ってことになるわけです。

この卵は明日は使いませんが
明後日にふたたび使う予定なのでありまふ。

んぢゃ、眠れるかど~かわかりませんが就寝タイムにします:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アンガスビーフな肉豆腐が昨日の晩御飯ね:P

2020年11月26日 17時42分48秒 | ●食

晩上好っ!、こんばんやでございます。

さみぃ~・・・で~びすじゅにあぁっ!><

なわけで
わけあって台所の床を掃除してたんだね。

とゆ~のも
お米を入れてる瓶をこぼしてしまいまして

床一面にお米がいちっにっさんっ・・・だぁ~っ!><

っと散らばってしまったんだなXP

掃除機でテーブル他を移動してなんとかしましたが
余計なエネルギーを消費してしまったのでござぁ~ます。

それはともかく
昨日の晩御飯にいただきましたのが

アンガスビーフな肉豆腐 ですっ!><

京とうふ藤野の焼き豆腐を早速使ったわけです。

そして
いつもと違って赤身度が高いアンガスビーフを入手しましたので
迷うことなく肉豆腐にしたのですが

とっても美味しかったですっ!><

しかも
アンガスビーフは特売日でして
いつもより約25%ばありお安かったんだよねぇ。

このあたりは持って生まれた運の良さだとおも~んですが
人生表運裏運で差し引きゼロなわけで
台所の床にお米が散乱とゆ~オチで手打ちってことなのでありまふ。

んぢゃ、晩ご飯でもいただいてくることにします:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

10品目の煮物詰め合わせなお総菜で朝食、今朝はひじょ~に寒かったよぉXP

2020年11月26日 13時17分16秒 |  ・食:お総菜系
你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さみぃ~・・・へいがぁ~っ!><

なわけで
いつもど~り7時半に目覚めたものの
寝ぼけ具合が絶好調だったんだね。

室温が13度ぐらいとひじょ~にさみぃ~朝だったんだな。

んで、
ブログ巡回、ツイッター巡回、メールチェックなどなどで
気が付けば12時を過ぎていたのでござぁ~ます。

それはともかく
朝食にいただきましたのが

10品目の煮物詰め合わせなお総菜 ですっ!><

レンジであたたためていただきまして

とっても美味しかったですっ!><

あんまぁ~いっ!XP

このところ
不人気なのか半額で並んでる時があるもので
ついついお手軽ってことで手をだしてるのでありまふ。

んぢゃ、カフェで体をあたたためることにします:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

本場仕込み燻製フランクフルトなパンでおやつ、、ミニサイズのペペぢゃないんだね:P

2020年11月25日 19時49分47秒 |  ・食:パン系

晩上好っ!、こんばんやでございます。

さ、さ、さむ、さむ・・・♪Somewhere over the rainbow~♪

だったんですが
晩御飯でしっかりあたたたまったんだね。

そして今夜も入浴タイムでしっかりあたたたまりますので
夜の寒さに十分対抗できるんだな。

朝の寒さはど~にもなりませんけどね:P

それはともかく
おやつにいただきましたのが

本場仕込み燻製フランクフルトなパン ですっ!><

ふふふ、いつものフランクフルト・ペペではなくて
ノーマルサイズの方なわけで

とっても美味しかったですっ!><

ザワークラウトなパンとおんなじフランクかなぁ、と思いつつ
このパンはご無沙汰だったので久々に購入したのでござぁ~ます。

他にも久々なパンを購入したいと思ってはいるのですが
噛み応えのある噛みしめ応えのある肉食動物の本能をくすぐるパンは
ちょと諸般の事情で控えざるえないのが残念なのでありまふ。

んぢゃ、夜食タイムの後は入浴タイムってことで:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

京とうふ藤野/焼きとうふ、晩ご飯に使うんだね:D

2020年11月25日 17時20分07秒 | ●食

你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さ、さ、さむ、さむ・・・♪Something in the way she movesっ!♪

なわけで
Tシャツの上から作務衣ではさみぃ~んで
トレーナーの上から作務衣を着ているんだね。

さらに
作務衣も冬用にしましたので
とっても・・・もとい、少しはあたたたかいんだな。

それはともかく
今日の晩御飯に使用予定なのが

京とうふ藤野/焼きとうふ ですっ!><

賞味期限が今日までなので30円引き、
きっちり使い切りますので

とってもお得だと思いますっ!><

原材料はこちら



国産大豆100%なのは合格なれど
にがりに硫酸カルシウムも使ってるのがちょと残念、
粗製海水塩化マグネシウムだけだと理想的かと:D

消泡剤は炭酸カルシウム、お馴染みのグリセリン脂肪酸エステルぢゃないのを選んでみたのでありまふ。 

んぢゃ、眠気を堪えつつも~ちょっとしたら晩御飯に取り掛かります:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アンガスビーフな牛丼で昨日も晩御飯、飽きた・・・XP

2020年11月25日 16時20分20秒 | ●食

你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さみ・・・さみみ・・・さみみみみぃ~んっ!><

なわけで
並上スーパーの買い出しも終わったんだね。

帰宅してひと息ついてると
ピンポーンと誰か来たのですが

警察ですっ!><

思わず屋根伝いに逃亡しようと思ったものの
思い当たる節も無かったので対応したんだな。

ど~も定期的な巡回みたいでして
そ~いや以前も来た事あったなぁ・・・

これが税務署だとちょとビビるかもしれませぬ:P

それはともかく
昨日の晩御飯にいただきましたのが

アンガスビーフな牛丼 ですっ!><

2日連続なんですが

とっても美味しかったですっ!><

紅生姜とネギのレイアウトを変えてみたのですが
口にすれば同じなんだよねぇ。

タレとゆ~かつゆがまだ残ってますので
今夜はちょいと手を変えた晩御飯にするのでありまふ。

んぢゃ、晩ご飯までくつろぐことにいたします:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

骨無し豚スペアリブ照り焼きなお総菜を朝食にしたんだね:D

2020年11月25日 13時53分00秒 |  ・食:お総菜系
你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さみぃ~・・・で~びすじゅにあぁっ!><

なわけで
この時間でも室温15度なんだね。

んでも
この寒さに怯むことなく・・・もとい、多少怯みながらも
これから買い出しに出掛けるんだな。

今回の買い出しは安スーパーでも並スーパーでもなく
ちょと歩くけど並上スーパーまで行くのでござぁ~ます。

それはともかく
朝食にいただきましたのが

骨無し豚スペアリブ照り焼きなお総菜 ですっ!><

朝から肉、朝からスペアリブ、朝から照り焼きなわけでして

とっても美味しかったですっ!><

んま、
昼は起きてて夜は寝てる生活ですので
消費エネルギーを考えますと日中は積極的にカロリー摂取、
夜は必要以上にカロリー摂取する必要がないからなのでありまふ。

んぢゃ、出かける準備でもしてきます:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

エムケーチーズ/クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い、ってのを朝のひと口に:P

2020年11月25日 10時26分31秒 | ●食

你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さみぃ~・・・へいがぁ~っ!><

なわけで
今朝も寒すぎるんだね。

5時ぐらいに目覚めた記憶があるのですが
さみぃ~んで二度寝して結局7時半に起きたんだな。

しっかし
来週はさらに寒さが増すわけですが
寒くて震えることはあってもそ~簡単にへこたれることはないわけです。

まだ来週になってませんからね:P

それはともかく
目覚めのひと口にいただきましたのが

エムケーチーズ/クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い ですっ!><



フィラデルフィアクリームチーズとベルギー産くーべるチュールチョコレートのマリアージュ:D



濃厚なコクと上品な甘さってことで

とっても美味しかったですっ!><

原材料はこちら



のですが

イマイチピンとこなかったよぉXP

別々に食べた方が美味しぃ~よ~な気がしなくもないのでありまふ。

んぢゃ、カフェで体をあたたためることにします:P・・・再見っ!><
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

イチゴのケーキでおやつ、久々にベーカリーで見つけたので:D

2020年11月24日 21時08分34秒 |  ・食:パン系

晩上好っ!、こんばんやでございます。

さみぃっ!・・・♪yesterday my life was filled with rainっ!♪

なわけで
夜の買い出しから帰宅したんだね。

まぁまぁの収穫がありましたので
今日のところはこれでいっかぁ、なんだな。

のですが
しまった、卵を買い忘れたよぉXP

んま、
明日は並上スーパーに買い出しに行きますので
その時に卵は調達するのでござぁ~ます。

それはともかく
おやつにいただきましたのが

イチゴのケーキ ですっ!><



おおっ!

以前、ミックスベリー/赤い果実のケーキとゆ~のがあったんですが
その後、姿を消してしまったんだよねぇ。

久々にそれに代わるケーキとして登場したわけですが

とっても美味しかったですっ!><

チーズケーキ、窯焼きショコラと並ぶ三部作として
ミックスベリーケーキは好きだったんですが
仕様を変えて復活したと思われるわけです。

あとは
抹茶スコーンも復活してほしぃ~なぁ、と願っているのでありまふ。

んぢゃ、夜食でもいただいてくることにします:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

メンチカツなお総菜にチーズ乗せて昼食にしたんだね:P

2020年11月24日 18時51分54秒 |  ・食:お総菜系
晩上好っ!、こんばんやでございます。

さみ・・・さみみ・・・さみみみみぃ~んっ!><

なわけで
作務衣だけでは寒さに対抗するには無理があるんだね。

そこで
Tシャツを着てその上から作務衣を着て凌いでいるんだな。

んで、炊飯中なので炊けたら晩御飯にするのでござぁ~ます。

それはともかく
昼食にいただきましたのが

メンチカツなお総菜にチーズ乗せ ですっ!><

残ってるご飯の残量を的確に見極めこれにしたんですが

とっても美味しかったですっ!><

とろけるチーズが特にね::P

今夜は晩御飯をいただいた後、
夜の買い出しに出掛ける予定なんだよねぇ。

要は、
アンガスビーフ牛丼でつゆとゆ~かタレが残るはずなので
それを使って次は何を作るかってのを考えなきゃ~いけません。

んま、
牛丼系のタレなので自ずと選択肢は限られてきますが
そこは限られた条件の中、意表を突・・・くことのない結果になるのでありまふ。

んぢゃ、ご飯が炊けるまでじっと待つことにします:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

日本サニパック/保存袋、どちらかと言えばゴミ袋用途が多いんですけどね:P

2020年11月24日 16時53分35秒 | Weblog
你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

ちかれた・・・びぃ~~~っ!><

なわけで
郵便局に行って新しぃ~通帳を発行してもらったんだね。

そして
将来の生活費も引き出してきたんだな。

ついでに
ベーカリー、百均とかにも立ち寄ってきたのでござぁ~ます。

それはともかくミニゴミ袋として調達しましたのが

日本サニパック/保存袋 ですっ!><

本来の用途はこちら



いわゆるスーパーとかにある保存袋と一緒かなぁ・・・



んでも、
湯煎はしませんし、野菜果物の保存はスーパーの袋を使いますし、
冷凍庫には保冷剤、アイスクリーム、氷しかいれないんだよねぇ。

なので
実際の用途としては台所でのゴミ袋が主になるわけです。

あとは、
溝掃除、玄関掃除、ベランダ掃除とかで出た土埃等を入れる為とか:P

んま、
100枚入りなので使い切るのはいつになるやら、なのでありまふ。

んぢゃ、夕方食はまたまたミニ牛丼ってことで:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アンガスビーフ牛丼が昨日の晩御飯ね:P

2020年11月24日 13時44分32秒 | ●食

你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さみぃ~・・・で~びすじゅにあぁっ!><

なわけで
今日は冷えるんだね。

来週はさらに冷え込みが厳しく
生死を彷徨う寒さになるみたいなんだな。

んで、
これからちょいと郵便局までまた行ってくるのでござぁ~ます。

通帳が一杯になりましたので
新たに発行してもらうことにしたわけです。

銀行だとATMで発行できるんですが
郵便局は窓口に行かないといけないんだよねぇ。

窓口に行くと定期しませんかぁ、とか勧める時がありますので
うっとぉ~しぃ~んですけどねXP

それはともかく
昨日の晩御飯にいただきましたのが

アンガスビーフ牛丼 ですっ!><

玉ねぎ2個使用したわけで

とっても美味しかったですっ!><

玉ねぎ1個を最初に煮込んで甘味だし
2個目は次の日に入れたわけです。

砂糖使わずとも甘味はこれでもかってくらいでるわけです。

煮込んだ時にでた余計な脂は
翌日、固まったところをスプーンの背で取り除いたのでありまふ。

んぢゃ、出かける準備でもしてきます:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

小林製薬のブルーレットおくだけ/つめ替用ブーケの香り、そろそろ出番なんだね:P

2020年11月24日 10時58分07秒 | Weblog
你好、ネイホー!、こんやんやでございます。

さみぃ~・・・へいがぁ~っ!><

なわけで
今朝はついに室温が15度をきったんだね。

寒さの我慢も15度までなんだな。

おそらく外気温は10度無かったんぢゃ~ないかとおも~わけです。

それはともかく
気温が低くなれば登場しますのが

小林製薬のブルーレットおくだけ/つめ替用ブーケの香り ですっ!><

成分表はこちら



室温が高い日は溶け方が早くてすぐ無くなってしまいますので
液体タイプを使っていたのでござぁ~ます。

んでも、
液体タイプは無色なもので
洗浄してます感が乏しぃ~んだよねぇ。

ブルーレットだと色がついてますので
視覚に訴えてるってのが良いのでありまふ。

んぢゃ、寒さに負けることなく立ち向かうため布団に包まることにします:P・・・再見っ!><
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする