おはようございます✨ソブリンです。気分が落ち込んだり元気がない時は、1日リセットデーを作りましょ。朝起きて、ぼーっとしたり、のんびり散歩してみる、楽しくご飯食べて、好きな事に熱中してみよう。お昼も夕食も美味しく食べて早めに寝る→翌朝スッキリ✨ ※注意⇒スマホは見ない事※お友達やネット、電話とも離れてくださいね。回復して元気で楽しく過ごせます。