明けましておめでとうございます🎍夫婦で新年を迎えることができ笑いと健康でいっぱいの年越しとなりました(^▽^)/今年も気持ちがポカポカ、身体は健康になれる ような幸せの元気玉をお届...

おはようございます✨ソブリンです(⌒∇⌒)年末から年始にかけて楽しく食べてますか？食事は全力で楽しむことが一番！とはいえ、ひたすら食べまくると、その...

おはようございます✨ソブリンです。今日は横浜はみなとみらいへ１泊、泊ってきます(⌒∇⌒)なんだかんだ言...

おはようございます✨ ソブリンです。 朝活は732日目。＜本日の朝活筋トレ ＞・腹筋トレ3分・腕トレ20分...

おはようございます✨ソブリンです。成人になられる方、おめでとうございます🎉🎉🎉自分を大切にしながら幸せな毎日を過ごしていただきたいですね♪突然ですが・・💦今の自分は、幸せですか？毎...

おはようございます✨ソブリンです。今朝は、２度寝しました😅朝活トレーニングを短時間おこなっているんですが、そこで時間を更に超時短にして、時間を作りました！コロコロローローラー10回...

おはようございます✨朝は、布団との戦いを繰り広げております（笑）昨日に引き続き、今日も負けました（笑）でも、朝のルーティンは、終了✨「終わり良ければ総て良し」今日も朝から気分良くス...

こんばんは～✨🍱ソブリンです。朝に投稿したつもりが「公開する」ではなく、「下書き保存」押していたことに今、気づきました💦昨夜は、毎年行ってる長野県で購入する1.8Lの生ワインを飲ん...

おはようございます✨✨ソブリンです。 本日の朝活 742日目 HIITトレーニング 5分 冬の寒い季節にダイエットを...

おはようございます✨ソブリンです。今日も朝から冷え込んでいますね(;^_^Aそんな日は、温まったお布団でずっと寝ていたい・・・（笑）いえいえ、行けません・・自分自身にムチを打って頑...