おはようございます。
ソブリンです。
今日は女の子の日「ひな祭り」ですね✨
朝からワクワクして楽しんで頂きたいですね♪
さて、健康生活やダイエットは、一筋縄でいかないお話し。。
とはいえ、難しく考える必要はなく、無理せずコツコツ続けていれば
必ず素晴らしい成果や結果になる✨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/b9/ef29659d881fc055fd44bb6d17827b2a.jpg)
人生には挑戦や困難がつきものですが、泣き言を言うことでは解決しない。
コツコツと努力を重ねることで、目標や夢に近づく(⌒∇⌒)
一歩一歩着実に進んでいく姿勢こそが、成功への鍵です。
その過程での挫折や失敗なんて成長の機会なんです(⌒∇⌒)
どんどん続けて前進しましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/99/24ea1cddfe737aa8f365f77e3020c535.jpg)
どんな挑戦においてもポジティブなマインドセットと粘り強い努力すると
大きな成功への道がどんどん開けます✨
おはようございます✨
健康でグルメ・スイーツ好きな40代でも食い気が止まらない
ソブリンです(⌒∇⌒)
新しい月になりました✨
今月は、先月よりも充実した日々を過ごして最高の人生に
したい!
今日も朝活してハイテンションです(^▽^)/
さて、今日はストレス解消法、楽しく生きるコツを
書いてみました✨
簡単な事でも意外と抜け出せないのが人間関係・・・(-_-;)
もし当てはまってましたら、行動してみると人生が変わりますよ♪
【ネガティブな方とは距離を置こう】
友達や会社の同僚達(会社内など)の不平、不満に耳を貸さないで。
⇒「自分レベル」「自己肯定感」が下がります↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/39/bb91cdf7d22acfee202de4f2c99f314a.jpg)
自己否定感が強い、ネガティブ発言多い方は不幸せ
【解消する方法】
一番良い方法⇒その方々から離れよう!
それだけでストレスが無くなります♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/14/5b3a744392eddc89c4cfe87745926ebc.jpg)
時間は有限、自分の人生を楽しもう!
おはようございます☆彡
グルメやホテル、人生相談など色々な投稿やお問い合わせを
承っている、ソブログです(;^_^A
今日は、この行動を辞められると人生がとっても楽になること7選を
紹介します。
自分自身も以前は、当てはまりずっともやもやしながら
何年も過ごしていましたが、30代真ん中あたりから、ゆっくり1つずつ
辞めていきましたら、本当に心のつっかえが取れ、毎日が楽しく生きられるように♪
生活リズムや個人差によって異なりますが、近い行動がありましたら、
まずは意識してみると良いかもです☆彡
<これをやめると人生が楽になる行動>
グルメやホテル、人生相談など色々な投稿やお問い合わせを
承っている、ソブログです(;^_^A
今日は、この行動を辞められると人生がとっても楽になること7選を
紹介します。
自分自身も以前は、当てはまりずっともやもやしながら
何年も過ごしていましたが、30代真ん中あたりから、ゆっくり1つずつ
辞めていきましたら、本当に心のつっかえが取れ、毎日が楽しく生きられるように♪
生活リズムや個人差によって異なりますが、近い行動がありましたら、
まずは意識してみると良いかもです☆彡
<これをやめると人生が楽になる行動>
・夜更かしすること
・不規則な生活をすること
・休日だらだら何もしないこと
・何事も先延ばし(後回し)にすること
・世間体を気にすること
・相手に期待すること
・ネガティブ言動を発すること
いかがでしょうか?
辞めるとよい行動は、書ききれないほどありますが、
割と辞められやすい行動もありますね。
胸のつっかえを1つずつ取り除いていくことで
今まで生きてきた充実より何百倍もの幸せや充実が待っています♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/d5/8853005c48c156d922c9e628ed5d3520.jpg)
とどのつまり、上記の行動を辞めていくと
最終的には、【健康な身体】を手に入れられるんです(^▽^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b7/cd449703c45fe3e309c67c6f31fc4ee2.jpg)
朝から楽しく幸せ時間を過ごして人生ハッピーに!
今週もキラキラ輝きましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/74/a4b0432266396829977dee809d958dd3.jpg)
=関連サイト=
おはようございます☆彡
ポジティブな言葉を聞いたり読むのが大好きな
ソブログです(^▽^)/
普段、自然と考えたり行動している事が、好転する習慣ということに
気づきました(;^_^A
ポジティブな言葉を聞いたり読むのが大好きな
ソブログです(^▽^)/
普段、自然と考えたり行動している事が、好転する習慣ということに
気づきました(;^_^A
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/bc/41f6b078a5c408d2ea10ae389afd7d07.jpg)
毎日楽しくワクワクして過ごさないともったいない!
クヨクヨしてる暇があったら、笑顔になれるお菓子を食べる!
お風呂に入る!などいくらでも楽しくなれますよね♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/5b/a90810d487b95aef30b0e80f9d948c5b.jpg)
そんな行動や考えを言葉にした、人生が好転する10個の習慣を
紹介します。
※ネットで沢山、人生好転する習慣などが掲載されていると思います
============
人に与える
常識を疑う
環境を変える
お金の勉強をする
考えるより行動する
疲れたら寝る
大切な人を優先的に大切にする
正しいやり方で努力&継続する
昨日の自分より1ミリ成長する
こまめに自分自身を褒める
============
皆さんは、いくつ当てはまりますか?
当てはまらなかった方は、大丈夫!
これからゆっくりトライしてみれば良いんです♪
人間はとかく、怠け者ですので、今の状態から動きたくない、
変えたくないという生き物。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/15/32626ba4a39936bcf953238886e2d731.jpg)
そんな日もあって良いんです!
ゆっくりしてる時間が幸せ時間でもありますので、
堂々とゆっくりしましょ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/96/49635a17d9866f0c11b79923c9e37d01.jpg)
生活にはメリハリが必要ですものね(^▽^)/
ちょっと疲れたな?と感じたら、寝ましょう!
後ろめたさでずっと過ごすより、リラックスできる時間を
過ごしたんだ!と思いながら、同じ行動をすると
楽しさやワクワク感が100倍違います♪
最近、私の楽しみは朝ごはん後のお菓子!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/76/eea57c9f2d62442059e24d08ecd0030d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/88/6fb4c66339cbea590e03eb11c4b8b055.jpg)
朝からハッピーな気持ちが1日続きますので、
モーニングスイーツもおすすめです(^▽^)/
明日の朝は、どんなお菓子やスイーツを食べようか
今から楽しみです(笑)
素敵な休日をお過ごしください~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/03/a8b32acc7a3b319dc65db1ea09ef2010.jpg)