気持ちが明るくなる方法

おはようございます

ソブリンです✨

毎日、明るく楽しい気持ちでいたいですよね・・(;^_^A

【気持ちが明るくなる方法】

笑顔で周りとコミュニケーションを取り、感謝の気持ちを持つ。

すると作り笑いから自然に笑い、ポジティブな考えを持つようになり、

イキイキとその日が充実する。

＜自分の機嫌は自分で取る＞

気持ち１つで人生が変わる✨ 

今日も明るく楽しい時間を過ごしましょうね♪

不健康のサイン！？モチベーション下がったらおこなう方法

おはようございます✨ 

ソブリンです。

日によって気持ちどうも上がらず、どんどんネガティブな感情になり

下がってくることってありませんか？

ネガティブ思考ってどんどん深みにはまると、食事も喉を通らなくなる状態に..

 身体って栄養不足が続きますと、たとえすでに脂肪がたっぷり

付いてても、飢餓状態だと認識して「危険！！蓄え開始スタート！」

とため込めみます😱 

⁡なのでモチベーションが下がったらおこなう方法はコレ

3食ちゃんと食べよう 

身体に⁡栄養が満たされる

⇩

体はため込みモードから消費モード

へ変わり燃えだします🔥

そして、身体の内側から元気なパワーが自然と出てきますので、

気持ちも自然と明るくなります✨

人生は長いようで短い・・・

やりたい事は、どんどん挑戦しましょう！

失敗したって何にもマイナスなんてありません！

40代のソブリン夫婦、マイホーム３回目＆家の売却＆移住のトリプルチャレンジを絶賛やっております（笑）

もやもやしたら、珈琲を飲んでリフレッシュ(^▽^)/

今日も楽しく１日を過ごしましょうね♪

一流万倍日の日は、新しい事へチャレンジしましょう

おはようございます✨

ソブリンです。

なんだか毎日が繁忙で気づけばもう１０月も後半・・🤯

ソファでゆっくり座った時間なんて、覚えていない（笑）

今日は一流万倍日🎉

 

自分の言動が“万倍”になってかえってくる日。

特にこの日始めたことや決断したことが順調に運ぶとされます。

会社や事業を大きく発展、幸せな結婚生活を長く続かきたい、

新しく始めたい、お財布を新調して、お金をもっと増やしたいなら

今日やりましょう(^▽^)/

１粒を万倍にして人生を豊かに✨