玄米がマズイって本当？簡単に美味しく炊ける（食べる）方法を伝授！

おはようございます✨

最近、バタバタしてましたらあっという間に更新できず・・(;'∀')

それでも毎日元気に生きてるって幸せですね♪

さて、ネットの口コミや自分の両親など

健康な食事にしようという事で、白米から玄米へ

切り替える方が増えているようです。

ただ、”玄米”というと美味しくないイメージですよね・・(;^_^A

私も同じイメージでした・・。

口コミでは、せっかく炊いたのに硬くて美味しくない、

又は、びちゃびちゃで・・・やはり美味しくない等々💦

果たして玄米はマズイっていうのは本当なのでしょうか？

我が家でも白米から玄米に切り替えたのですが、

毎日美味しく食べていますので、

超！簡単に美味しく炊ける（食べる）方法を

こっそり教えちゃいます♪

※お友達に勧めても・・OKです(^▽^)/

＜玄米を美味しく炊く方法＞

ポイント１）玄米の炊く説明書きは無視！

色々と玄米を炊く方法を紹介していますが、

２つほど試しましたが、どれも上手くいかず・・。

やはりびちゃびちゃになって、おかゆ状態でした（笑）

忙しい主婦の方や働く女性の方は、毎回、玄米を炊く時

考えてなんていられません！！

なので、玄米炊く紹介などは、無視してOK！

ポイント２）お使いの炊飯器で簡単に炊ける

写真は、炊飯器で超簡単に炊けた状態の玄米です。

やり方はいたって簡単！！

【手順】

• その１）寝る前にタイマー予約して炊きましょう。
• その２）栄養が減るので、玄米は洗わない
• その３）１合炊く場合、水を1.5～1.6のメモリまで入れる。

たったこれだけです！

前日の夜にタイマー予約をしておいて寝ます。

朝起きたら、炊きあがってるので、かき混ぜるだけ！

いかがでしょうか？

簡単ですよね(^▽^)/

玄米を使って、炊き込みご飯や豆ごはんなどもできるので

美味しく食べながら白米より栄養が摂取できる～(^▽^)/

ぜひ一度だまされたと思ってお試しください～

おうち時間｜北海道野菜を使った簡単グリル焼きに舌鼓～

おはようございます☕

雨な朝でも朝活して元気3倍！

ソブログです(;^_^A

先日、妻の実家（北海道）より第4弾となる

野菜便が届きました～

北海道からお便り！野菜便第4弾が届いた～ - ソブログ

おはようございます☕北海道より毎年美味しい無農薬野菜を送って頂いてますが、野菜便”第4弾”が届きました～(^▽^)/またまたトマトがびっしり～～～嬉しいですね(^▽^)/今回はインゲンやかぼちゃまで！何より、10月なのに、まだ小玉スイカが取れるの～(^▽^)/早速、朝カットしてみたら、まぁ赤い！気になる味は・・・めちゃくちゃ甘くて美味しい！今年、スイカは1回しか買っておらず、後は北海道から頂いた小玉スイカ4玉(;^_^A栄養豊富で私達の体は、健康です！ありがとうございます～そして、妻がお願いしていたニンニク・・こんなに取れるの！？大量に入ってました！無農薬ニンニクなんて、嬉しすぎます♪ピーマンやトマトをグリルで焼いたら、とっても美味しいんですよ～毎日の食卓が更に明るくなりますね(^▽^)/体が主本ですから、毎日...北海道からお便り！野菜便第4弾が届いた～

北海道からお便り！野菜便第4弾が届いた～ - ソブログ

美味しい野菜たちが沢山入っていましたので、

これは焼くしかない！！

ずっとドハマリしている、我が家の手軽で激うま！

野菜のグリル焼きを作りました～(^▽^)/

沢山もらったトマト「アイコ」

グリル焼きに～(^▽^)/

魚焼き機にアルミホイルを敷いて

並べるだけ！

あとは、お好みでハーブ塩をかけると

高級レストランに早変わり(⌒∇⌒)

ズッキーニと北海道産のささげ！

※ささげ⇒いんげんです(;^_^A

ピーマンがステーキに大変身！！

手軽で簡単にグリル焼きで美味しく

いただけますよ～

フライパンで焼くより時短＆外はカリっ、中はふわっ

を再現できます！

野菜やお肉、シンプルこそ一番美味しく頂けるのかも

しれませんね♪

お醤油をちょっと垂らして食べれば

幸せが待っています(⌒∇⌒)

魚焼き機、ずっと魚焼くだけと思っていた

私達・・。

それが、野菜からお肉、パンまで

忙しい主婦の方から働く女性の方まで

手軽で美味しく食べられる、素敵な食事に大変身(⌒∇⌒)

ぜひ、だまされたと思って

お試しください～

余ったお茶をリサイクル活用！毎日摂って万病対策に

おはようございます☕

暑さ・強雨・湿気などなど夏は色々な天気と

日々戦い、体調不良になりやすいかと思いますが、

なぜか元気でピンピンしている、アラフォーの

ソブログです(;^_^A

私が毎日仕事をしている作業部屋は、ホットヨガ状態🔥

温度、湿度ともにデトックス向けです（笑）

本題に入りましょ(;^_^A

キッチン周りで知らず知らずのうちに

宿泊先やどこかへ出かけた際にもらってくる

アメニティやお茶、紅茶などのティーバッグ。

家で飲もう♪とホテルへ泊まるごとに

持って帰ってきてましたが、

先月ず～っと断捨離を行っており、

キッチン周りの断捨離に。。

お茶や紅茶のティーバッグの山が・・💦

もらって来たら、ゆっくり飲もうと

並べてはいましたが、キレイに並べているうちに

入りきらず、ごちゃごちゃに・・(;'∀')

いつもらってきたのか分からない紅茶やお茶も

皆さんのご家庭にありますよね・・？

古い紅茶やお茶は、ガサっと捨て、

今年もらってきた分だけを残すことにしました。

とはいえ、まだまだ沢山ありましたので、

食事と一緒に摂れば、健康管理で一石二鳥になる！

余ったお茶のティーバッグから

茶葉を取り出し、ミルで粉砕～

※コーヒーメーカーに付属している

ミル機が良い仕事をするんです(^▽^)/

粉砕したお茶の粉は、セリアで購入した容器に。

細かい穴、大きい穴の2種類あるので

大変重宝するふりかけ容器！

我が家では、朝の豆乳や牛乳に入れて

飲んでいます(^▽^)/

カテキン成分が沢山摂れるので、

風邪予防や菌から守る免疫もついて

良い事尽くし！

ちなみにありふれた紅茶のティーバッグは

防臭効果は無いかしら？と思い、

靴箱に入れて検証中です(;^_^A

不要なモノを捨て、使える者は

リサイクルでフル活用！

どんどん運気が上がり、幸せな家庭が訪れる～

とポジディブ思考な夫婦なのでした。

お家で眠ってるティーバッグがありましたら、

活用してみてください～

邪道ですか！？マックナゲットソースをアレンジして食べてみた

おはようございます☕

GWも変わらず、朝から晩までお仕事しています、

アラフォーのソブログです(;^_^A

1人で仕事していますので、土日祝は

関係なく、年中お仕事して理想の暮らしのために

日夜、頑張っております(;^_^A

頑張る源は、コーヒーや食べ物ですよね～（笑）

先日、購入しました、期間限定の

マックナゲット１５ピース2種ソース付き

ですが、一般的には、買ったらその日のうちに

すぐ食べちゃうかと思いますが、

ウチでは、何回かに分けて食べるんです(;^_^A

２種類の限定ソースも余るので、

一番美味しい食べた方は、無いかな？と

考えましたら、邪道なアイデアが浮かんだんです(;^_^A

海鮮に付けたら美味しいかも！？

早速、夕食時に焼いた海老に

付けて、食べてみました

美味しすぎる～(^▽^)/

ピリ辛ガーリックトマトソースは、

更に辛さを求め、ハバネロ入り唐辛子を入れて

大人味にグレードアップ！

これがまた、大人のうま辛で海老の美味しさが

倍以上にグンと上がります(⌒∇⌒)

もう一つのソース、たまごタルタルソース

に付けて食べましたら、

コチラはほんのり酸味がありながら

マイルドな味わいで、

こっちも美味しい～～(^▽^)/

もしかして、２種類のソースの最も美味しい食べ方は、

ピリ辛ガーリックトマトソース

↓

たまごタルタルソース

↓

ピリ辛ガーリックトマトソース

↓

たまごタルタルソース

↓

このループが、最高の食べ方かもしれません！

海老が１５尾あったのが、

あっという間に４尾になりました・・

もちろん、ナゲットに付けて食べたら

美味しいですよ！

更に、邪道なアレンジレシピとして、

海老に付けて食べてみたら、どうなるか？

結果、

美味しい！

という事が分かりました（笑）

工夫するって楽しいですね！

今日は、冷蔵庫の中を物色してみて、

アレンジできる食材はあるか？

探してみます(;^_^A

ゴールデンウィークで食べ飲み散らかす前に

サプリで予防しましょう！

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主婦の裏ワザ！お花を長持ちさせる２つの方法とは？

こんにちは☀

久しぶりに妻へサプライズしたら、

緊張しまくった、まだまだアラフォーの

ソブログです(;^_^A

何か企画して仕掛けるって、緊張しますよね。。

ドキドキしながら、分からないように

するのって、演技が必要です(;^_^A

さて、先日、妻に花束をプレゼントしたのですが、

お花って寿命が短いですよね。。

長くて1週間くらいが一般的だと思います。

せっかく素敵な花束なので、ずっと見ていたい！

と思うのは、私達夫婦だけではないはず。

そこで、ネットでも既に広まっているかも

ですが、主婦の裏ワザ！という事で、

お花を長持ちさせる２つの方法を紹介します♪

その１＜水の中で茎を切るべし＞

お花の茎から水を吸いますが、茎から弱って

いくんですよね。。

その茎を切ることで、また元気になるようですが、

普通に切ったのでは、良くないそうです。

茎を切るときは、水の中で少しずつ切る！

お花の力が弱らず、元気になるみたいですよ！

その２＜ブリーチ剤を入れるべし＞

ブリーチ剤を入れたら、すぐ枯れちゃう！！

って思いますよね？

私もそう思いました(;^_^A

もちろん、毎日キレイなお水を入れ替えるのが

メインです！

ブリーチ剤は、皆さんのご家庭にある、

ブライトやワイドハイターなどで大丈夫です！

ブリーチ剤を入れる理由は？

季節にもよりますが、水の中でバクテリアが繁殖

するわけです。

菌が繁殖すると、茎から水を吸うのに邪魔に

なり、お花が十分な栄養を摂取できず、

枯れていってしまうわけです。

そこで、ブリーチ剤を入れる事で、

除菌効果が期待でき、お花が傷まず

元気を維持できる、という事みたいです(;^_^A

いわゆる水切りとブリーチ剤を入れ、

花瓶も変えてみたら、こんなに元気に。

1輪用の花瓶に入れて、

洗面台や玄関にも飾ってあります(^▽^)/

いかがでしたでしょうか？？

こんな情報知っているよ！

という方が殆どだと思いますが、

情報が多い時代ですので、改めて

気付かされる事って、ありますよね(;^_^A

裏ワザを使うと2週間くらい持ちますので、

妻の機嫌も良い状態が続く！

お家の”気”は、常に明るく楽しい”気”に

しときましょうね(;^_^A

今日も素敵な1日を過ごしましょう♪

コロナに負けるな！