おはようございます☕
毎日暑いですね・・💦
東京はもちろん猛暑なんですが、
夫婦の出身地である札幌も３５度～(;'∀')
昔は、こんなんじゃなかったのに・・
夏でも２８度くらいで日陰に入れば涼しかったあの頃は
どこへ行ったの～～💦
さ、気を取り直して・・。
おうち時間で毎日ご飯を美味しく食べているわけですが、
何か新しい食事や変わった事は出来ないかな？と
日々、思っていたわけです。
そうしましたら、お友達が新たにyoutubeを
開設して、色々なヒントをくれたんです！
お友達のお家では、IHコンロでしたが
ウチは、昔ながらのガスコンロでしたので、
トースターでヘルシー！時短！料理ができると
教えてもらい、試しました。
そして、ふとガスコンロを見てたら、
ほぼ使っていなかった、魚焼き機のグリルが
自宅バーベキューみたく＆超ヘルシーで食べられるかも！
早速、アルミホイルをひいて
オイルを垂らして、野菜やお肉を並べ
焼いてみました。
もうお店のグリル焼きと同じじゃない！！
とずいぶんの年数が経ってから、気づきました（笑）
超シンプルなのに、栄養を逃さず美味しく食べられる！
北海道の義父から送ってくれた、
野菜の一部も活用♪
いんげんとズッキーニなんて
美味しいに決まってます(^▽^)/
同じ写真でしたね（笑）
お肉は塩コショウのみ！
アルミホイルにオイルをたらしているので、
自然としみこみ、良い感じに焼きあがりました(^▽^)/
サラダも用意して・・・
超簡単！ヘルシーグリル焼き
余計な調味料やタレなど一切不要！
素材のうま味があれば、なんでも美味しい！
最近は、グリル焼きにハマってます(;^_^A
魚焼き機のグリルは、こんなことも使えそう！
ランチにパンを食べるのですが、
トースターやホットサンドメーカーを
活用しているんですね。
それをグリル機で焼いてみたら、
外はカリっ！中はフワッの
ベストなパンが完成したんです！
これもめちゃくちゃ美味しいので、
ぜひお試しください～
