夏夏夏夏

♪ココナーツ♪
と歌った貴方は同世代。
おはようございます。

晴れましたねえ。
有り難い限りですよ。


光が世の中に降り注ぐのを見てると
本当に、太陽って神がかりだなあと思うわけです。


今日は札幌にてお仕事。
スーツ、入るかなーと思いつつ。
昨日のうちに試着してないダメっぷりです。

あ、昨日のブタキムチ焼きうどんは
こんな感じでした。

卵とトマトの配置に
「魔が差した」感がありますが。
豚肉100gキムチ50ｇをごま油で炒めて
ウドン入れて調味料（マヨと醤油、大匙１弱ずつ）
絡めて終わりー。
美味し！
でも今日はお弁当買う！
だって札幌だもの、お惣菜屋さんもお弁当屋さんも
ともすれば居酒屋さんのランチメニューだってあるもの！

先日、相撲部屋の皆さんと生活習慣の密着番組で
夜ご飯を早い時間に食べて
朝ごはんを抜くと、血中糖度が上がらないって
やってました。
つまりはお昼と夕食の１日２食。
で、お昼と夜に
唐揚げ丼とかガッツリもっさり食べても
大丈夫っつって。
ほんとー？ほんとにー？
それ、脳疾患予備軍にならなーい？と
テレビに向かって言ってました。

夜早めの時間ってのは良いかもですね。
絶食時間を長くすると良いって言ってました。
でもこのやりかた、多分ダイエットには向きませんよ。
無理してやると、体臭が変わると思う！
お気を付け下さい！
（徐々にやるといいんだよ確か）


さて木曜日ですね。
本日の気温は24度まで上がる予定です。
ちょろっと司会もお手伝いなのですが
そういや台本プリントアウトしてないやって
朝気付きました。はっはっは。
なんとかなるやろ。


良い１日をお過ごしください。