七号食【7日目】

朝 玄米甘酒一杯
昼 玄米100ｇ＋黒炒りごま＋岩塩
夜 玄米100ｇ＋梅干し

生理二日目。
ここ数年は初日が一番調子が悪いので、二日目の今日はもうわりと復調。

本日は午前中、着付け学院の秋の認定式及び学院祭のための出し物の練習をしに外出。

初めて行く教室なので、予定通り迷子になる(爆)
いいの！おかげでちょっと運動になったから(そうか？)

10時から12時半まで、お遊戯みたいな踊りを踊ったり、帯結びを鬼気迫る勢いで練習したり。

14時頃帰宅。それから昼食。
いつもの黒すりゴマ塩は職場に置きっぱにしてきたので、黒炒りごまと塩をかけてみました。
こっちのほうが好きかもー。ゴマのぷちぷち感がたまらない。

昨日、嫌だった玄米も今日はまた美味しく頂けました。
やっぱり生理のせいだったんだなあ。