好きだから

通常のパンは、まだまだカンパーニュ祭り。
前回の全粒粉5割に味を占めて、今回は準強力粉が5、全粒粉が3、ライ麦が2で。

配合を勝手にいじったので、レシピ通りだとちょっと水分が多かった…。

しかし味は好みだ！
パンは茶色い方がいい。

米も玄米がすき。あと雑穀を混ぜた奴とか。

肉も塩胡椒がいい。魚も、野菜も。

ローフードとかビーガンとかマクロビとか、食の主義もいろいろあるみたいですが、よく分からないし実践できそうもない(苦笑)

私は私の身体が求めるものを食べるのです。


結局、身体を作るのは食物なわけですし。
食べ過ぎにだけ気を付けて、好きなものを好きなように食べて、心身ともに健やかにいたい、とそんなことを思った誕生日です。

ケーキは食べたい…かな？ いや、うーん…？ フルーツたっぷりのタルトなら食べたい、かな。生クリームな気分じゃないなあ。

そんなこんなで、今年も無事誕生日を迎えることができました。
仲良くしてくださってる皆々様には心から「ありがとう！」
これからもよろしく☆

困った趣味かもしれぬ

今日は休日。春分の日だからじゃなくて、単に公休水曜日。

朝ごはんはソーダブレッド！ 数日前、急に作りたくなったんだけど、よく考えたら漫画の影響と思われ。

クックパッドでレシピを探して、私の好きそうな組み合わせのものを。
紅茶と胡桃とドライフルーツ！
さらに粉の一部を全粒粉に変更。

オーブンを予熱してる間にささっと生地を準備。あとは焼くだけ。簡単！

ヤバイ。ソーダブレッド、楽しい。
そして、美味しい。
レシピはたくさんチェックしたから、しばらく作ってそう。

ああでも、蒸しパンもパンケーキもナンも作りたいよ！

しかし胃袋には限界が。
そして、食べるなら粉より米が好き…。
ままならない(苦笑)

春はいろいろ

またも明け方…4時過ぎに目が覚めました。
これは！絶好の半身浴チャンス！

というわけで、明けゆく空を見ながらお湯に浸かってました。

もう少し時間がとれるといいんだけど、さすがに3時起きは無理だろうなあ。
21時くらいに寝ればいいのか。

…無理だな。

睡眠時間が三時間くらいでじゅうぶんな身体になればいいのにー。



それはそうと！
携帯の動作が重くてしょうがないんですが。
いよいよ電池の寿命か…？
かといって、最近スマホの能力に懐疑的なので、安易な機種変も「うーん？」な感じ。

花ひらく

帰宅すると、家の中がなんかいい匂い。
好きな香りだわー、って匂いの元を探ったら。
玄関に沈丁花の切り花が。

そりゃ好きな匂いのはずだわ。
お彼岸のために切ったよう。


さて、今日は世界フィギュアの最終日。エキシビション！
やー、女子シングルの中国のコ可愛いわー。
来シーズン、どう成長してくるかな。

そういや、世界ジュニアはどんな結果だったのかな？ 調べてみよっと。

春の匂い

沈丁花が咲き始めましたね。
やっぱり大好きだ、沈丁花。
あの花のカタチも好きだし、なにより匂いが！
また香水買おうかなあ。