12月ならではの人気メニュー♪

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

12月、どんどん時間が過ぎていきます。

あなたの体は年末年始に向けて大丈夫？

ここのところ人気のメニューは
ヘッドマッサージと足つぼ。


これはセットで「疲労回復コース」で
受けることができます。

美容整体やさとう式リンパケアに
オプションとして付けることも可能です。

半数以上の方がご利用しています。

ということは、
やはりお疲れの方、
疲れを癒したいと思っている方が

多いのかと感じます。

師走ということで、

年末の忙しくなる前に準備に
いま忙しいといった時期なのでしょうか？？

まぁ、私もカレンダーを製作したりして
通常の月より忙しさを感じていますが(笑)

疲労は溜めても、
良いことなし！

体が資本ですもの～

というわけで、
体のメンテナンスは忙しいほどしてほしいので

ご予約集中しやすい、
今のところの土日の空き状況を
お知らせします。

＜今週、来週の土日の空き状況＞

7日土曜
17：00～

8日日曜
11：30～又は
12：00～

来週
14日土曜
10：00～
11：30～

15日日曜
14：00～
16：00～

です。

ご希望の方はお早めにご連絡下さいね！

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！スピード改善への近道♪
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こちら
富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
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笑美へのご予約はこちら
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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
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【セルフケア】注意することとコツ

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

セルフケアについて
連日お伝えしています。

笑美でお伝えしているセルフケア。

いくつもセルフケアの種類はありますが、
どれにも共通。
セルフケアをやる時の注意点やコツを3つ！

１．痛くない範囲での動きをする

　　大きな動かし方＝効果が高いは×

　　動作時に無理があったり痛みを感じるなどは、
　　逆効果。

　　少しの動きをするだけでも十分効果あり◎

２．力を抜いてリラックス～
　
　　施術時も同じですが、脱力～ユルユル～の方が
　　効果的◎

　　心も身体もリラックスできることが
　　何よりもケアになると思います。

３．体の状態を感じ取る
　　
　　これも施術時と同様ですが
　　
　　セルフケア前の体の「感じ」を覚えておいて
　　セルフケア後に「よっしゃー！楽になった♡」

　　とビフォーアフターを感じ取り「楽しむ」こと。


難しいことではないけれど、
ちょっと気にかけて実行することで、
効果UPになります。

そして、やはり重要なのが、
習慣化、継続することです。

3か坊主は×(笑)

あなたの大事な体ですもの。

可愛がってあげてくださいね♡

施術の感想を書いていただいた中で、
セルフケアに関したお声の一部を
ご紹介します。







超！短時間、超！簡単♪
立ったままでも座ったままでもできる。
職場でも台所でもトイレでも(笑)

セルフケアをやるかやらないかで、
あなたの調子は上下します。

そうとなれば、やるしかないよね＼(^o^)／

しっかり改善し維持していきたいあなた！

12月、どんどん時間過ぎます(^-^;

早めに調子を整えましょう！

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・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

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