瞬間セルフケア考案した私もびっくりした体の変化

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

本日は毎月の沼津への
出張整体の日でした。

そこでわかったこと！

当院で1番基本としている
体のバランスを整えるセルフケアがあるのです。

それを究極に簡素化し、
いつでもどこでも一瞬でできる
動きを私は発見し、

2019年の年末辺りから、
皆様にお伝えしている「動き」が
あるんです。

毎月の沼津のこの方は、
セルフケアさぼりがちな方(笑)

でも、
こんなに簡単にできるのなら！！

と先月からやーーっと
この瞬間セルフケアを実行してくれていたそうで。

本当はもっと前から実行しててほしかったんですけど(笑)

いつものように、体の状態検査。

前屈をしてもらったんです。

そしたら、
以前より前屈が深く、
指が床に着きそうです。

あれ？？
こんな柔らかくなかったはず…

腰が…腿の裏側が突っ張るーー！

とかいつも言ってたのに。

ビックリした私は、
「そんなに下までできるようになったの？」

と聞いたんです。

すると…
「最近は毎日コレ！やってるんだよ～
　コレでいいんでしょ？」

と瞬間セルフケアを見せてくれました。

私的には、このセルフケア、
体のバランスを一瞬で簡単に
取ることができるものとして

お伝えしていたもの。

それが！！
「柔軟性」にも効果が出るものかと！

驚いた私は、自分のカラダを
わざと一旦バランス崩れるように仕掛け、
前屈。(自由自在にバランスを変化可能な整体法のため)

その後、瞬間セルフケアを実行し、
再び前屈を…

すると！！
あらま！可動域伸びているのですよ！！

施術する側である私、
考案したのは自分のくせに、

沼津のこの方に
逆に教わってしまった(^-^;

新たな発見です✨

瞬間セルフケア、これ1秒で済みます。
ゆっくりやって2秒(笑)

なかなかセルフケアを実行できない方でも、
この方のように継続してやれるようになる。

私の思考の幅が狭かったな～

体のバランスを整えれば、
自然と柔軟性もUPするって、

そういった整体なのに、
体のバランス整えられるってことばかりに
頭が固まっていまして…反省。

という気持ちより大きかったもの。

【感謝】

気づかせてくれた沼津のこの方へ♡
ありがとうございます♪

私もまだまだ未熟です、
だからもっと勉強したいし
もっと知りたいこと、
もっと経験を重ねて、

猛進していきます！！

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