ようやく走れた！
日曜日のシティマラソン以降、走りたいという思いが強くなった。
しかし今週は完全にout of control…毎晩遅くそれでも視界がクリアにならず、なんだかな～とモヤモヤ…
で、今朝ようやく朝ラン！
さすがに薄い…3ミリ位か。
路面の表情がダイレクトに伝わり
まだ疲れの残る脚筋に刺激が走る。
一歩一歩進むたびに感じる負荷に対する身体の反応について
考えながら走るのは案外楽しいもんだ。
日曜日のハーフを走って感じた課題、フォーム維持のために必要な各筋肉とバランス感覚を重視していこう。
もうすぐ、春。
すべてが心地よい季節がやってくる。
