朝ランアップ！

快調に熱田神宮折り返しの往復約15キロを5分前半／キロ
体幹トレーニングの効果が少しずつ出て来たかな…
やっとジョギングからマラソンと言える領域まで戻りつつある。

朝の熱田の杜はしずか。
こころ落ち着きます。

感謝、感謝。