再開

5101　　 再　開　　　2018/10/06(土)

暫く途絶えていた放送授業のテキストを基に本日再開した。既に５章済んでるので第６～７章と二週分終了、第８章まで終了すれば通信指導問題に着手出来るのでもう少し頑張ろうと思う。

減量

5100　　 減　量　　　2018/10/05(金)

サイパンでの外食や帰国後の飲み会などで体重が2.5kg増量してしまい慌てて減量に励んできたが本日のスポジムで軽量した結果、通常の体重に戻ったので一安心した。10月に入り凌ぎ易くなってきたので週二回の休肝日を再開した。これで体重減量が期待できる。

飲み会

5099　　 飲み会　　　2018/10/04(木)

久し振りに行きつけの町田の寿司屋で友人と訪れたが、約半年ぶりなので勝手が違ったのにビックリ、４時から入店したが飲み放題は５時からなので恩恵は受けられなかったが結構飲み食いした。二軒目も居酒屋で飲み久し振りに日本酒を堪能した。

2018/10/03(水)

一週間ぶりにスポジムに出掛けた。心身共にリフレッシュした気分、サイパンでのダイビング結構厳しかったので運動的には問題なかった。

静養

5097　　 静養　　　2018/10/02(火)

昨日殆ど眠れずのまま、サイパンから帰国したので昨日は夜9：00過ぎに就寝、今朝は7：30起床したので10時間半は眠った事になる。旅の疲れを癒すため今日は何もせず、撮り溜めて置いたビデオを鑑賞しながらゆっくり静養した。

眠い一日

5096　　 眠い一日　　　2018/10/01(月)

殆ど眠れずのまま深夜1:30迎えの車で空港へ、サイパン3:30発ソウル空港行に搭乗、乗ごり継ぎで成田空港に午前11:30t到着。空港で仲間４人と最後の飲み会・談笑を済ませ指定成田ＥＸＰ乗ろうとしたが台風２４号の影響で約４０不足止めされたが我が家には午後４時前に帰宅した。それにしても眠たい一日であった。