活きよ!思う存分!

”一日一生”、一日を思いっきり楽しく,肯定的に活きて行きましょう。明日は、生まれ変わった、一日一生が始まります。

網戸外し

2024-02-29 21:40:05 | Weblog
7035     網戸外し      2024/02/29(木)

今月末までに、東西のベランダに有る網戸を外して室内に保管する連絡が来ているので、既に配布されている網戸保管ビニールに収納しダイニングルームの目立たない場所に立て掛けて保管した。網戸を外している時に、足場を通り駆ける作業員に突然挨拶され面食らった。

7034     ゴルフ      2024/02/28(水)

月一回の割合でゴルフ好きの夫婦に誘われ千葉県にあるゴルフ場に出掛けた。二日前に練習した成果は思うように実らず、何とか100は切れたが自分としては不本意であった。午後のプレー、スタート予定の時間から5組ほど待たされ上りは3時過ぎ、一風呂浴びてゴルフ場出発は4時過ぎで帰宅したのは午後6時過ぎ、何時もより1時間以上も遅く疲れも倍加した。

7033     大規模改装工事      2024/02/27(火)

今月から7月末まで大規模マンション改装工事が始まったが、マンションを覆う足場組立が何とあっと言う間に五階に住む我が家のベランダを覆ってしまった。景観も悪くなるし、洗濯物の渇きが心配である。

7032     ゴルフ練習      2024/02/26(月)

二日後に夫婦でゴルフに出掛けるので、一緒にゴルフ練習場に出掛けた。女房は打ち放し90分、小生は1球入魂、1打々丁寧に練習した。打った球数は80球、打ち終えた後に女房の打席に行き、20級ほど打ち込んだ。帰宅後、スポジムに出掛けて何時ものトレーニングを行なった。

7031      風呂入り      2024/02/25(日)

ちょい買い物に出掛ける用事が出来たので、帰りに駅前にあるスポジムのお風呂に入った。風呂だけにスポジムに入るのは久し振り、午後3時過ぎなので意外と空いていた。

7030      バトミンドタキャン      2024/02/24(土)

朝9:00から12:00迄の3時間、東戸塚地区センターでバトミントン参加予定であったが昨日の手首の痛みが治まらず幹事にドタキャン連絡した。その後、大規模修繕の為に撤去する、ベランダに有る、空の植木鉢数個を近所の友人宅に運び預かって貰った。残る木製台座(90x60x40)と小間物を段ボールに詰め込み、娘のマンションに運び預かって貰った。これで、東西のベランダに有った物を全て撤去したことになり残るは、植栽とプランターに植えた春野菜のみとなったがこれも工事が始まる3月3日迄には撤去することになる。

7029     手首の痛み      2024/02/23(金)

スポジムに行き何時も通りのメニューをこなしたが、ベンチプレス95kg実行中、手首に違和感を感じそのまま決まったセット数を終了、その後、バトミントンを興じたがちょっと手首に違和感を覚えた。帰宅後、手首に痛みを感じたのでシップを貼って様子をみてみたい。

7028     確定申告提出      2024/02/22(木)

午前中は雨が降りバイクで出掛けるのは嫌なので雨が止むまで待つ。昼過ぎになっても雨は止まず、午後2時頃、一時雨が止んだのでバイクで税務署に出掛けて申告書類を提出し受理された。昨年に引き続き還付を受けられる。

7027     さんすい会      2024/02/21(水)

月一ゴルフコンペ“さんすい会”に参加した。雨が心配であったが、前半ハーフはセーフ、後半に入り3ホール目辺りから霧雨状態で雨具を身に着けてプレーしたが、最後のホール迄は霧雨状態で助かった。成績はまあまあ、HC8は相当厳しいので4月からまた新たなHCに改定されるので後一月我慢の子。帰宅時には本格的に振り出し助かった。
午後3時前に帰宅できたので、確定申告の書類を作成した。予め、医療費は本人、配偶者分と整理していたのでエクセルで申告書に添付するため診療明細書、一覧表を作成した。毎年作成するので要領は心得ており各種帳票資料を基に下書き作成した上で最終見直し、提出書類を作成した。明日税務署に提出する。

7026     多忙な日      2024/02/20(火)

今日は多忙な一日であった。まずはスポジムで恒例のトレーニング、14:30に予約している歯医者に余裕が有るのでスポジム退室後、髪が伸びてるので簡易床屋へ、そこから歯医者に行き治療を受けた。帰宅後、改装工事のためベランダに有るブロック8個、レンガ15個を車に積み込み誓うに住む友人宅の庭に一時預かって貰った。今日は20度を超える気温でブロック・レンガ移動は殊更汗をかきまくりシャツを二枚変えた。まあ、こんな日もあるだろうね。

7025     コーヒー・メーカー      2024/02/19(月)

コーヒー・メーカーが壊れたので女房とヤマダ電器に出掛けてドリップタイプ対応にもOKなコーヒー・メーカーを購入したがあいにく在庫が無いので取り寄せとなる。その後、昼食は新装オープンしたラーメン屋に行きラーメンと餃子を摂った。チラシ広告に入っていた100引きクーポンを利用した。
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ベランダ整理その二

2024-02-18 21:36:27 | Weblog
7024     ベランダ整理その二      2024/02/18(日)

ベランダに設置した手作り台座を整理、収納している小間物を長期保管出来るようにビニール袋に収納した。台座は、大きめのシートで梱包し、小間物と一緒に娘の了解を取り付けているマンションに保管する予定である。

7023     娘宅荷物運搬      2024/02/17(土)

近くに住む娘が来訪したいと言うので、車で迎えに行く序にベランダに設置している大型収納ボックス3個を車に積み込んで出掛けた。三つとも重量が20kg以上するので、コーナンで購入した台車に乗せて運んだ。娘のマンションベランダは狭かったが何とか三つ重ね置き出来た。帰宅後、何時もの通り、女房と三人で飲み会となった。

7022     友人に依頼・快諾      2024/02/16(金)

気心の知れるスポジムの仲間が家の近くの戸建てに住んでいることを思い出し、マンション改装工事に伴いベランダに保管しているブロック、レンガを5ヶ月で庭に預かって欲しい旨依頼した所、快諾を得た。更に植栽も預かると言われたが、これは植栽置き場が設置されるので問題ない事を伝えた。これで合わせて20数個に及ぶブロック・レンガの保管移動場所が決まったので嬉しい。

7021     ベランダ整理      2024/02/15(木)

改装工事に伴うベランダの整理に時間を費やす。5ヶ月に及ぶ長期物品の移動に頭を悩ます。本日は食物支柱、大、中、小、併せて30数本を仕分けし束ねて固定した。工事が始まり次第、これは家の中で保管する。

7020     三時間バトミン      2024/02/14(水)

朝9時から3時間、踊場に有る地区センターコートでバトミントンを興じた。仲間は8名で一回おきに休みが来るので小生にとっては最適のバトミントンであった。その後、スポジムに行き、恒例のトレーニングを行ない帰宅した。

7019     WEB登録      2024/02/13(火)

放送大学第一学期のWEB登録が始まった。早速、放送授業3科目と、面接授業二科目を登録した。両方合わせて、8単位となる。開講は4月から、暫くは好きな事をやっていきたい。

7018     1時間バトミン      2024/02/12(月)

祭日のスポジムで行われるバトミントンは15分延長されて1時間、祭日なので参加人数も多いので頷ける。その後、恒例のトレーニングをこなして帰宅する。今日は休肝日で夕食のお酒は無し。
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月例コンペに参加

2024-02-18 20:41:06 | Weblog
7017     月例コンペ参加      2024/02/11(日)

月例コンペに参加した。スタート時間が9:17と遅いので朝苦手な小生にとっては嬉しい限り。車で20分のゴルフ場、余裕を見て8:30に家を出る。月例コンペ、毎月ラウンドパートナーが違うのでこれも楽しみの一つである。年間で36名の人と巡り合うが、何れは再会する人もあるだろう。本日の成績は前半は40台、後半も8ホール迄順調であったが、最終ホール、ショットを左隣のコースに打ち込み、本コースに戻すのに4打の大叩きでこのホールで10打、結果はグロス100オーバーの不本意な成績であった。

7016     マンション改装工事      2024/02/10(土)

今月13日から住んでるマンションの大規模改装工事が着工する。期間は長期で7月末まで、特にベランダ設置の物の長期撤去に頭を悩ます。大型収納ボックス三個は、娘の家に預ける予定であるが、レンガやブロック、大型プランターや植木鉢等何処に移動するか未だ未定、植栽はマンション管理組合で設置場所が提供されるのでまずは安心、その他台座や小間物各種どうするか思考中。

7015     何時もと変わらず      2024/02/09(金)

何時もと変わらず、スポジムに出掛けて、バトミントンに興じ、恒例の筋肉トレーニングを行なった。それ以外は何もない一日であった。

7014     女房の居ない一日      2024/02/08(木)

朝、何時もより早い目覚め、朝食の事で頭が一杯、さてどうするか、女房に言われているのは冷蔵庫にある物を優先して利用してと釘を刺されているので仕方なくチャーハンに挑戦する。ネギ、ニンジン、白菜、玉ナギを痛め、冷凍ご飯入れて、塩と胡椒を入れて、最後に卵とじを振りかけてかき回せ出来上がった味は何故かしっくりこない。醤油を入れるのを忘れていた。次回は失敗ないよう心掛けたい。昼はなべ焼きうどんにした。夕飯は冷凍アジ、冷凍シュウマイ、冷凍焼き鳥、ベランダ菜園で取れた生野菜トマトをあえ、これで晩酌して終了、あっけない一日であった。

7013     早朝バトミン      2024/02/07(水)

9時から正午までの3時間、上矢部の地区センターで仲間6名とバトミントンを楽しんだ。3時間6名にも関わらず、1試合15点先取のゲーム、周りが早く結構疲れてしまった。一旦バイクで自宅に戻り昼食後、スポジムに出掛けて筋肉トレを行った。本日は、午後から女房は息子夫婦の住む東京に孫の世話で出掛けた。共働き夫婦で嫁が二週間出張でもう一人の親御さんと交代で世話をする。暫く一人暮らしが続くが三度の食事造りが面倒である。     

7012     銀行手続き      2024/02/06(火)

昨日、スポジムに出掛けた際、通り道に有るM銀行の積み立て定期から普通預金への振り替えを行ったが、この銀行はATMでは行うことが出来ず、更には一部組み換えでは無く解約処理が必要とのこと。急ぐことではないので本日、以前行なったY銀行に出掛けて普通預金へ振り替えた金額を下ろして、M銀行のATM銀行で普通銀行に入金した。これで、新車時購入の頭金でマイナス表示されていた残高が解消した。、

7011     スポジム      2024/02/05(月)

朝から雪が降り出したが、午後になり止んだので、スポジムに出掛けて筋肉トレー、スクワット等行なった。雪なので、館内空いてると思ったが予想に反して、何時もの人同じであった。帰りのバスは雪のため寒い中、30分以上バスが来ず、停留場で待ちぼうけ。タイヤチェンを付けたバスの乗りごごちは悪かった。
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ベランダ整理その二

2024-02-04 22:13:33 | Weblog
7010     ベランダ整理その二      2024/02/04(日)

昨日に引き続き、東側のベランダに設置している収納庫を整理した。三辺計1mの収納ケースは廃棄処理するので中身を確認し、不要なもの(TV用フラットケーブル、同軸ケーブル、針金10m)を選別した。二個の大型収納ケースも中身を確認し、不要なものを選別した。また、収納ケースの中身の入れ替えを実施し、棚卸をメモし、以前記帳したエクセルDBを改定した。昨日の不要物を含め、結構な量が処分出来た。ゴミ箱に利用していた収納ケースは、市の粗大ゴミ処理としてWebde申込完了した。明日収集シールをコンビニで購入する。

7009     ベランダ整理その一      2024/02/03(土)

2/5(月)から約半年間、大規模なマンション改装が行われる当たり、ベランダに有る物品の撤去を強いらる。撤去期日は来月の初め頃で良いのだが、本日西側ベランダのゴーヤ棚の解体、設置収納棚、収納ケース、更に解体したスチール棒と予備のスチール棒を長さで仕分けし夫々紐で縛った。これは工事期間中は家の中で保管する。プラの収納ケースは解体してゴミ出しする。収納棚の保管方法、並びにレンガやブロック等の置き場所、また植木鉢、プランター、土や石灰、肥料等の設置場所に頭を悩ませている。

7008      中三日スポジム      2024/02/02(金)

スポジムで恒例のメニューをこなすが何時もと違って重さを感じた。考えてみれば月曜日から中三日空いてる事になり納得出来た。今日も、スクラッチ、10回、5セットを実施した。

7007     車一ヶ月点検      2024/02/01(木)

新車購入後、初回の定期点検を受けるため販売店に出掛けた。時間は30分程度との事で近くに在る釣具店で時間を潰したが、欲しいものが沢山有り、あっと言う間に30分が経過、取り合えず新規会員として登録500円の会員特典を得て、販売店に戻り、今度は車で再び、釣具店に入った。気に入った釣り竿が有り先ほど貰った500円クーポンを利用申し込みしたが何と翌日から有効との事で本日の購入は断念し店を退出した。次回はバイクで気に入った竿を500円割引で購入したい。昼時につき、大好きなかつ丼店が側に有ったので食して帰宅した。

7006     ゴルフ      2024/01/31(水)

毎月お誘いを受けているゴルフ好きな夫婦と千葉のアバイディングゴルフ場で夫婦4人でプレーした。私の成績は最悪で、OB4発、1P4つとこれだけで12打罰では話にならず、結果はグロス104の大叩き、昨年平均グロス90前後でプレーしているの今日のゴルフはエポックメイキングであった。教訓として本番ゴルフの3~4日前に必ず練習場で調整することを誓った。今日のゴルフ、交通事情が良くゴルフ場に早く到着、予定より約1時間早くスタート出来、従って帰路は午後2時過ぎゴルフ場を出たため交通渋滞にも合わず何と午後3:30分に帰宅できた。夕方、TOKYUのスーパーに出掛けてサービスカウンターでポイント滅失を調べて貰ったが、既にカード失効手続きをしているので履歴が見れないとの事で原因分からず帰宅、係の人に教示されたサービスポイントセンターに電話した。結果は後日連絡するとの事。

7005      焼き鳥      2024/01/30(火)

昨日スーパーで購入した焼き鳥の材料を基に、20本の焼き鳥を串刺し、ネギ間、ニンニク二本ずつ、4本を1セットとして5セットを冷凍保存した。夕方、TOKYUポイントを確認した所、18,000ポイント以上あったのが何と190ポイントしか表示されず慌ててフィッシング詐欺を想定してTOKYUカードの利用停止を行った。思い当たる節は、前日、女房から言われて、ギョウザ、シュウマイセットをネット注文し、YOKYUカードクレジット決済したのが要因として考えられる。いずれにしても不思議な話である。

7004     スポジム      2024/01/29(月)

スポジムの帰りに、スーパーでトリモモ肉、ニンニク、ネギ等を購入した。2000円以上購入で100ポイント付与される利点を活用した。

7003      来季履修科目検討      2024/01/28(日)

来月13日から新年度、一学期の科目登録が始まる。既に放送大学から郵送されている資料を基に、面接授業、放送授業の科目登録の検討を行い、面接授業二科目、放送授業四科目を候補に挙げた。来月の科目登録時に最終判断したい。
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