娘来訪

6636 　　　　娘来訪　　　　　 2023/01/28（土)

二週間ぶりに娘来訪、大いに飲みたいところ我慢の子、明日は所属クラブ主催の月例コンペに参加する。２０数年前にクラブメンバーになりその時取得したHCがそのままの状態であり、現在の実績からみれば優勝は確実と内心思うに３ヶ月前から参加した月例の成績は５位が最高。普段の落ち着いたプレーを行えば間違えなく優勝出来るのだが、さて明日はどうなるか。

6635 　　　　週三回　　　　　 2023/01/27（金)

珍しく週三回、スポジムで定例メニューをこなした。何時もであれば第二、第四水曜日は友人とのゴルフ、第三は仲間との月一ゴルフコンペと中々予定している、月・水・金のスポジムでの活動が難しいが本日は珍しく週三回の目標達成。

6634 　　　　試打　　　　　 2023/01/26（木)

29日にクラブ主催のコンペに参加する。ちあｋ今月18日に千葉でプレーて以来のブランクが気になり近場の練習場に出掛けた。午後に出掛けたので練習場の正面ネットに西日が当たり打ったボールの行方を確認するのに往生したがまあまあの状態であった。因みに年初以来第４回目の休肝日達成。

6633 　　　　スポジム　　　　 2023/01/25（水)

スポジムに出掛けて毎度、お馴染みのメニューをこなし帰宅した。本日の実施結果は、37セット、4480回、208Ｋ kg。

白内障

6632 　　　　白内障　　　　　 2023/01/24（火)

犬の散歩中に遭遇した犬種の違う犬とすれ違い、飼い主と会話、見ると目が真っ白で白内障を患っていると言う、年齢は13才、我が愛犬は二か月後12歳になるが、目立つ程ではないが目の色が混濁しているので心配である。人間も動物も加齢と共に同じ病に着くのには驚かされる。

6631 　　　　三回目の休肝日　　　　　 2023/01/23（月)

当初、週一回の休肝日を掲げていたが、加齢や健康を考慮し、週二回、月、木曜日を定例日と決め断酒宣言、女房も同意し本日スタート。最近お酒を飲まない翌日の体調が良いので今後は曜日を改めず極力断酒を敢行したいと思っている。

6630 　　　　解放感　　　　 2023/01/22（日)

残る一科目を残し、最後の追い込み、午前中公共施設で最終予習を行ない、午後自宅に戻り、Web受験した。難解な問題が多く往生したが５分残しで終了したが、時間制限の在る問題は矢張り緊張するので戸惑うことが多い。多分合格点には達していると思う。終了時、午後３時。バイクでスーパーに行き、好きなお酒のおつまみを買って久方ぶりの解放感を味わった。

単位認定試験Web受験

6627 　　　　単位認定試験Web受験　　　　 2023/01/19（木)

先週より開始していた放送大学、三科目の単位認定試験のうち本日二科目Webで受験した。「食と健康」は50分制限時間のうち、残り時間２５分も余して余裕で終了したが、「問題解決の進め方は」残り時間、8分残しでかなり難問が多くしかも出題は15問多かった。二科目とも多分合格ラインには達していると思う。残り一科目は明々後日、受験する予定。

6626 　　　　さんすい会コンペ　　　　　 2023/01/18（水)

毎月、第三水曜日開催のゴルフコンペに出場し何と先月に続き、入賞、今回は準優勝で3，000円獲得した。次月のHCは２割減となり、13から10となる。でも未だ頑張れば入賞圏内に入れるHCである。

予習終了

6625 　　　　予習終了　　　　 2023/01/17（火)

今日も朝から公共施設フォーラムで予習を行なった。夕方４時前に全ての履修科目の予習を終了した。本日から放送大学Ｗeb認定試験が始まり来週25日終了する。それまでの間、自分の都合の良い日、良い時間帯で受験可能とである。なるべく早い時期にＷeb認定試験を受講したいと思っている。

6624 　　　　筋トレ＆認定試験予習　　　　　 2023/01/16（月)

今日は開始時間、朝１０時のスポジムに入館し筋トレメニューをこなしお風呂に入り退館、即座に公共施設フォーラムに向かい夕方まで予習を行なった。

6623 　　　　認定試験予習　　　　　 2023/01/15（日)

今日も朝から公共施設フォーラムで予習を行なった。ここへ来る前にはスーパーに立ち寄りランチ弁当を仕入れ更にマックでコーヒーを購入し入館する。このルーティンは毎度変わらず続けている。暖房も効いて閑静な環境で予習効果は抜群である。帰宅はほぼ毎回17：30と決めている。

6622 　　　　認定試験予習&飲み会　　　　2023/01/14（土)

朝から公共施設フォーラムに出掛けて予習を行なう、自宅で行うのと全く集中度が違い、予習効果が上がる。夕方になり帰宅、娘が来訪しており通常通り女房と３人で飲み会が始まる、困ったものである。

スポジム

6621 　　　　スポジム　　　　　 2023/01/13（金)

週三回のスポジム日、気持ちは休んで単位認定試験の予習を行ないたいが健康維持が先決、スポジムに出掛けたが、帰宅後、就寝迄予習を行なった。 

6620 　　　　予習開始　　　　　 2023/01/12（木)

来週17日から始まる、放送大学単位認定試験の予習を始める。既にテキスト１５章を学習しているが履修登録している３科目、最初の第１章から予習を始める。

6619 　　　　ゴルフ－アバイディング　　　　　 2023/01/11（水)

今年初めてのゴルフを毎月誘ってくれるＨ夫妻と千葉県のゴルフ場アバイディングで楽しんだ。寒さと年初めでゴルフ場は驚くほど空いており前後、他のプレーヤーを気にせずゆったりゴルフを楽しめた。お陰で驚愕のスコア、41-42のグロス83を記録した。又、本日は往復共に、常時混む湾岸、アクアラインが驚くほど渋滞なく気分よく過ごせた。

6618 　　　　休肝日－二回目　　　　　 2023/01/10（火)

今年二回目の休肝日、取り合えず週一日、５０日休肝日を目標に頑張って行きたい。一昨年は大目標の１００日を達成しているので余勢をかって第二目標としたい。

6617 　　　　スポジム　　　　　 2023/01/09（月)

今年も出来る限り週三回（月、水、金）はスポジム通いを目標にしている。何と言っても健康維持は体を動かすことに尽きる。体の50％を占める骨格筋は年と共に年々減少するので絶えず刺激を与え維持することが健康寿命の要となるのでスポジム通いは必須条件としたい。

6616 　　　　娘夫婦と新年会　　　　 2023/01/08（日)

九州に単身赴任している娘婿が帰省、我が家でささやかな新年会を行なった。昨年ふるさと納税でゲットした毛蟹を始め本マグロや正月ならではの食べ物で久し振りに大いに飲み歓談した。年末・年始女房が義母の介護のため不在で本格的な飲酒に程よく酔いしれた。