最後の筋肉トレ

5540　　　　最後の筋肉トレ　　　　2019/12/29(日)

今日を逃すと来年の4日以降となるため、スポジムで今年最後の筋肉トレーニングを行った。今日は最終日のため18：00で終了する、館内は異常な混みようなのでプログラムを早めに終了し風呂場にここも込んでいた。中五日間の休みに入るので元旦明けには自宅で簡単なトレーニングを実施したい。

大掃除その二

5539　　　　大掃除その二　　　　2019/12/28(土)

天気も良く水仕事に打って付けの日、南側、北側のベランダの窓ガラスの掃除を行った。スポンジで汚れを落とし、綺麗な水を吸い込んだブラシで流し洗い最後に専用ワイパー拭き取った。部屋が明るくなるような窓ガラスが出現した。

5538　　　　最後の忘年会　　　　2019/12/27(金)

大船スポジムの仲間達と今年最後の忘年会に参加した。最初は9人であったが二次会は6人、そして三次会は4人でよく飲んだ。二日酔いが心配である。

大掃除その一

5537　　　　大掃除その一　　　　2019/12/26(木)

年の瀬、女房と二人きりの大掃除、分担作業で今日は照明器具の掃除、天井の照明器具を取り外し水洗いや掃除機などで埃や虫の死骸など取り除きベランダで空干しする。今年は虫の死骸が例年に比べて極めて少ないの驚いた。網戸に取り付けた虫除けが効果を発揮したのだろうと思う。

5536　　　　ルナカレンダー　　　　2019/12/25(水)

毎年この時期に友人と忘年会を行うが必ず珍しいルナカレンダーを持参し進呈してくれる。月の満ち欠けを日ごとに表示してあるもので満月、新月等夕方の犬の散歩で東の空や西の空に現れる月の形に重ね併せて面白い。毎年有り難う。

クリスマスイブ

5535　　　　クリスマスイブ　　　　2019/12/24(火)

二人の子供達が居た時代のクリスマスイブはとても賑やかで華やかな夜と記憶しているが独立した子供達はそれぞれ家族を持ち自分たちのイブを楽しんでいると思う。女房と二人きりのイブ当然お酒を飲むので自前おつまみを創ってみた。大好きな「鰯」を海苔で巻きものに、二品目は今朝のNHKで放送していた、干し柿生と炙りホタテと特産野菜のコラボレーション、干し柿が家にあるので独自アレンジで炙りホタテ、アボガド、オリーブで調合しただけなのに結構良かった代物。クリスマスイブも時代の流れで変化するものである。

移植

5534　　　　移植　　　　2019/12/23(月)

昨日の間引きに引き続き、葉ぶり良く大きく生育したサニーレタスを深目の発砲スチロールに5株移植した。10ｃｍ四方のポットに種植えしたサニーレタスも順調に生育しており、こちらは子供達と友人知人に分け充てようと思っている。