水戸トンボ帰り

6241 　　　　 水戸トンボ帰り　　　　 2021/12/28（火)

毎年恒例の水戸在住の義母を自宅に迎えるため女房と愛犬を連れだって朝9時出発、途中渋滞もなく水戸で休む暇なく、義母をピックアップしトンボ帰りで、自宅へ向かう。夕方になると高速道路が混むので昼食はコンビニで食べやすいおにぎりを調達し運転しながら摂った。この計画は上手くいき帰りも渋滞無しで何と午後３時前には帰宅できた。往復6時間弱、来年義母を水戸に送り届ける時もこの時間帯で行うと決めた。

6240 　　　　 最終の筋肉トレーニング　　　　 2021/12/27（月)

スポジムは29日まで開館しているが明日、明後日と用事があり今日が本年最終の筋肉トレーニングとなった。来年スポジムオープンまで1週間と間が開くが家や外で簡単に出来る筋肉体操などやりながら体を癒していきたい。

6239 　　　　 一教科終了　　　　 2021/12/26（日)

今学期科目登録した5教科のうち、「睡眠と健康」について第15章の学習を終了同時にノート付けも終えた。この科目は身近な問題としてとても興味深く学習することが出来、快適睡眠の方法など今後は実践していきたい。

リーチ

6238 　　　　 リーチ　　　　 2021/12/25（土)

30数年未達成で終わっている“休肝日100回”の目標にリーチが掛かった。今日で99回休肝日を達成した。残り1回、年末にかけて飲む機会が増えるので何とか早め目に達成したいと思っている。

6237 　　　　 物置台　　　　 2021/12/24（金)

座椅子で勉強したり、お酒を飲む際にサイドテーブル代わりに物を置く台を兼ねがね検討していたがホームセンターで、木製踏み台（20x30cmx高さ15cm）を見つけた。足に板を張り付け４カ所に2cm程の小さなキャスターを取り付けた。キャスターは360度回転するのでフローリング床に驚くほど前後左右軽く動作するので最適な物置台に仕上がった。早速学習用具一式設置し使用している。

久し振りのバトミントン

6236 　　　　 久し振りのバトミントン　　　　 2021/12/23（木)

上永谷地区センターで12時から15時までの３時間バトミントンに参加した。一面で６名が集まり３試合に１回休みの比較的楽なバトミントンであったが寒い体育館を想定し厚着をしたが試合が進むと次々に脱ぎ捨て汗ばむほどに、休みはコートを羽織って仲間の試合を観戦した。試合後、息子に頼まれた本人の戸籍謄本を区役所で申請し受け取り帰宅した。

6235 　　　　 夫婦でゴルフ　　　　 2021/12/22（水)

毎月、ゴルフ好きな夫婦に誘われ女房共々ゴルフに興じているが本日は千葉にあるアバイディングゴルフ場、朝6：10に迎えの車で千葉に向かうがこの時間でも既に渋滞が始まりゴルフ到着は８時過ぎ、このゴルフ場は３回目だが幅が狭く難しいコースで毎回手を焼いている。今日は55-48グロス103の成績で不満足であった。次回何とか100切を目指したい。

6234 　　　　 一日学習　　　　 2021/12/21（火)

放送大学科目登録している５教科の学習が捗らず焦っている。５教科の内、二教科は専門としている心理学関連につきテキスト理解は読むだけでほぼ理解できるのでノート付けも行っていないが３教科は未分野の学問でまた興味があるので確りノート付けを行いながら学習している。本日は一日かけて“睡眠と健康”を学習、14章迄終了し残るは1章のみとなった。

6233 　　　　 早朝スポジム　　　　 2021/12/20（月)

女房が所用で犬の夕方散歩が出来ないとの事で、本日のスポジムは朝10時過ぎに入館し所定のトレーニングと月曜恒例のバトミントンを興じた後、風呂に浸かり帰宅、犬の散歩に出掛けた。この時期は日没が早いので少なくとも午後４時過ぎには散歩を開始せねばならない。

年賀状作成

6232 　　　　 年賀状作成　　　　 2021/12/19（日)

例年に比べて遅きに逸した年賀状を大急ぎで作成したが、文面の内容を考え印刷し、宛名印刷、更に添え書きを行ないまる一日費やしてしまったがホット下気持ちになれた。毎年、賀状辞退の連絡を頂き現在は50数枚になり寂しい限りであるがそろそろ私も賀状辞退の気持ちに近づきつつ有り。

人間ドッグ

6231 　　　　 人間ドッグ　　　　 2021/12/18（土)

人間ドッグ受診、今年は脳ドッグも兼ねて本格的な受診であるるが当初、胃カメラが取れずバリウム検査であったが75才以上は胃カメラ専門ということで病院の特別の計らいで胃カメラ検査に変更して貰い超ラッキーであった。当日の検査で医師との往診では問題なしと言われたが最終結果は二週間後である。

6230 　　　　休肝日　　　　 2021/12/17（金)

明日は人間ドッグ受診のため、食事は油もの控えに夕食は７時に終了、隣で女房殿はウイスキーサワーを飲み羨ましかったが今日で年間通算96日、休肝日達成、目標の１００日ゴールが見えてきた。何とか積年の思いを達したい。

6229 　　　　 友人と飲み会　　　　 2021/12/16（木)

一年ぶりに友人４人、大船駅近辺の居酒屋に集まり大いに飲み語らい一時を過ごした。４人で二時間、焼酎のボトル二本空にするも酔いを感じないのは会話が大いに盛り上がった事を物語っている。二人に二次会を誘われたが丁重に断り自宅で少しだけ追い飲みして終了、今日は良い飲み方であった。

6228 　　　　　さんすい会　　　　 2021/12/15（水)

毎月第三水曜日開催の“さんすい会”ゴルフに参加したが、残念ながら14名中真ん中の７位に終わった。前半は二位と頑張ったが、後半OBやバンカーなどにつかまり大叩き、ゴルフはメンタルスポーツと再認識した。