自然がいっぱい

今日は夜明けとともに４０分程早ウォーキングをしてきました。

最初は寒かったけど家に到着する頃には、少し体が汗ばんでいました。

山の奥の方からは小鳥のさえずりが聴こえて来て、自然の効果音で心も体もリフレッシュ。

やっぱり、健康には自然が一番。


自然と言えば、日本にもこんな素晴らしい所がありますよ。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自然がいっぱい