だ収まらない。長い間安静を続けていたがもうやめた。太ってしまった。これを修正
し生活を切り替えている。既に食事を1日2食（朝と昼）1週間ほど続けている。1日1
食にはまだほど遠い。焦らずに行こう。スーパーに寄ったが何も買わずに帰った。戻
りよく考えた。血圧が90程度では頭のふら付きはある。心不全防止の薬βーブロッカー
の効果だ。そのおかげで突然死は抑えられている。だからふら付きは当前と納得する。
ふらつきを友とする。そして体重を減らす。40年以上維持した体重を50㎏に戻す。
転ばないように特に階段の登りと作業には手すりに必ず摑まる。高所の作業はしない。
生活を見直してできる事から始めたい。
昨日デーから姪の服装に注意を受けた。未だ冬服のままだから。姪の服装選びは自
由にタンスから選べと言い彼女に任せている。服の前後ろ、裏表を注意するのみだ。
おかしな事ばかりで注意するがやはり周りには違和感を与えていたようだ。早速衣替
えをさせた。1週間ほどは七分袖で早朝の小寒さに慣らしたい。言っても従わない事が
多いので半ば諦めだが猫だと思って対処している（失礼な話）
t:160%;">素敵な生け花や切ない詩、曲などがいっぱい～♪こちらもどうぞ{/m_
