やり切った週末(^^)

土曜日は練習前にキッズクラスに来ているユウシンのお父さんのお店、「銀麺」でチャーシュー麺を食べて気合？を入れてからジムへ行きました(^^)
ラーメンはやっぱり「銀麺」です(^^)
うちの家族も大好きです♪
カレーは「るつぼや」です(^^)
この前もジムでガッツリ練習してから帰りに1人で食べ行きました！夜遅くまで開いてるので練習後にも行けます♪

え～グルメな話になりましたが、土曜日の一般クラス(^^)練習ガッツリやり切りました(＾ー^)ノ
打撃からグラップリングをやり、そして最近恒例のクロスフィット！
なんとこの日は最多の7名がクロスフィットをやりました♪
クロスフィット人口増えてます(＾ー^)ノ
やっぱり練習すると、カロリーの高いラーメンやカレーを食べても全く太らない♪運動すれば太るのを気にせず、美味しいものをいくらでも食べれますよ＼(^o^)／
寒いですがジムは暑い(；´Д`A
寒さに負けずに頑張りましょう(＾ー^)ノ

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）