TRINITY-SUNS 『楽しく!強く!カッコよく!』練習日記

淡路島で活動中の総合格闘技ジム『TRINITY-SUNS』(トリニティ・サンズ)の練習日記です

デカイ!Σ(゜д゜;)

2010-10-29 01:50:34 | Weblog
来週から12月の試合に向けて本格的トレーニングに入る住村君! デ、デカイ!!━━━( ゜д゜ ;)━━━ プロレスラーみたいだ!! 今回は今までで1番デカイかも!? 90kgくらいあるらしい… 減量大丈夫か? スパーで向かい合ったら壊されそうで恐怖を感じます━━━━━(;゜;д;゜;)━━━━━!! 何か怪しい薬やってるのか? 本人曰く「ナチュラルです!」 来週からまた私の自命が短くなりそうです( . . . 本文を読む

寒い彡(-ω-;)彡

2010-10-27 01:28:13 | Weblog
今日は寒い! 真冬かと思うくらい寒く近畿では木枯らし1号が観測されたとか! 先週は寒くもなく、熱くもなくちょうどいい季節と思ったのに… しかし本日のジムも10名程練習に来てました!寒いのにお疲れ様でした! しかしミット少しやればみんな暑がってましたけどね(´゜∀゜`;) おいらは先週やったケトルベルとハンマートレーニングの疲れが残っていて調子が悪かったです… ケトルベルとハンマートレーニング恐るべ . . . 本文を読む

ロシアンパワー!ケトルベル(メ`皿´)

2010-10-25 12:37:04 | Weblog
新しいトレーニング器具PART2はケトルベル!球体の形をしたダンベルです! これは従来のウェイトトレーニング用のダンベルとは違い、より格闘技に実践的な筋肉をつける為のダンベルです!主に全身を使って上げるので終わった後は息も上がり、筋力と同時に心肺機能も鍛えられます!ハンマートレーニングと一緒で全身を使うトレーニングです! 重さは16kgと20kgを購入しました!やり方は須田まで気軽に聞いて下さいね . . . 本文を読む