少ない…

今日のジム、５人…少ない↓
火曜は10人以上いたのに…と思ったら今日は祭日！
祭日でもジムはやってます！
それに今日は寒かった(((=ω=)))
練習するにはベストな感じです♪
ジム生少ないからテクニック中心でやりました！
テクニック（技術）は大事です！
もちろん最後は筋トレで締め！
祭日でも変わらず、積み重ねが大事です"＼(￣^￣)゛
さてそろそろ寝ます{[(-_-)]}zzzzZZZZ
明日仕事休みやし走るかな└(￣◇￣;)┐=3=3=3=3=3=3　
37歳も頑張ってます(~0~)