キッズフィジカルトレーニング(^^)

月曜、金曜日はキッズクラス技術練習やる前にフィジカルトレーニングを30分くらいやってます(^^)
ジャンプやバランスを中心に色々やってます！
写真は3点倒立＆逆立ち(^^)次は腕力を鍛える手押し車(^^)そしてまたまた腕力のロープ登り(^^)なんと！4歳児でも登れてました(*_*)まだまだ様々なフィジカル（基礎体力）トレーニングをやって身体能力を上げてます！技術も大事ですが、運動能力も大事ですからね！
これからも色々やっていきますよ～(＾ー^)ノ

一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。

キッズクラス
月、金曜日19:30～21:00
水曜日20:00～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、柔道、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています！

お問い合わせ 09073518534