フィットネス&格闘技(^^)

昨日のジムはフィットネスからスタート(^^)
フィットネスに新たに2名の女性が参加してくれました♪グローブも購入されて継続してやりたいとの事(^^)♪そういえばグローブもそろそろ品薄になってきました(^^;;
以前にも書いたんですが、グローブの販売は正直赤字なんです(^^;;ジムでは¥1000で販売してるんですが、正直、原価もそうですし消費税や送料も入れたら赤字なんですが、より多くの人にフィットネスのキックボクササイズをやってもらいたくてグローブを安く提供しています(^^)
内容には自信あり！エアロビクスより簡単で誰にでもできて、エアロビクスと同等の効果あり！
しかも1回、1時間ワンコイン（¥500）
そしてキックボクササイズと合わせてクロストレーニングや体幹、腹筋トレーニングもやってますのでよりダイエットに効果的です(^^)寒くなってきましたが、ジムは暖房があるので暖かく汗をかきますよ(^^;;冬は寒くて家から出たくないですが、一歩踏み出して来て下さい(^^)
フィットネス後は格闘技クラスですが、昨日は打撃クラスといつもならグラップリングクラスなんですが、試合も近いという事もあり昨日は柔術クラスをやりました！フィットネス同様に最近のイチ押しクラスの柔術(^^)
年齢関係なくできるところが魅力です！
現にジムでも柔術やる人は40代から始める人も多く、キッズにも大人気！女性でやってる方もいます(^^)今週の日曜にはキッズ、一般共に大阪で柔術の試合があります！楽しみです♪
昨日は蓑田先生ではなく、私が指導(^^)
柔術的なテイクダウン（投げ技）やラペラを使った技を各種やりました(^^)
スパーリングも軽めにこなして楽しく練習できました♪
皆さん、楽しく強くなるようにこれからも練習していきましょう♪( ´θ｀)ノ


淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00〜22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です！

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）