昨日の練習（5/31）

昨日は疲れてブログ更新できなかったので今から書きます！
疲れて寝てしまいましたが、どんなに疲れても私は朝、子供と共に起きて一緒に朝食を食べるので起きる時間は同じです。本日は仕事休みでしたが早く起きて子供を保育園に連れて行き、そこから最近の休日の日課のランニング5km！曇りで涼しく快調に走れました♪私のプライベートはさておき、昨日のジムの練習を書きます！
ジム生10人（最近10人前後）で打撃はいつもよりメニュー控えめでしたがみんなバテバテ↓
雨の前で湿気が暑かったからですかね？中でも橋本さんはジム後に飲みに行くと言ってました！
「汗かいた後の一杯はたまらん♪」とおいしいビールを飲む為に頑張ってます！
これからビールがうまい季節ですね♪そして打撃スパーにはまたまた山岡氏参戦！前回よりマシになってましたが本人曰く「この前は疲れすぎてよく眠れた」との事！快眠にも役立ってます♪
打撃スパーでは矢野君と富田君が激しいスパー！お互い熱くなりすぎ！格闘技は熱くなった方が負けですよ！冷静な心を養いましょう↑
そしてグラップリングスパーとサーキット＆パワーサーキット。最後にミットでタバタ！おいらと広樹は自転車漕ぎタバタ！21：00くらいからは選手＆強くなりたい人＆Ｍ男（？）の練習みたいになってますΣ(゜Д゜ノ)ノもちろん筋トレしたり、サンドバックしたり、まったり自分のペースでやってる人もいます(。・Д・)ゞ
タバタ終了後みんな疲れて帰りましたが、おいら森くんがまだ筋トレしてたのでつられてベンチプレス＆インクラインベンチプレスを気力を振り絞ってやりました！
7月試合に出る矢野君、くにぎた君、俺も頑張るので頑張りましょう━━(ノ゜д゜)人(゜Д゜ )ノ━━!!