フィットネスからの格闘技クラス(^^)

一般クラスのフィットネスクラス&格闘技クラスもエンジンが掛かってきました(^^)
火曜日、まずはフィットネスクラス！
先週より人数アップ↑
まだまだ年末年始の暴飲暴食を改善していきましょう！新しいメニューも追加し、効果抜群♪


フィットネスは近々ニューアイテム導入予定です(^^)
そして、フィットネスから格闘技クラス(^^)
格闘技クラスも先週より人数アップ↑
打撃クラスはパンチのミット中心で、近距離からのパンチの連打の練習とヘッドスリップからの返しのパンチの練習をやりました！
そして軽めのスパーリングをみんなで回しました(^^)
その後の組技グラップリングクラスはタックル3人打ち込みとパスガードのドリル、極めはバックチョークの入り方をやりました！
グラップリングクラスも最後はスパーリング(^^)
打撃も組技も技の上達のコツは反復練習と軽めのスパーリングで技を試す事です！
組技は柔術とグラップリングの両方やればかなり強くなれますね(^^)
年末の試合で勝利したこの人も柔術、グラップリングの両方強いですからね！
今日は柔術頑張りましょう(^^)/

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（火曜、木曜）
組技クラス21:00〜22:00（火曜、水曜、木曜）※水曜日は柔術クラスのみ
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です(^^)

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）