バレンタインデー(^^)♪

月曜のキッズクラス(^^)
柔術の試合が近い為、道着を着て柔術&柔道の練習！受け身、回転運動の練習後に、まずは投技の練習(^^)MMAやグラップリングと違って道着を使って投げる練習！MMAやグラップリングは道着がないのでレスリング系の投げになりますが、道着がある柔術は柔道系の投技が有利なので、しっかりと道着を使った投技の練習(^^)
そして寝技の練習(^^)
蓑田先生に柔術の寝技を習ってるので私は柔道系の寝技を指導！この日は亀（うつ伏せ）状態を返して抑える技術の練習(^^)
何種類か行い、スパーリング(^^)
この日は一本取りスパーリングで20分間やりました(^^)お互いなかなか技が決まらず、20分近くやってた子も何人かいました(^^;;しっかり技を覚えるのと、習った技を積極的にスパーリングで使っていくのが大事です！
失敗を恐れずに積極的に頑張りましょう！
そしてこの日はバレンタインデー前日という事で、キッズクラスの女子からみんなにチョコレートのプレゼント(^^)♪
先生も貰っちゃいました(^^;;
女の子達、ありがとうね(*´∀`)♪

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（火曜、木曜）
組技クラス21:00〜22:00（火曜、水曜、木曜）※水曜日は柔術クラスのみ
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です(^^)

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）