楽しくフィジカルアップ(^^)

金曜キッズクラスから新しいバランストレーニングをやりました(^^)
ロープの上を落ちないように歩いて行くトレーニングです(*_*)
見た目は簡単そうですが、これが難しい(^^;;キッズ誰もクリアできず(^^;;見本で保護者のお母さん方やお父さんもチャレンジ！大人もクリアできず(^^;;
仕方なく私が見本を見せる事に(￣▽￣)
が…思った以上に難しく脱落(T ^ T)
バランスと体幹の強さが必要であり、足もタコ足でロープをしっかり掴むような感覚で歩かないとクリアできません(T ^ T)キッズ面白いのか、何回も「やらせて～」と言ってチャレンジ！そんな中、オウラが唯一クリア(*_*)この日は大人も子供も合わせてクリアしたのはオウラだけでした(°_°)
その他は壁逆立ち腕立てからの逆立ち歩行(^^)逆立ち歩行は最高者で4歩！まだまだ行けるから頑張ろう(＾ー^)ノ
からの本日はテイクダウンの足払い＆小内刈り！タックルばかりじゃ倒せません(￣▽￣)bからのスパーリング＆チーム戦(^^)チーム戦は盛り上がります！この日のMVPはライ！最初チョーク極められかけてから粘り強く脱出し、見事腕十字で1本勝ち！最近調子が悪かっただけに、嬉しい勝ち方でした！
これからも体力に技術にドンドン上げてレベルアップしていきましょう＼(^o^)／

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）