蒸し暑さを、ぶっ飛ばせ！

おまっとさんでした！（by 愛川欽也）

7月3日（火曜日）の練習日記だ！

この日も、蒸し暑いのにも関わらず、10人以上の生徒が練習に励んでいました。

素晴らしい！

でも、ムリせず楽しく、練習を頑張ろう！

この日は、須田さんが仕事の関係上、遅くジムに来る事だったので、成山さんが助っ人として、指導をしてくれました。

ジムは、冷房が効いていても、蒸し暑い！

でも、ジム生は、汗をかくのが気持ち良いと思う。

強くなってるって、感じるはずだから。

サブミッション・レスリングコースも、この日は3人と少なかったですが、その分、成山さんや、僕の秘密のテクニック（大げさ）を教えたので、得したんじゃないかな？

そして、この日は、新しい入会者も！

嬉しいですね！

新入会者も、ジムの仲間とすっかり仲良くなり、談笑していました。

これから、もっと暑くなるけど、負けずに頑張ろう！

でも、水分補給と休憩は、忘れずに！　　　（上原）