マンツーマン(^^)

土曜一般練習はフィットネスクラス終了後にフリースパーリングとなってます。フリースパーリングと言ってもその人の実力や、やりたいスパーリング（打撃、グラップリング、柔術）に合わせてスパーリングをします(^^)なのでその日によって人数はバラバラです。先週の土曜日は寺谷君だけで私とマンツーマンスパーリング(^^)
寺谷君の希望で打撃ライトスパーリング3分6ラウンド（もちろん休憩しながら）、グラップリングスパーリング3分3ラウンドを行いました！
なかなかのメニュー(^^)全て寺谷君の希望でレベルに合わせてスパーリングしました！そしてスパーリングで悪かったところを技術指導して終了！
人数が少なくてもマンツーマンで良い練習できました(^^)♪まぁ土曜日はフィットネス以外はジム生少ないのでフリースパーリングの日にしてます！
フリースパーリング以外でもジム使用したい人は土曜来てください(^o^)/


淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00〜22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です！

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）