女性ダイエットの秘密(^^)

トリニティーサンズのフィットネスクラスでは1回1時間ワンコイン（￥500）でキックボクササイズとクロストレーニングを行う事ができます！
女性の方がなかなかダイエットをできない理由として、女性の方は単調な運動ではすぐに飽きてしまうという事が挙げられます。筋トレ等は単調な運動の繰り返しでなかなか女性には向かないし、ランニング、ウォーキング、水泳、エアロバイク等も単調でなかなか続かないです。
そこでキックボクササイズは音楽のリズムに合わせてパンチやキックを繰り出し、パンチやキックのコンビネーションも無数にあるので単調ではなく飽きる事もありません。かといってエアロビクスみたいに難しくもなく誰にでもできます(^^)♪
現にトリニティーサンズのフィットネスクラスは40代の方も多いです。
ミットを追いかけてパンチやキックを放っているうちに、あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。自分のペースでパンチやキックも出せるので他の人に合わせる必要もありません。
そして何よりパンチ&キックをミットに打つのでストレス発散になります！
ストレスが解消されると、ストレスやイライラによる食べ過ぎを防ぐ事ができて、健康的な食生活が送れるようになり、 シェイプアップされやすい体になるので、ダイエット効果がさらに上がるそうです(^^)♪
これで効果がなきゃどうやってダイエットするのかと思います(^^)
良い事尽くしのキックボクササイズ！
内容に自信あり(^o^)/
会員制ではなくワンコイン制なので気軽に参加できます♪
是非1度体験してみて下さい(^o^)/
お問い合わせはFacebookコメントかLINE IDの@bzm4869fで友達検索してコメント、下記の電話番号に連絡でお願いします(^o^)/

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00〜22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です！

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）