充実した練習(o-∀-))♪

本日は極寒(((；゜д゜)))　寒い～──(ノдノ)──・・
こりゃジム生少ないやろな↓と思いきや、本日９名！！
みんな寒い中頑張ってます↑
ほんま最初だけで少し動けば暑い！(゜∀゜ ；)
ストーブ効いてます(´-∀-｀；)
そして住村君の試合の練習も残すところあと１週間！！
体軽くメチャ調子良さそうです！いや今までで１番いいかも♪
本日も打撃スパー、グラップリングスパー、総合スパー、首相撲スパーと次々にこなしサーキット、パワーサーキットで締め！時間は０時を越えてました！
いや～充実してます！あとこの充実を味わえるのも２回！怪我のないように乗り切って栄光を掴みましょう(｀Д´☆
あと余談ですがハードトレーニング後のプロテインは゜*。最 (*゜д゜*) 高。*゜です♪
体に染み込みます(*´ω｀)o∪
あとは寝て回復しますｚｚｚ
おやすみなさい──ヾ(´ー｀)ノ──!!