筋トレ(^^)

夏に向けて薄着になる季節です(^^)
そろそろ筋トレをやり始めて夏までに身体をカッコ良くしたい人もいるでしょう！
トリニティーサンズは格闘技のジムですが、筋トレも自由にできます(^^)♪
格闘技のクラスに参加しなくて筋トレだけをやりに来てもOKです！例えば今日は仕事で疲れて、格闘技をやる気分じゃないなと思えば、格闘技のクラスに参加せず筋トレだけでも良し(^^)♪
もちろん格闘技のクラスに参加した後、筋トレをやるのも良し(^^)♪時間も深夜0時近くまでジムが開いてるので、遅くに来てもOK(^^)v
格闘技&筋トレの両方ができるジムです！
もちろん簡単な筋トレのやり方も指導します(＾ｰ^)／私は最近、筋トレをゆっくりやる時間がない為、タバタトレーニングやHIITトレーニングを短時間でやってます(^^)
これなら時間にして4分で終了(≧∀≦)♪
脂肪燃焼と筋力アップの効果があります！
ボディビル的な身体じゃなく、引き締まった身体になります(^^)
自分がどんな身体になりたいかトレーニングの仕方によって変わります！
格闘技も学べて筋トレもできるジム、トリニティーサンズは4月、5月は入会キャンペーン中です‼︎
入会金無料、新規入会者には打撃クラスで使用するグローブ&レガース（すね当て）か柔術クラスで使用する柔術着をプレゼントしています(^^)
この機会に是非入会して楽しく、強く、カッコ良く練習しましょう(^^)/



淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（火曜、木曜）
組技クラス21:00〜22:00（火曜、水曜、木曜）※水曜日は柔術クラスのみ
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です(^^)

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）