試合近し(^^)

試合も近くなってきてるので、練習も基礎体力トレーニングとスパーリングが多くなってきています！
基礎体力トレーニングも色々な動きができて身体能力が上がるように、色々工夫してやってます(^^)
パワー系やスピード系、バランストレーニング等を行い、格闘技以外でも活躍出来ればいいと思い色々なトレーニングを行ってます(^^)

もちろん、基礎体力だけじゃ格闘技は強くならないので、技術練習をして身体に覚えさせます(^^)
そして、スパーリングをして対応力を身に付けます。普段から自分の苦手な事をやるように説明していますが、なかなか子供達は自分の得意な事しかやりたがらないですね（笑）
そこはスパーリング中にアドバイスします(￣▽￣)b

まだまだ試合まで上げていきましょう(＾ｰ^)／

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一般クラスもキッズクラスもフィットネスクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験初回無料です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（火曜、木曜）
組技クラス21:00〜22:00（火曜、水曜、木曜）※水曜日は20時より柔術クラスのみ、土曜日はフリー練習&フリースパーリングです。
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ


☆フィットネス&ミットクラス 火、木曜日
19:30〜20:30（火曜、木曜）


☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00（MMA）
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
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※月曜は柔術、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）