バランスディスクでキャッチボール

打撃練習後、キッズのやっているＳＡＱトレーニングのバランスディスクキャッチボールを住村君と橋本君（兄）がやってました！
バランスが悪いのか2人共悪戦苦闘！
最初は大人なのに子供と同じ距離でやっていました！
体幹を強くしバランスを良くしましょう！
格闘技のみならずスポーツはバランス（体幹）が重要ですよ(^O^)／