筋トレ

11／17（土）の練習日記！

この日は打撃防御の練習を中心にライトスパー、スパーリングとみんな寒さに負けず黙々とメニューをこなし汗をかいてました(^-^;

組技は僕と宮下君が技の逃げ方をやり大谷と西田君がパスガードの練習をしました。

組技クラス終了後希望者のみで筋トレを行いました！

と言ってもいつもと同じメンバーにこの日は試験で筋トレを休んでいた西田君が久々に筋トレに参加！

須田、大谷の筋トレベテランコンビと同じメニューをこなし体中がパンパンになり疲労困憊であっただろう(;´▽｀A``

奥さん西田君はがんばってますよヽ(｀▽´)/

この際体に悪いタバコを禁煙する事を勧めましたが

「練習後の一服がまたうまいんですεε=( ~ε~ )y-゜゜゜」と！

「タバコ買うなら体にいいアミノ酸かプロテイン買え～！」と言っときましたv(￣ー￣)v

奥さん今度は「タバコ買うなら嫁さんや子供になんか買ったれ～！」と言ってまた筋トレでしごいておきますヾ(*｀Д´*)ノ"彡☆

と、いうことで西田君また筋トレ頑張りましょう＼(^▽^)／（須田）